Lớp học Yoga miễn phí và đăng ký để xem
Nhiều người thích tùy chọn tập yoga tại nhà với video khi không thuận tiện để đi đến lớp học. Nhưng ngay cả một đĩa DVD yoga tuyệt vời có thể bắt đầu cảm thấy nhàm chán sau khi xem lặp đi lặp lại, dẫn đến thiếu động lực để lăn ra mat của bạn và nhấn play. Bắt các video yoga trực tuyến của bạn có thể mở rộng đáng kể các tùy chọn của bạn, cho phép bạn thay đổi mọi thứ bất cứ khi nào bạn muốn. Các nguồn tốt nhất cho video yoga trực tuyến cập nhật các dịch vụ của họ thường xuyên và thậm chí một số dòng trực tiếp các lớp học trực tiếp, cho phép bạn đến gần trải nghiệm một lớp học phòng thu từ phòng khách của riêng bạn. Không ngạc nhiên, các trang web với các dịch vụ rộng nhất có xu hướng có một khoản phí thuê bao hàng tháng, nhưng có một số tùy chọn miễn phí ra có cũng cho ngân sách-minded .
1 - YogaGlo
YogaGlo cung cấp hơn 1000 lớp học yoga được ghi âm trực tiếp tại phòng tập yoga Santa Monica của công ty và các lớp học mới được thêm vào mọi lúc. Điểm thu hút lớn ở đây là các giáo viên xuất sắc trong danh sách, bao gồm một số điểm chính của mạch hội thảo / lễ hội. Bạn có thể xem các lớp học từ Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell và Seane Corn, cùng với nhiều lớp khác. Họ cũng có các lớp học được tổ chức theo thời lượng, phong cách và cấp độ để giúp bạn tìm thấy sự phù hợp hoàn hảo. Đó là điều tốt nhất tiếp theo để tham gia một lớp học trực tiếp.
Lệ phí: Hàng tháng cho chương trình không giới hạn, với bản dùng thử miễn phí 15 ngày
2 - YogaVibes
Video yoga trực tuyến Yogavibes được quay trong các studio yoga thực và cung cấp một loạt các lớp học theo phong cách vinyasa từ các giáo viên nổi tiếng như Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter và Sadie Nardini, cùng với phiên Ashtanga chính với Kino MacGregor. Bằng cách hợp tác với studio yoga Exhale và Lễ hội Wanderlust, YogaVibes giữ cho nội dung của họ mới mẻ và kịp thời. Bạn có thể chọn các lớp dựa trên phong cách, độ dài, độ khó, tiêu điểm giải phẫu hoặc giáo viên của họ.
Phí: Hàng tháng hoặc hàng năm, với thời gian dùng thử miễn phí 15 ngày
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonymous có một studio ở Santa Monica, nơi họ có các lớp học video, cả hai đều được phát trực tiếp và được ghi lại, dẫn đến một kho lưu trữ sâu hơn 1.000 lớp học để chọn. Bạn có thể chọn các lớp dựa trên độ dài của chúng (30 đến 90 phút, với một số hướng dẫn ngắn hơn), trình độ hoặc giáo viên. Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một số tên bạn nhận ra từ cảnh yoga Los Angeles trên danh sách các giáo viên thường xuyên, cũng như một vài cuộc hội thảo của các giáo viên nổi bật.
Phí: Hàng tháng, với bản dùng thử miễn phí 15 ngày
4 - Tải xuống Yoga
Tải xuống Yoga có đăng ký phát trực tuyến không giới hạn hàng tháng nhưng trang web cũng cho phép bạn mua các lớp riêng lẻ. Giá cả khác nhau tùy thuộc vào việc bạn chọn phát trực tuyến video (xem nó một lần trên trang web Tải xuống Yoga) hay tải xuống máy tính của bạn để bạn có thể xem nó bất kỳ số lần nào. Một số video được sản xuất bởi Yoga Download và một số được cung cấp thông qua quan hệ đối tác với các giáo viên cá nhân. Ngoài các video, cũng có một số tùy chọn chỉ âm thanh nếu bạn thích định dạng đó. Tải xuống nhạc trong môi trường xung quanh và tuổi mới cũng có sẵn trên trang web này.
Học phí: Các lớp học hàng tháng hoặc mua riêng
5 - Bẩn Yoga
Dirty Yoga cung cấp các lớp học trực tuyến có độ dài khác nhau từ 5 đến 40 phút. Các buổi học, được cập nhật hàng tuần, tất cả đều được giảng dạy bởi đồng sáng lập Jess Gronholm, cựu giám đốc yoga tại Crunch Gyms . Dựa trên ý tưởng rằng nhiều người hơn sẽ tập yoga nếu nó thuận tiện hơn và ít nhạy cảm hơn, phong cách chữ ký của Dirty Yoga rất đơn giản và trực tiếp.
Phí: Hàng tháng, với mức phí giới thiệu "Thử dùng trong một tuần" giới thiệu
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga là yoga với một twist châu Âu. Giáo viên yoga người Hà Lan Esther Ekhart đã bắt đầu bằng cách đăng các video hướng dẫn của mình lên YouTube và hiện có hơn 750 video trên Ekhart Yoga. Video thay đổi từ 10 phút đến hơn 60 phút theo phong cách bao gồm Anusara , Ashtanga, Vinyasa và Yin . Ngoài Ekhart, các giáo viên đáng chú ý bao gồm David Lurey, Sandra Carson, và Andrew Wrenn. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều dịch vụ cho người mới bắt đầu và các lớp học lưu lượng, cũng như một số chủ đề tuyệt vời cho sinh viên cao cấp hơn, bao gồm cả số dư cánh tay và handstand.
Lệ phí: Hàng tháng hoặc hàng năm, với 30 video miễn phí để lấy mẫu trên trang web
7 - Gaia
Gaia là một kho lưu trữ trực tuyến cho các danh mục video rộng lớn của Gaiam, bao gồm loạt bài tập yoga của họ, cũng như các video về pilates, fitness, wellness và spirituality, trong số các chủ đề khác. Nếu bạn cần truy cập mọi video của Rodney Yee, đây là nơi dành cho bạn.
Học phí: Kế hoạch hàng tháng, 3 tháng hoặc hàng năm, với một khoản phí thấp trong tháng đầu tiên
8 - Udemy
Udemy là một trang web cung cấp các khóa học video về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm cả yoga . Một số dịch vụ yoga phổ biến nhất của họ là các khóa học đa phiên của các giáo viên nổi tiếng như Sadie Nardini và Kino MacGregor.
Học phí: Học phí cho mỗi khóa học
9 - Yoga hôm nay
Yoga Today có hơn 200 giờ học trên lớp, bạn có thể phát trực tuyến như là một phần của khoản phí hàng tháng của mình. Tất cả các video được tạo riêng cho Yoga Today, sử dụng hướng dẫn riêng của họ.
Phí: Hàng tháng hoặc hàng năm, với bản dùng thử miễn phí 14 ngày
10 - YouTube
YouTube là nơi để tìm các video hài hước mới nhất về virus, nhưng cũng có rất nhiều video luyện tập yoga. Khó khăn nằm trong việc xác định các video đáng tin cậy từ quần chúng trên cung cấp. Err về mặt thận trọng bằng cách gắn bó với các giáo viên tên tuổi lớn, nhiều người trong số họ có các kênh YouTube chuyên dụng. Sadie Nardini và Tara Stiles là hai trong số những người đầu tiên nắm lấy định dạng này. Kênh của Tạp chí Yoga cũng là một nguồn đáng tin cậy.