Dây đeo cổ tay hoạt động không dây và màn hình ngủ
Fitbit Flex tạo ra cơn sốt trong việc đeo màn hình hoạt động dây đeo cổ tay . Flex có màn hình hoạt động Fitbit được bọc trong một dải linh hoạt. Các Flex không có một số readout trên ban nhạc, chỉ cần đèn LED để hiển thị sự tiến bộ của bạn. Nó đồng bộ không dây với một ứng dụng điện thoại hoặc máy tính. Bạn có thể xem tất cả dữ liệu của mình trên ứng dụng hoặc trang tổng quan trực tuyến. Bạn có thể mặc cả ngày và cả đêm để theo dõi các bước, khoảng cách, lượng calo bị đốt cháy và chất lượng giấc ngủ.
Fitbit Flex đã ngừng hoạt động vào năm 2017 và được thay thế bằng Fitbit Flex 2. Flex 2 bổ sung tính năng phát hiện giấc ngủ tự động, tự động phát hiện bài tập thể dục, nhắc nhở di chuyển, gọi điện và nhắn tin văn bản và chống bơi.
Fitbit Flex trên cổ tay
Đây là mô hình đầu tiên được thiết kế để đeo cả ngày và cả đêm trên cổ tay của bạn. Cảm biến trượt vào dây đeo cổ tay linh hoạt. Nắm dây đeo cổ tay bằng một cái móc điều chỉnh được. Cả hai dây đeo cổ tay nhỏ và lớn được bao gồm, như là cáp sạc USB và một bộ thu USB không dây cho máy tính của bạn (PC hoặc Mac). Bạn có thể mua các màu sắc thời trang khác và trao đổi chúng bất cứ khi nào bạn muốn.
Bạn sẽ phải tháo bộ cảm biến ra khỏi dây đeo cổ tay để sạc nó khoảng năm ngày một lần. Nó có khả năng chống nước để bạn có thể mặc nó trong vòi sen hoặc bồn tắm và có thể bị ngập nước lên đến 10 mét (33 feet). Flex 2 có khả năng chống bơi và tự động phát hiện bơi lội.
Mặc dù họ nói rằng nó sẽ không được chính xác, bạn có thể mang Flex trong túi của bạn nếu bạn không muốn đeo dây đeo cổ tay. Các Flex 2 đã tiến triển để họ chào mặc nó trong một mặt dây chuyền, thêm vào cổ tay của bạn.
Thiết lập Fitbit Flex
Trước tiên, sạc Flex trong tối đa ba giờ. Bạn có thể thiết lập thiết bị với máy tính hoặc bằng ứng dụng điện thoại.
Để cài đặt nó bằng máy tính, hãy cắm bộ thu USB và tải xuống phần mềm Fitbit Connect để chạy. Sau đó, bất cứ khi nào bạn đang ở trong một vài feet của máy tính của bạn, nó cảm nhận được Fitbit và không dây đồng bộ dữ liệu tự động.
Bạn có thể thực hiện tất cả các thiết lập với ứng dụng điện thoại hoặc ghép nối với các thiết bị đó sau khi thiết lập nó trên máy tính. Với các ứng dụng điện thoại, bạn có thể chọn đồng bộ hóa ứng dụng này khi mở ứng dụng hoặc để đồng bộ hóa trong nền suốt cả ngày.
Trong khi thiết lập, chọn xem bạn sẽ đeo nó trên cổ tay chi phối của bạn (chẳng hạn như cổ tay phải nếu bạn thuận tay phải) hoặc cổ tay không chiếm ưu thế. Điều này sẽ làm cho các bài đọc chính xác hơn. Bạn cũng có thể thiết lập độ dài đi bộ và chạy của bạn thông qua Bảng điều khiển trực tuyến (Chỉnh sửa chức năng Hồ sơ) để có độ chính xác khoảng cách tốt hơn.
Bạn có thể chuyển đổi thiết bị Fitbit nào được liên kết với tài khoản của bạn hoặc thậm chí chọn chỉ sử dụng bộ đếm bước được tích hợp sẵn trên điện thoại của bạn nếu bạn không muốn đeo thiết bị trong một thời gian.
Xem hoạt động của bạn với Fitbit Flex
Fitbit Flex không có màn hình nào khác hơn 5 đèn trắng LED. Bạn sẽ đặt mục tiêu hàng ngày của mình và sau đó mỗi ánh sáng thể hiện 20% mục tiêu đó. Nếu mục tiêu của bạn là 10.000 bước mỗi ngày, thì ánh sáng đầu tiên sẽ phát sáng ổn định ở 2000 bước và đèn thứ hai sẽ nhấp nháy.
Đèn chỉ sáng khi bạn chạm vào Fitbit Flex hai lần, do đó bạn sẽ không chuyển vùng xung quanh với đèn phát sáng liên tục. Bạn có thể xem các số thực của mình bất kỳ lúc nào nếu bạn đã vượt qua máy tính có khóa USB được cắm vào hoặc bạn đồng bộ hóa với ứng dụng điện thoại. Khi bạn đạt được mục tiêu của bạn, Flex rung động trong lễ kỷ niệm.
Bài hát Fitbit Flex nào và không theo dõi
- Các bước và Workouts : Fitbit theo dõi các bước cả ngày. Không có chức năng chỉ theo dõi các bước tập luyện với Flex, nhưng Flex 2 tự động phát hiện và theo dõi các hoạt động đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp và bơi lội. Bạn có thể xem Biểu đồ hoạt động của mình trên Trang tổng quan trực tuyến trên ứng dụng nhưng bạn không nhận được thống kê cho các bài tập cụ thể với Flex gốc. Bạn có thể thêm các hoạt động không phải là bước hoặc tập luyện mà bạn không đeo Flex của bạn vào tổng số của bạn với Bảng điều khiển web hoặc ứng dụng. Bạn cũng có thể sử dụng chức năng Theo dõi bài tập của ứng dụng dành cho thiết bị di động và GPS trên điện thoại của bạn để lập bản đồ, đo lường và thời gian đi bộ, chạy hoặc tập luyện xe đạp.
- Năng lượng: Số calo bao gồm lượng calo bạn đốt lúc nghỉ ngơi, vì vậy điều đầu tiên sau khi thức dậy bạn sẽ thấy bạn đã đốt cháy một số calo trong khi ngủ. Số lượng calo này có thể được sử dụng để phù hợp với lượng calo bạn ăn với lượng calo bạn đốt cháy cả ngày. Bạn có thể sử dụng Bảng điều khiển để đặt mục tiêu lượng calo thực phẩm và mục tiêu ghi calo để giảm cân.
- Khoảng cách: Hiển thị khoảng cách dựa trên độ dài bước và số bước của bạn, nó chỉ là ước tính.
- Ngủ : Để theo dõi giấc ngủ, bạn nhấn vào Flex trong vài giây cho đến khi nó rung và nhấp nháy. Chỉ cần đeo nó trên cổ tay của bạn. Vào buổi sáng, hãy nhấn lại liên tục cho đến khi nó rung và nhấp nháy lần nữa. Flex 2 không yêu cầu điều này, nó tự động phát hiện giấc ngủ. Bạn có thể xem tổng thời gian của bạn trên giường, thời gian ngủ, và số lần tỉnh táo trong đêm, cộng với một đồ thị giấc ngủ.
- Không có cầu thang / sàn : Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR và Fitbit Ultra cũng theo dõi số tầng cầu thang bạn leo lên mỗi ngày. Các Flex, Alta, và Zip không.
- Thời gian hoạt động : Bạn có nhận được 30 phút tập thể dục vừa phải được khuyến khích mỗi ngày không? Fitbit Flex tính số phút hoạt động nếu bạn thực hiện đủ các bước trong phút đó và thêm chúng vào tổng số này.
Bảng điều khiển Fitbit và ứng dụng
Fitbit làm cho nó thuận tiện để theo dõi chế độ ăn uống và số liệu thống kê sức khỏe của bạn và tham gia vào những thách thức với bạn bè.
- Thực phẩm và nước uống : Bạn có thể sử dụng nhật ký thực phẩm để ghi lại thực phẩm bạn ăn và đặt kế hoạch chế độ ăn uống. Bạn cũng có thể theo dõi lượng nước uống của mình .
- Trọng lượng : Bạn có thể ghi lại cân nặng của mình và xem đồ thị theo thời gian. Fitbit cũng có thang đo Aria gửi dữ liệu không dây.
- Bạn bè : Bạn có thể thêm bạn bè vào Trang tổng quan của mình nếu họ có tài khoản Fitbit và so sánh tổng số bước trung bình hàng ngày và hàng tuần của bạn, gửi cho họ cổ vũ, chế nhạo và tin nhắn. Bạn cũng có thể tham gia vào các thử thách nhóm, bao gồm những thách thức hàng ngày, tuần làm việc và cuối tuần.
Điểm mấu chốt trên Fitbit Flex
Cộng :
- Thoải mái: flex là một thoải mái của màn hình hoạt động dây đeo cổ tay
- Hiển thị: Năm màn hình hiển thị ánh sáng có thể là tất cả thông tin bạn thực sự cần để xem bạn đang tiến triển như thế nào đối với mục tiêu hàng ngày của mình.
- Tính di động: Nếu bạn sử dụng nó với ứng dụng và thiết bị di động được kết nối Bluetooth, bạn có thể truy cập nhanh vào dữ liệu của bạn và không phụ thuộc vào việc tải lên nó qua máy tính.
- Bạn có thể trượt cảm biến ra khỏi ban nhạc và mang nó trong túi nếu bạn thích, mặc dù Fitbit không cho bạn biết rằng bạn có thể làm điều đó.
- Ứng dụng Fitbit và Trang tổng quan hoạt động tốt với các ứng dụng khác. Bạn có thể xem mục yêu thích nào của mình để theo dõi số liệu thống kê đi bộ và tình trạng sức khỏe của bạn giao tiếp với Fitbit và ngược lại. Chúng bao gồm Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal và Walgreens Balance Rewards.
Minuses
- Không có thời gian trong ngày, số bước, khoảng cách hoặc hiển thị calo trên dây đeo cổ tay.
- Bạn không thể sử dụng ước tính khoảng cách để giúp điều hướng hoặc số lượng calo để quản lý chế độ ăn uống của mình mà không cần mở ứng dụng hoặc ở gần máy tính để đồng bộ hóa dữ liệu và xem Trang tổng quan của bạn.
- Bạn không thể theo dõi các bài tập riêng lẻ với Flex. Bạn chỉ có thể thêm chúng qua ứng dụng hoặc Trang tổng quan trực tuyến theo cách thủ công hoặc bằng cách sử dụng chức năng Theo dõi GPS của ứng dụng. Nếu bạn muốn theo dõi tập luyện trên ban nhạc, Flex 2, Fitbit Charge 2, hoặc Fitbit Alta là một lựa chọn tốt hơn.
- Một số người dùng có vấn đề với clasp sắp hoàn tác. Nó không có vòng lặp "thủ môn" được tích hợp sẵn, vì vậy nếu điều này xảy ra, nó sẽ rơi xuống. Bạn có thể muốn mua một vòng bảo mật Bitbelt hoặc tìm vòng o đúng kích cỡ tại một cửa hàng phần cứng để giữ cho ban nhạc của bạn an toàn.
- Fitbit Flex đã ngừng hoạt động vào năm 2017.
Nếu một dây đeo cổ tay hoạt động tốt nhất cho bạn và bạn muốn theo dõi chế độ ăn uống và theo dõi giấc ngủ, Fitbit Flex là một lựa chọn tuyệt vời, mặc dù bạn nên mua mô hình hiện tại, Flex 2.
Nếu bạn thích có số có thể nhìn thấy mà không cần phải xem chúng trên ứng dụng, vì vậy bạn có thể thích Fitbit Charge 2 hoặc Fitbit Alta bands hoặc Fitbit One hoặc Fitbit Zip được đeo trên dây thắt lưng hoặc trong túi.
Tiết lộ: Các mẫu đánh giá do nhà sản xuất cung cấp.