Fitbit Charge HR là Fitbit đầu tiên có chức năng theo dõi nhịp tim liên tục. Ngoài việc làm những gì Fitbits khác làm (đếm bước, khoảng cách, calo, tầng trèo lên, và theo dõi giấc ngủ ) nó sử dụng đèn LED ở mặt sau của dây đeo cổ tay để lấy xung của bạn liên tục. Ngoài ra, nếu bạn ghép nối với điện thoại tương thích, bạn có thể nhận thông báo cuộc gọi.
Đó là một chiếc đồng hồ pedometer rất thông minh.
Mô hình cập nhật - Fitbit Charge 2
Nếu bạn quan tâm đến phí nhân sự, bạn có thể thích Fitbit Charge 2, trong đó bao gồm các tính năng nhịp tim nhưng là một phiên bản cập nhật với các ban nhạc dễ dàng hoán đổi cho nhau. Nó cũng có thể hiển thị tốc độ và khoảng cách của bạn khi được liên kết với GPS của điện thoại của bạn, mà Nhân sự phụ trách không làm. Phí 2 có rung Nhắc nhở để di chuyển mỗi giờ và đếm ngược số lượng bước bạn cần để đạt được mục tiêu nhỏ là 250 bước mỗi giờ. Màn hình hiển thị trên Charge 2 được mở rộng mà không cần thêm số lượng lớn, làm cho nó dễ đọc hơn và cho phép bạn xem thông báo toàn văn và thông báo ứng dụng. Phí 2 là một giá trị tốt hơn nhiều.
Ai sẽ yêu thích phí nhân sự Fitbit?
Nếu bạn đi bộ, chạy hoặc tập thể dục thường xuyên và muốn thúc đẩy bản thân nhiều hơn, Nhân viên phụ trách Nhân sự sẽ giúp bạn tăng cường cường độ tập luyện của mình. Bằng cách biết nhịp tim của bạn trong quá trình hoạt động và theo dõi các phút mỗi ngày bạn đang ở trong một khu vực gắng sức cao hơn, bạn sẽ có động cơ để làm nhiều hơn nữa.
Hơn hết, bạn không cần phải thực hiện thêm bước đeo dây đeo màn hình nhịp tim , bạn đã đeo màn hình của mình trên dây đeo kiểu dáng đẹp và nó luôn theo dõi nhịp tim của bạn ngoài các bước.
Mua Fitbit Charge HR từ Amazon.com
Heart Rate với phí nhân sự
Đọc nhịp tim được sử dụng để cho bạn biết nhiều hơn về sức khỏe, hoạt động tập luyện và lối sống của bạn.
- Nghỉ ngơi nhịp tim : Đọc này được thực hiện trong thời gian ngủ của bạn và là một dấu hiệu của sức khỏe và thể lực của bạn. Một nhịp tim nghỉ ngơi thấp hơn là một dấu hiệu của thể lực tốt hơn và sẵn sàng cho một tập luyện tốt
- Thời gian trong Heart Rate Zones : Bạn không thể đánh lừa bản thân rằng bạn đã chủ động hơn bạn thực sự có. Với ứng dụng và bảng điều khiển trực tuyến, bạn có tổng số phút hàng ngày trong vùng Fat Burn cường độ vừa phải (tối đa 50-69%), trong vùng Cardio cường độ mạnh (tối đa 70-84%) và vùng Đỉnh (85% trở lên).
- Bạn có trong khu vực không? Màn hình hiển thị trên Charge HR được để trống trừ khi bạn nhấn vào nó hoặc nhấn nút, vì vậy bạn không thể nhìn lướt qua nó một cách nhanh chóng. Kích hoạt màn hình và bạn thấy nhịp tim của bạn. Biểu tượng trái tim bên cạnh nó là đường viền nếu bạn ở dưới vùng đốt cháy chất béo, có hai đường phía trên một trái tim chắc chắn khi ở vùng đốt cháy chất béo, một đường ở trên và dưới một trái tim chắc chắn khi ở vùng tim mạch và hai dòng bên dưới một trái tim vững chắc khi ở vùng cao điểm.
- Khu vực tùy chỉnh: Nếu bạn muốn ở trong vùng tùy chỉnh, bạn có thể đặt trong ứng dụng hoặc Trang tổng quan để chỉ báo sẽ hiển thị khi bạn ở trong khu vực.
- Workout Heart Rate : Xem biểu đồ nhịp tim của bạn trong thời gian tập luyện, bao gồm nhịp tim trung bình và tối đa của bạn.
- Đồ thị nhịp tim hàng ngày : Xem biểu đồ nhịp tim của bạn suốt cả ngày.
- Độ chính xác: Tôi so sánh các bài đọc với một màn hình nhịp tim dây đeo ngực trong khi đi bộ nhanh và họ so sánh rất tốt. Tôi đã đọc ổn định một cách dễ dàng và chúng phù hợp tốt cho tập thể dục cường độ vừa phải. Tuy nhiên, một số người dùng phàn nàn trong các diễn đàn Fitbit rằng họ gặp khó khăn khi đọc các bài đọc mà họ tin tưởng để tập thể dục mạnh mẽ, cử tạ, v.v.
Trên cổ tay
Dải nhân sự Charge được tạo thành từ chất đàn hồi linh hoạt và sử dụng khóa đóng chặt, an toàn hơn nhiều so với đóng cửa cho Flex và Charge.The Force Fitbit thu hồi đã kích hoạt dị ứng kim loại ở một số người đeo, đặc biệt là xung quanh cổng sạc.
Các cổng được lõm vào phí nhân sự để ngăn ngừa tiếp xúc với da, nhưng bạn có liên hệ với khóa kim loại. Bạn phải đeo nó sát vào cổ tay để đọc nhịp tim tốt nhất, nhưng nó không phải chặt chẽ. Bạn có thể mang nó trong túi và lấy dữ liệu bước, nhưng bạn sẽ không đọc được nhịp tim.
Màn hình hiển thị của Nhân sự sạc có màu đen cho đến khi bạn nhấn vào nó hoặc nhấn nút đơn. Giống như Fitbit Charge thông thường, nó hiển thị thời gian trong ngày và bạn có thể đặt báo thức rung. Bạn có thể chọn một vòi nước hiển thị thời gian, số bước, khoảng cách, nhịp tim, lượng calo bị đốt cháy hoặc cầu thang leo lên. Đây là một cải tiến lớn so với màn hình chỉ báo 5 chấm của Fitbit Flex .
Lưu ý rằng hai mô hình chúng tôi đã thử nghiệm có ban nhạc bắt đầu rời khỏi mặt theo dõi sau một năm, mà không nói tốt cho độ bền của nó.
Là Fitbit Charge HR không thấm nước? Không. Có thể mặc nó trong mưa nhưng họ khuyên bạn không nên mặc nó trong phòng tắm. Không tắm hoặc bơi với nó, một trong hai.
Thiết lập HR của Fitbit Charge : Bạn cần một máy tính hoặc một điện thoại thông minh để cài đặt và sử dụng Fitbit Charge HR. Nó đồng bộ không dây với một dongle USB trên máy tính, hoặc thông qua Bluetooth 4.0 đến ứng dụng di động.
Sạc và tuổi thọ pin: Nó sử dụng cáp USB tùy chỉnh (khác với cáp USB được sử dụng bởi bất kỳ Fitbit nào khác) để sạc. Một khoản phí sẽ kéo dài năm ngày và phải mất 1-2 giờ để nạp tiền.
Những gì theo dõi nhân sự Fitbit Charge
- Các bước cả ngày và tập luyện : Nhân sự tính phí theo dõi cả các bước và bước cả ngày cho các bài tập riêng lẻ. Nó rung và nhấp nháy khi bạn đạt đến mục tiêu bước hàng ngày của mình, được đặt thành 10.000 bước mỗi ngày theo mặc định (bạn có thể thay đổi).
- Theo dõi tập thể dục: Thật dễ dàng để theo dõi một phiên tập thể dục cá nhân. Chỉ cần nhấn nút duy nhất trên Charge HR cho đến khi nó rung và biểu tượng đồng hồ bấm giờ xuất hiện. Trong thời gian tập luyện, bạn có thể cuộn qua thời gian trôi qua, nhịp tim hiện tại với chỉ số vùng, lượng calo bị đốt cháy, bước, khoảng cách, sàn nhà tăng lên và thời gian trong ngày. Sau khi tập luyện, hãy đồng bộ hóa dữ liệu của bạn để xem chi tiết bao gồm thời gian trong từng vùng nhịp tim, biểu đồ nhịp tim của bạn trong suốt quá trình tập luyện, bước, khoảng cách, lượng calo bị đốt cháy và phút hoạt động. Nếu bạn sử dụng ứng dụng di động và điện thoại thông minh của bạn có GPS, bạn có thể sử dụng chức năng Track Exercise của ứng dụng để theo dõi tốc độ và khoảng cách.
- Năng lượng: Fitbit theo dõi lượng calo đốt cháy cả ngày, cộng với bạn có thể thấy lượng calo bị đốt cháy trong quá trình tập luyện mà bạn theo dõi. Số lượng calo có nghĩa là để giúp bạn cân bằng lượng calo bạn ăn với lượng calo bạn đốt cháy cả ngày. Bảng điều khiển hoặc ứng dụng sẽ cho bạn biết bạn nên ăn bao nhiêu calo để đáp ứng mục tiêu giảm cân. Bạn có thể sử dụng nhật ký theo dõi thực phẩm của họ trực tuyến hoặc trong ứng dụng. Nó là một pedometer rất tốt cho người ăn kiêng .
- Khoảng cách: Điều này được ước tính từ số bước của bạn.
- Ngủ : Nhân viên tính phí tự động phát hiện giấc ngủ. Trên ứng dụng hoặc bảng điều khiển, bạn có thể xem tổng thời gian của bạn trên giường, thời gian ngủ, thời gian tỉnh táo và thời gian bồn chồn, cộng với biểu đồ ngủ.
- Báo thức: Bạn có thể đặt nhiều báo thức rung và chọn tần suất chúng lặp lại.
- Cầu thang / sàn : Nó tự động theo dõi các tầng trèo lên.
- Thời gian hoạt động : Số bước bạn thực hiện mỗi phút được dịch sang phút Hoạt động. Điều này có thể giúp bạn theo dõi xem bạn có đáp ứng các khuyến nghị tập thể dục trong 30 phút hoặc hơn từ bài tập vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày không.
- Cảnh báo cuộc gọi đến: Nếu bạn bật chức năng này, Nhân viên sạc của bạn sẽ rung và hiển thị ID người gọi của các cuộc gọi đến từ điện thoại di động của bạn, nếu bạn ở trong vòng 20 feet của điện thoại.
Trang tổng quan và ứng dụng
Fitbit là một yêu thích của tôi để theo dõi chế độ ăn uống và số liệu thống kê sức khỏe của bạn. Bạn có thể sử dụng nhật ký thực phẩm của nó trong ứng dụng hoặc trên bảng điều khiển trực tuyến, theo dõi nước, trọng lượng của bạn và hơn thế nữa. Bạn có thể tham gia thử thách với bạn bè và kiếm huy hiệu để đạt được thành tích. Fitbit cũng có thể chia sẻ dữ liệu với nhiều ứng dụng phổ biến khác và bạn có thể đăng lên phương tiện truyền thông xã hội.
Đánh giá của chuyên gia
Cộng :
- Thoải mái : Rất thoải mái khi mặc, và khóa đóng cửa an toàn hơn nhiều so với việc đóng nắp của Flex hoặc Charge.
- Màn hình : Màn hình đủ lớn và đủ sáng cho đôi mắt lão hóa của tôi. Tôi thích nhìn thấy những con số cho số liệu thống kê của tôi trên dây đeo cổ tay thay vì phải kiểm tra một ứng dụng.
- Dữ liệu nhịp tim : Đó là giá trị chi phí bổ sung so với phí để có nhịp tim liên tục đọc. Tôi thích biết nếu tôi đang ở trong khu vực đốt cháy chất béo hoặc khu vực tim mạch trong thời gian tập luyện của tôi mà không cần phải thêm một dây đeo ngực. Tôi thích có thể xem xét biểu đồ sau khi tập luyện của tôi trong ứng dụng hoặc trực tuyến. Điều này thúc đẩy tôi tập luyện nhiều hơn và tăng số phút tôi dành cho các khu vực nhịp tim cao hơn.
- Tính di động : Bạn hoàn toàn có thể sử dụng thiết bị và ứng dụng dành cho thiết bị di động mà không cần máy tính. Bạn chỉ có thể xem dữ liệu của ngày hôm nay trên Bản thân nhân sự phí. Bạn cần phải đồng bộ hóa với ứng dụng hoặc máy tính cứ sau 7 ngày để tải xuống dữ liệu chuyển động từng phút, nhưng sẽ giữ 30 ngày tổng số hàng ngày nếu bạn không thể đồng bộ hóa hàng tuần.
Minuses
- Không có cảnh báo không hoạt động hoặc di chuyển lời nhắc để giữ cho bạn không bị ít vận động và giảm nguy cơ sức khỏe khi ngồi quá nhiều . Phí 2 có các tính năng này.
- Nhân sự phí không có các tính năng đồng hồ đang chạy được bao gồm trong Fitbit Surge. Nó không theo dõi vòng, tốc độ hoặc khoảng cách dựa trên GPS (mặc dù bạn có thể làm như vậy với ứng dụng Fitbit). Mặc dù bạn có thể theo dõi bài tập, bạn không thể xem tóm tắt ngay lập tức trên chính ban nhạc, bạn phải đồng bộ hóa và xem bản tóm tắt đó với ứng dụng hoặc trang tổng quan trực tuyến.
- Bạn không nhận được đầy đủ các tính năng của một màn hình nhịp tim chuyên dụng. Bạn phải kích hoạt màn hình bằng một lần nhấn hoặc nhấn nút để xem nhịp tim và các thống kê tập luyện khác. Không có tiếng bíp hoặc rung để chỉ ra nếu bạn đang ở trong khu vực và ngoài khu vực, chỉ cần các biểu tượng.
Điểm mấu chốt
Phí nhân sự là một lựa chọn tốt, nhưng trừ khi bạn đang nhận được một thỏa thuận rất tốt về đóng cửa, hãy lấy Charge 2 để thay thế. Bạn sẽ đánh giá cao các ban nhạc có thể hoán đổi cho nhau và màn hình lớn hơn, cộng với kết nối với GPS của điện thoại để hiển thị tốc độ.
Nếu bạn cần một cái gì đó hướng nhiều hơn vào tập luyện và muốn ở lại trong dòng Fitbit, đồng hồ siêu Fitbit Surge cũng theo dõi nhịp tim liên tục. Nó bao gồm GPS cho tốc độ và khoảng cách và để xem bản đồ tuyến đường của bạn trong ứng dụng và trực tuyến. Nó có tất cả các chức năng Fitbit cơ bản khác cho các bước, lượng calo và theo dõi giấc ngủ. Màn hình hiển thị giúp số của bạn hiển thị trong khi bạn tập luyện và bạn có thể sử dụng nó như một chiếc đồng hồ kiểu dáng đẹp trong suốt thời gian còn lại trong ngày.
- Mua Fitbit Charge HR từ Amazon.com
- Mua Fitbit Charge 2 từ Amazon.com
Tiết lộ:
Tại Fit, các nhà văn chuyên gia của chúng tôi cam kết nghiên cứu và viết đánh giá độc lập và chu đáo về các sản phẩm tốt nhất cho cuộc sống của bạn và gia đình bạn. Nếu bạn thích những gì chúng tôi làm, bạn có thể hỗ trợ chúng tôi thông qua các liên kết đã chọn của chúng tôi, giúp chúng tôi nhận được hoa hồng. Tìm hiểu thêm về quy trình xem xét của chúng tôi .