Theo dõi mục tiêu sức khỏe của bạn trong năm nay
Trackers thể dục đã đi một chặng đường dài từ pedometer bạn clip trên vành đai của bạn. Nhưng, khi nói đến việc đạt được các mục tiêu về sức khỏe, các bước đăng nhập chỉ là khởi đầu. Theo dõi các mô hình giấc ngủ của chúng ta, những gì chúng ta ăn, và cách hoạt động của trái tim chúng ta cũng là những thành phần quan trọng đối với hạnh phúc tổng thể. Nhờ công nghệ, chúng tôi có thể chịu trách nhiệm về hành động của mình bằng cách luôn luôn có tất cả thông tin này ngay trên cổ tay của chúng tôi.
Với rất nhiều lựa chọn khác nhau trên thị trường, nó có thể được áp đảo để biết theo dõi hoạt động nào là tốt nhất cho bạn. Bạn đang tìm cách giảm cân? Có lẽ bạn muốn đảm bảo rằng bạn đang thực hiện ít nhất 10.000 bước trở lên mỗi ngày. Dù nhu cầu của bạn là gì, đây là những người theo dõi tập thể dục tốt nhất cho bạn.
Cho dù theo dõi hoạt động, nhịp tim hoặc các mẫu ngủ, trình theo dõi này đều rất quan tâm đến độ chính xác. FitBit trung thành gọi Ionic là một "nâng cấp" từ FitBit Blaze yêu quý. Trong khi Blaze chỉ đơn giản là sử dụng Bluetooth, Ionic có khả năng Wifi, làm cho các bản cập nhật siêu nhanh. Phiên bản này cũng có tích hợp GPS (vì vậy không cần phải mang theo điện thoại của bạn xung quanh, trong khi đi bộ đường dài hoặc chạy cho mục đích theo dõi).
Mặc dù nó dường như chiếm rất nhiều bất động sản trên cổ tay, các nhà phê bình đồng ý rằng sự thoải mái là đỉnh cao, ngay cả khi đang ngủ. Mặc dù bạn có thể không cảm thấy nó trong khi bạn đang ngủ, nó tối ưu hóa sức khỏe của bạn bằng cách ghi lại các mẫu giấc ngủ của bạn. Nhiều trình theo dõi mới hơn có tính năng này, nhưng người dùng FitBit Ionic nói riêng về cách họ thực sự có thể thực hiện những thay đổi tích cực trong thói quen ngủ của họ vì những gì họ học được thông qua dữ liệu mà nó lưu trữ.
Trong khi các trình theo dõi hoạt động đang chuyển từ các thiết kế "thể thao" sang những thiết kế ngày càng nhiều, mặc linh hoạt, Fossil dường như đang dẫn đầu các gói trong lĩnh vực này.
Fossil Gen 2, đặc biệt, có nhiều tùy chọn phong cách khác nhau cho phù hợp với nhu cầu của bạn bao gồm tùy chọn vàng hồng, tùy chọn băng da hoặc kiểu không gỉ này. Một mircrophone tích hợp cho phép người dùng Android (4.3+ chỉ) đa nhiệm trong khi tập luyện bằng cách sử dụng tùy chọn lệnh thoại. Mọi người khác có thể tận hưởng khả năng của màn hình cảm ứng khi đồng hồ thông minh sử dụng Bluetooth để đồng bộ hóa điện thoại của bạn.
Trong khi đồng hồ không đào sâu vào các chi tiết cụ thể, nó theo dõi các bước, khoảng cách và lượng calo bị đốt cháy để mua thông minh cho những người muốn mặc thứ gì đó hàng ngày nhưng không muốn nó can thiệp vào trang phục của họ. Người đánh giá thích giao diện của nó.
Trong khi không phải là một "đồng hồ thông minh", Garmin fenix 3 chỉ là về mọi thứ mà người dùng có thể muốn trừ đi việc gửi tin nhắn văn bản và những thứ tương tự.
Một "Amazon Choice", vận động viên yêu thích khung thép chắc chắn kết hợp với GPS trong khi họ đang đập xuyên qua những con đường mòn trên xe đạp của họ. Hãy thoải mái bơi, vì thiết bị hoàn toàn không thấm nước ở độ sâu 100 mét.
Màn hình nhịp tim thoải mái và chính xác và là một trong những yếu tố quyết định mua hàng cho người mua.
Người đánh giá rave về tuổi thọ pin (khi xem xét tất cả các nhiệm vụ nó cùng một lúc) mà có thể dao động từ 20-50 giờ tùy thuộc vào hoạt động.
Trao đổi các ban nhạc để thêm sở thích cá nhân của riêng bạn (fenix 3 đi kèm với một cao su và một ban nhạc kim loại).
Đối với những người đang tìm kiếm một thiết bị có độ chính xác cao nhưng thấp về số lượng lớn, FitBit Alta chỉ dày khoảng 1/2 "! Dây đeo cổ tay này cho phép người dùng nhìn thấy một mô hình liên tục nhịp tim của họ. kết quả chính xác hơn về lượng calo bị đốt cháy.
Khi được đồng bộ hóa với PurePulse, FitBit này có thể theo dõi các giai đoạn ngủ dựa trên nhịp tim. Giống như những người theo dõi khác, nó cũng lưu trữ các bước, lượng calo của bạn và tự động nhận ra bạn đang tập thể dục nào. Nó có sẵn trong ba kích cỡ khác nhau cho một sự phù hợp chính xác và sáu màu sắc khác nhau.
Hầu hết người đánh giá đã trích dẫn tuổi thọ pin khoảng một tuần nếu có ban nhạc được đặt thành “Đồng bộ hóa cả ngày”.
Điều này tất cả-trên-một Apple Watch series 2 (về cơ bản một chiếc iPhone mini) có thể làm tất cả mọi thứ nhưng nấu ăn cho bạn ăn tối (mặc dù nó chắc chắn có thể hỗ trợ trong việc tìm kiếm một người có thể giúp bạn với điều này!).
Thích ngâm mình trong nước? Đi cho nó! Bạn muốn nói với vợ / chồng của bạn bạn sẽ bị trễ? Nhắn tin từ đồng hồ. Nhưng trở lại hoạt động. Một tính năng nổi bật của ứng dụng hoạt động của Apple Watch này là nó bắt đầu một ngày bằng cách hiển thị thống kê của bạn từ ngày hôm trước, khuyến khích bạn vượt qua các bước đó, v.v. ngày hôm nay.
Đồng hồ sẽ tự động đồng bộ với GPS, theo dõi nhịp tim, biết bạn bơi và đi bộ nhanh đến mức nào, vv. Đồng hồ Apple có thể phát hiện calo “nghỉ ngơi” so với calo “hoạt động”, mang đến cho người dùng ý tưởng tốt hơn về kết quả của họ.
Trình theo dõi hoạt động có thể là một giao dịch mua lớn, đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ sử dụng một lần trước và không chắc chắn về chính xác bạn muốn sử dụng nó cho mục đích gì. Các Juboury là tuyệt vời cho người mới hoặc những người tìm kiếm một cái gì đó ít tốn kém hơn so với các thương hiệu điển hình.
Một "Amazon Choice", ban nhạc này làm tất cả những điều cơ bản: theo dõi nhịp tim, giấc ngủ, các bước, lượng calo bị đốt cháy và khoảng cách đi bộ. Ngoài ra, nó cung cấp thông báo thời gian thực (cuộc gọi, văn bản, vv) khi được đồng bộ hóa với điện thoại của bạn.
Bộ theo dõi có sáu màu khác nhau và kích thước tổng thể phù hợp cho cả nam và nữ. Người đánh giá lưu ý rằng nó rất thoải mái và họ rất vui vẻ theo cách của nó.
Không đeo thứ gì đó trên cổ tay của bạn? Chiếc lá Bellabeat có thể đeo trên cổ tay, được cắt thành quần áo hoặc đeo vào dây chuyền. Đây cũng là một tracker thể dục, phải không? Một trong những lễ kỷ niệm lớn nhất của thiết bị này là nó không đòi hỏi một khoản phí! Người đánh giá yêu cầu thay pin chỉ mỗi năm một lần!
Phụ nữ đặc biệt tận hưởng các tính năng của ứng dụng, bao gồm: theo dõi kinh nguyệt, rung nhẹ nhàng khi bạn “không hoạt động” quá lâu và hiểu biết về độ nhạy cảm với stress, tập hợp dữ liệu của bạn và cung cấp các mẹo về các lĩnh vực cần cải thiện sức khỏe (ngủ) , các bước, v.v.). "Lá" cần phải được tháo ra trong khi tắm vì nó không thấm nước.