Xem xét các thuốc giảm cân được FDA chấp nhận tốt nhất và tốt nhất
Bạn đang nghĩ đến việc sử dụng thuốc giảm cân không kê đơn để giảm cân? Hoặc có lẽ bạn đã nghe nói về một viên thuốc chế độ ăn uống được FDA chấp thuận yêu cầu đơn thuốc. Cố gắng tìm một loại thuốc an toàn để giúp bạn giảm cân có thể khó khăn. Sử dụng hướng dẫn này để sắp xếp thông tin để tìm ra sản phẩm tốt nhất cho bạn.
Làm thế nào để mua thuốc giảm cân tốt nhất
Có ba loại thuốc chế độ ăn uống khác nhau mà bạn có thể mua.
Thuốc giảm cân theo toa là loại thuốc mà bạn sẽ nhận được thông qua bác sĩ của bạn. Thuốc viên ăn kiêng không kê đơn hoặc không kê đơn (OTC) là những loại thuốc không cần toa thuốc. Và cuối cùng, có bổ sung thảo dược để giảm cân mà bạn sẽ tìm thấy trong nhiều cửa hàng vitamin và cửa hàng thuốc. Bổ sung thảo dược không được coi là thuốc và do đó không phải tuân thủ các hướng dẫn nghiêm ngặt về an toàn chi phối thuốc của chúng tôi.
Các nguồn lực tốt nhất cho thông tin liên quan đến việc sử dụng bất kỳ bổ sung hoặc thuốc giảm cân là nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về nghiên cứu hiện tại vào các sản phẩm đã thu hút sự chú ý của bạn. Bác sĩ của bạn cũng sẽ có thể thảo luận về cách uống thuốc có thể tương tác với các loại thuốc khác của bạn và cũng sẽ có thể cung cấp lời khuyên tốt nhất về sự an toàn của các sản phẩm mới.
Thuốc theo toa được FDA chấp thuận
- Xenical (orlistat): Thuốc theo toa này đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt từ năm 1999. Xenical là một chất ức chế lipase có nghĩa là nó hoạt động bằng cách ngăn chặn sự hấp thu chất béo. Người ăn kiêng phải tuân theo chế độ ăn ít chất béo hoặc họ gặp phải những tác dụng phụ không thoải mái.
Qsymia (phentermine và topiramate) : Hai loại thuốc trong Qsymia phối hợp với nhau để ngăn chặn sự thèm ăn và giảm lượng thức ăn của bạn. Bác sĩ của bạn có thể kê toa nếu bạn có chỉ số BMI trên 30 hoặc chỉ số khối cơ thể từ 27 trở lên cùng với tình trạng liên quan đến cân nặng như bệnh tiểu đường loại 2 hoặc huyết áp cao . Thuốc cần được thực hiện cùng với các thay đổi lối sống để giảm cân liên tục.
Belviq (lorcaserin) : Viên thuốc chế độ ăn uống này hoạt động bằng cách kích hoạt thụ thể serotonin điều hòa cơn đói. Bằng cách giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn, các nhà sản xuất thuốc hy vọng rằng Belviq sẽ giúp bạn cảm thấy no sau khi bạn ăn ít thức ăn hơn. Nó có sẵn với một toa thuốc cho bệnh nhân có chỉ số BMI là 30 hoặc chỉ số khối cơ thể là 27 cùng với tình trạng béo phì liên quan.
Saxenda: (liraglutide [nguồn gốc rDNA] tiêm) Thuốc tiêm này giúp người ăn kiêng cảm thấy đầy đủ sớm hơn để họ ăn ít hơn và giảm cân. Saxenda có thể được sử dụng bởi bệnh nhân béo phì (với chỉ số BMI từ 30 trở lên) hoặc bệnh nhân có chỉ số BMI từ 27 trở lên và tình trạng sức khỏe liên quan đến cân nặng như bệnh tiểu đường loại 2, cholesterol cao hoặc huyết áp cao.
Contrave : (naltrexone hydrochloride và hydrochloride bupropion) Thuốc giảm cân này ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương để tăng số calo bạn đốt và giảm sự thèm ăn của bạn. Các viên thuốc chế độ ăn uống được quy định cùng với một chế độ ăn uống giảm calo và chương trình tập thể dục để giúp mọi người giảm cân.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Thuốc này được FDA chấp thuận để điều trị rối loạn ăn uống, nhưng không được chấp thuận để giảm cân.
Phentermine: Phentermine được bán trên thị trường dưới một danh sách dài tên, bao gồm Suprenza, Adipex -P , Kraftobese và Teramine. Nó được quy định chỉ trong thời gian ngắn và hoạt động bằng cách giảm sự thèm ăn của một chế độ ăn uống. Theo ADA, nó là viên thuốc chế độ ăn uống được kê toa rộng rãi nhất ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên, thuốc có thể là thói quen hình thành; tác dụng phụ có thể bao gồm mất ngủ, táo bón và khô miệng.
Meridia (sibutramine): Sản phẩm ức chế sự thèm ăn này đã được loại bỏ khỏi thị trường Hoa Kỳ vào năm 2010. FDA ban đầu đã phê chuẩn sản phẩm, nhưng nhà sản xuất ngừng sản xuất sau khi nghiên cứu lâm sàng cho thấy người dùng có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Viện Y tế Quốc gia (NIH) khuyến cáo rằng bất cứ ai vẫn còn sử dụng Meridia liên hệ với bác sĩ của họ để thảo luận về phương pháp điều trị thay thế.
Các chế độ ăn uống và thuốc bổ chế độ ăn uống không cần toa và tốt nhất
Nếu bạn không có toa thuốc cho một chế độ ăn kiêng, bạn có thể bị cám dỗ uống thuốc giảm cân không kê toa hoặc bổ sung.
Hãy ghi nhớ trong khi các loại thuốc OTC được FDA chấp thuận vì sự an toàn và hiệu quả, các chất bổ sung giảm cân thì không. FDA dựa vào công ty để đảm bảo rằng chúng an toàn. Vì vậy, khi bạn mua một chế độ ăn uống bổ sung hoặc một bổ sung thảo dược phổ biến để giảm cân bạn cần phải rất cẩn thận về những gì bạn mua. FDA cũng không chấp thuận hầu hết các tuyên bố mà các công ty đưa ra về sản phẩm của họ. Trong nhiều trường hợp, yêu cầu giảm cân được chế tạo cẩn thận để làm cho âm thanh sản phẩm hiệu quả hơn nó.
- alli (orlistat): Đây là viên thuốc giảm cân không kê toa duy nhất được FDA chấp thuận. Nó chứa một liều thấp hơn của cùng một loại thuốc trong Xenical . Những người ăn kiêng uống alli phải giới hạn lượng chất béo và thay đổi lối sống hoặc họ sẽ gặp phải những tác dụng phụ không thoải mái. alli đã được tự nguyện loại bỏ khỏi thị trường trong năm 2014 sau khi một sự sợ hãi giả mạo, nhưng công ty đã tái phát hành thuốc chế độ ăn uống với một gói giả mạo rõ ràng mới .
- Garcinia cambogia : bổ sung giảm cân tự nhiên này có nguồn gốc từ một loại trái cây mọc ở vùng khí hậu ấm hơn. Nó có sẵn rộng rãi tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và từ các nhà cung cấp trực tuyến, nhưng nhiều người trong số các tuyên bố được thực hiện bởi người bán đã không được sao lưu liên tục trong tài liệu y học được xuất bản. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Critical Reviews trong Food Science and Nutrition cho biết vẫn còn rất ít bằng chứng để hỗ trợ tính hiệu quả của nó.
- Glucomannan : Tên của chế độ ăn uống bổ sung phổ biến này có thể không có vẻ quen thuộc nhưng bạn có thể thấy các sản phẩm có chứa chất bổ sung chất xơ. Lipozene để giảm cân là sản phẩm phổ biến nhất có chứa glucomannan. Thật không may, các nghiên cứu đã không thuyết phục và đã không thể xác nhận rằng chất xơ có thể giúp bạn giảm cân.
- Axit linoleic liên hợp (CLA) : Bổ sung này đã được nghiên cứu rộng rãi, nhưng kết quả đã được trộn lẫn. Tìm hiểu xem bạn có thể mất bao nhiêu cân nặng nếu bạn dùng CLA và kiểm tra với bác sĩ trước khi đầu tư. Một số người ăn kiêng tăng cường sức đề kháng insulin và mức cholesterol HDL thấp hơn khi uống thuốc giảm cân.
- Raspberry ketones : Bổ sung giảm cân này trở nên phổ biến sau khi Dr. Oz đề cập đến nó trên chương trình truyền hình của mình. Nhưng không có bằng chứng để ủng hộ tuyên bố rằng xeton ketones có thể giúp con người giảm cân.
- Forskolin : Chiết xuất tự nhiên từ cây coleus được quảng cáo như là một chế độ ăn uống bổ sung và chất béo chặn. Nhưng rất ít nghiên cứu đã được thực hiện nên có rất ít bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng nó như là một bổ sung giảm cân.
- Cây ma hoàng hoặc cam đắng: Khi cây ma hoàng bị cấm trên thị trường vào năm 2004, một số chất kích thích tương tự đã diễn ra. Hầu hết quảng cáo rằng chúng không chứa chất ma hoàng và an toàn cho người ăn kiêng. Chúng thường chứa cam đắng (citrus aurantium), synephrine hoặc octopamine. Hai trong số các sản phẩm phổ biến nhất, Xenadrine EFX và Advantra Z, đã được kiểm tra bởi các nhà nghiên cứu và vẫn tìm thấy có tác dụng không an toàn về nhịp tim và huyết áp.
- Chromium: Đôi khi được bán dưới dạng crom picolinate, các sản phẩm có chứa chất này thường giúp bạn đốt cháy thêm calo và giảm sự thèm ăn của bạn. Tuy nhiên, NIH nhận thấy rằng crom không có lợi ích đáng kể để giảm cân. Chromium thường được coi là an toàn nhưng có khả năng tiêu hao ví của bạn mà không có bất kỳ lợi ích đáng kể nào đối với vòng eo của bạn.
- Trà xanh: Trà xanh có thể được tiêu thụ dưới dạng thức uống hoặc dạng viên nén. Nó thường được sử dụng để hỗ trợ giảm cân hoặc cải thiện sự tỉnh táo hoặc giảm huyết áp. Trong khi trà xanh an toàn khi được tiêu thụ ở mức vừa phải, có rất ít bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng nó như một chất bổ sung giảm cân dài hạn.
- Hoodia: Loại thảo mộc này được bán như một chất ức chế đói cho những người ăn kiêng. Hoodia được chiết xuất từ thực vật có hoa và có thể được tiêu thụ dưới dạng viên nén, viên thuốc hoặc dạng bột. Không có bằng chứng khoa học nào để hỗ trợ cho những tuyên bố rằng hoodia là một chất ức chế sự thèm ăn hiệu quả và sự an toàn của nó chưa được xác minh.
- Phấn hoa ong: Có rất ít bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng phấn hoa ong để giảm cân. Trong thực tế, các chuyên gia y tế tại ScienceBasedMedicine.org nói rằng phấn hoa ong không an toàn hoặc hiệu quả. Một công ty gần đây đã được trích dẫn bởi Trung tâm kiểm soát dịch bệnh để đưa ra tuyên bố sai lệch và gây hiểu nhầm về các tác dụng bổ sung.
Nếu viên thuốc chế độ ăn uống không kê đơn hoặc thuốc giảm cân mà bạn quan tâm không được liệt kê ở trên, hãy truy cập trang web Các trang thông tin về các chế độ ăn uống bổ sung cho Viện Y tế Quốc gia. NIH cung cấp danh sách đầy đủ các chất bổ sung chế độ ăn uống cùng với thông tin hiện tại về an toàn và hiệu quả. Và nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ viên thuốc chế độ ăn uống hoặc bổ sung giảm cân mà bạn đang xem xét.
Nguồn:
Tiến sĩ Heidi Michels Blanck, Tiến sĩ Mary K. Serdula, Tiến sĩ Cathleen Gillespie, Tiến sĩ Deborah A. Galuska, Tiến sĩ Patricia A. Sharpe, MPH, Tiến sĩ Joan M. Conway, RD, Laura Kettel Khan Ph .D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "Sử dụng bổ sung chế độ ăn uống không kê đơn để giảm cân là phổ biến ở người Mỹ." Tạp chí Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ tháng 3 năm 2007, các trang 441-447.
Quản lý trọng lượng EatRight.org. Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ. Đã truy cập: ngày 15 tháng 12 năm 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Mạng thông tin kiểm soát cân nặng. "Chọn một chương trình giảm cân an toàn và thành công". Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia. Truy cập: ngày 28 tháng 11 năm 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-successful -weight-loss-program.aspx
"Cân nhắc bằng chứng trong quảng cáo chế độ ăn uống". Ủy ban Thương mại Liên bang. Đã truy cập: ngày 28 tháng 11 năm 2011. PDF của Chính phủ
"Chế độ ăn uống bổ sung cho giảm cân. Giám sát liên bang hạn chế đã tập trung hơn vào tiếp thị hơn về an toàn." Janet Heinrich Giám đốc, Các vấn đề sức khỏe y tế công cộng. Đã truy cập: 25 tháng 11 năm 2011. PDF của Chính phủ