Herbalife Nutrition Sự kiện và lợi ích sức khỏe
Herbalife là một thương hiệu phổ biến của các sản phẩm thay thế bữa ăn và bổ sung protein. Sản phẩm dinh dưỡng Herbalife được bán thông qua các nhà phân phối phát triển mối quan hệ với khách hàng và kiếm thu nhập dựa trên doanh số bán hàng. Nhiều người tiêu dùng mua sản phẩm Herbalife đang cố gắng giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe.
Dinh dưỡng và thực phẩm dinh dưỡng của Herbalife
| Herbalife Formula 1 Dinh dưỡng Shake Mix (Vanilla) Dinh dưỡng Sự kiện | |
|---|---|
| Phục vụ kích thước 2 muỗng canh (25 g) | |
| Mỗi lần phân phối | % Giá trị hàng ngày* |
| Calo 90 | |
| Năng lượng từ chất béo 9 | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Natri 140mg | 6% |
| Potassium 210mg | 6% |
| Carbohydrates 13g | 4% |
| Chế độ ăn uống sợi 3g | 12% |
| Đường 9g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin A 25% · Vitamin C 25% | |
| Canxi 8% · Sắt 10% | |
| * Dựa trên chế độ ăn 2.000 calo | |
Một trong những sản phẩm phổ biến nhất của Herbalife là Hỗn hợp lắc dinh dưỡng cho thức ăn lành mạnh 1. Sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau bao gồm Vanilla, Banana Caramel, Chocolate Hà Lan, Wild Berry và nhiều loại khác.
Nhãn sản phẩm chỉ ra rằng các thành phần chính của hỗn hợp lắc là protein cô lập đậu nành, một dạng bột protein thực vật và fructose (một dạng đường). Việc lắc sẽ cung cấp cho bạn protein (chín gram) để giúp bạn cảm thấy no, nhưng cũng sẽ đóng góp chín gam đường vào tổng số hàng ngày của bạn.
Năng lượng trong Herbalife lắc tăng khi bạn thêm sữa. Nếu bạn sử dụng sữa không béo (skim) để trộn đều, bạn sẽ tiêu thụ 170 calo và không có nhiều chất béo. Nhưng bạn cũng có được những lợi ích dinh dưỡng của sữa (bao gồm canxi và thêm 8 gram protein, 12 gram carbohydrate, và 12 gam đường.
Người tiêu dùng muốn giảm cân sử dụng công thức 1 lắc như là một phần của một chương trình kết hợp.
Có ba lựa chọn: Chương trình bắt đầu nhanh, Chương trình nâng cao và Chương trình cuối cùng. Mỗi gói cung cấp hỗn hợp lắc công thức 1 cùng với các kết hợp khác nhau của chất bổ sung mà công ty tuyên bố sẽ giúp tăng cơ hội giảm cân của bạn.
Tôi sẽ giảm cân với Herbalife?
Sử dụng thay thế bữa ăn để giảm cân có hiệu quả đối với một số người.
Khi bạn thay thế một bữa ăn điển hình (thường là tổng cộng 300-500 calo hoặc hơn) với một lắc chỉ cung cấp 170 calo, bạn sẽ giảm đáng kể lượng calo của bạn trong ngày. Điều này có thể cho phép bạn tạo ra lượng calo cần thiết để giảm cân .
Tuy nhiên, không có gì độc đáo về (hoặc bất kỳ) giảm cân lắc mà làm cho nó hiệu quả hơn so với việc tạo ra lắc của riêng bạn ở nhà. Theo Herbalife, hỗn hợp lắc Formula 1 cung cấp 21 vitamin và khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu. Nhưng nếu bạn sử dụng trái cây tươi và rau quả ở nhà để tạo ra sinh tố ít calo của riêng bạn, bạn cũng sẽ được hưởng lợi từ các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Công ty cũng tuyên bố rằng các thành phần được bao gồm trong một số viên thuốc giảm cân bổ sung và các sản phẩm sẽ giúp tăng cân. Họ thừa nhận rằng các tuyên bố đã không được đánh giá về tính chính xác của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Các chất kích thích như caffein có thể làm tăng mức năng lượng của bạn để giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng một tách cà phê mạnh có thể làm điều tương tự.
Sự an toàn của sản phẩm Herbalife
Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu khoa học đã bày tỏ lo ngại về sự an toàn của sản phẩm Herbalife. Một số báo cáo được công bố đã liên kết sản phẩm Herbalife với tổn thương gan và thậm chí tử vong.
Các tác giả nghiên cứu từ Thụy Sĩ, Israel và Venezuela đã bày tỏ lo ngại về việc sử dụng các sản phẩm này, thường trích dẫn các mối nguy hiểm tiềm ẩn liên quan đến các chất kích thích có trong các chất bổ sung và lắc.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khác và công ty Herbalife tin rằng các sản phẩm này là an toàn. Họ nói rằng tỷ lệ chấn thương là rất thấp xem xét số lượng lớn những người sử dụng các sản phẩm. Họ cũng nói rằng thử nghiệm nội bộ của riêng họ chứng minh rằng các sản phẩm được an toàn.
Các nhà nghiên cứu ở cả hai bên dường như đồng ý rằng rất khó để nói chắc chắn nguyên nhân gây tử vong hoặc thương tích trong trường hợp người dùng Herbalife bị bệnh.
Các nhà phê bình của Herbalife nói rằng kể từ khi các công thức cụ thể không được cung cấp trên nhãn sản phẩm và vì nhiều người tiêu dùng kết hợp một số sản phẩm Herbalife khác nhau, thật khó để biết nguyên nhân gây ra bệnh tật thực sự.
Vì vậy, điều này có nghĩa là cho bạn? Nó luôn luôn là thông minh để thảo luận về việc sử dụng bất kỳ bổ sung với bác sĩ của bạn. Nó không quan trọng nếu các sản phẩm bổ sung hoặc giảm cân là tự nhiên hoặc thảo dược — nó vẫn có thể gây hại. Các sản phẩm thảo mộc có thể tương tác với nhau hoặc với các loại thuốc hiện tại của bạn để tạo ra các vấn đề. Bác sĩ của bạn sẽ có thể đánh giá sản phẩm và lịch sử sức khỏe của bạn để cung cấp đề xuất được cá nhân hóa.
Chi phí của Herbalife để giảm cân
Để mua sản phẩm Herbalife, bạn cần kết nối với nhà phân phối. Nhà phân phối sau đó kiếm tiền dựa trên số lượng sản phẩm bạn mua. Nhà phân phối có thể tiếp tục liên hệ với bạn để khuyến khích bạn mua nhiều sản phẩm hơn trong tương lai.
Vậy giá Herbalife điển hình là gì? Hỗn hợp lắc dinh dưỡng cho bữa ăn công thức 1 được bán với giá $ 39,90. Một thùng chứa cung cấp đủ hỗn hợp để làm cho khoảng 30 lắc. Chương trình Quickstart được bán với giá $ 115,30. Gói dùng thử 3 ngày được bán với giá $ 11,95. Sản phẩm combo cũng có sẵn khác nhau, trong giá từ $ 194 đến hơn $ 300.
Làm cho riêng bạn giảm cân lắc
Nếu bạn đang suy nghĩ về việc sử dụng lắc thay thế bữa ăn để giảm cân, hãy cân nhắc sử dụng một trong những công thức nấu ăn này để tạo ra đồ uống của riêng bạn ở nhà. Khi bạn kiểm soát các thành phần và sử dụng các loại trái cây và rau quả của riêng bạn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi biết những gì bạn đang đưa vào cơ thể và bạn có thể điều chỉnh đồ uống theo sở thích cá nhân của riêng mình.
- 10 sinh tố lành mạnh dưới 300 calo
- 7 Smoothies ngon cho Runners
- Làm thế nào để tạo ra Smoothie khỏe mạnh hoàn hảo
- Ý tưởng Smoothie Low-Calorie
- Công thức Smoothie sữa hoàn hảo miễn phí
Nếu bạn chọn sử dụng Herbalife hoặc bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung nào để giảm cân , hãy tiếp tục trao đổi với bác sĩ của bạn nếu bạn nhận thấy những thay đổi đối với sức khỏe của bạn. Giảm cân có thể cải thiện cảm giác tự tin và hạnh phúc của bạn, nhưng việc giữ gìn sức khỏe là quan trọng hơn.
> Nguồn:
> Ignarro L. Herbalife sản phẩm dinh dưỡng và tổn thương gan được xem xét lại. Tạp chí Hepatology . 2008; Tập 49 (Số phát hành 2): 291–293.
> Licata A, Craxı` A. Những cân nhắc về mối liên hệ bị cáo buộc giữa các sản phẩm Herbalife và các trường hợp nhiễm độc gan: Một sự bác bỏ. Y học nội bộ và cấp cứu . Tháng 2 năm 2014.
> Manso G, López-Rivas L. Báo cáo liên tục về các trường hợp mới ở Tây Ban Nha hỗ trợ mối quan hệ giữa sản phẩm Herbalife® và tổn thương gan. Pharmacoepidemiology và an toàn ma túy . 2011, 20 (10): 1080–1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Thảo dược không có nghĩa là vô hại: Mười trường hợp nhiễm độc gan nặng liên quan đến bổ sung chế độ ăn uống từ các sản phẩm Herbalife. Tạp chí Hepatology . 2007, 47 (4): 521–526.
> Stickel F. Giảm béo bằng mọi giá: tổn thương gan do Herbalife® gây ra. Tạp chí Hepatology . 2007; Tập 47 (Số 4): 444–446.