Các lớp học yoga đắt tiền có giữ bạn trở lại từ thực hành thường xuyên không? Với $ 15- $ 20 một cửa sổ pop, các lớp học chất lượng thực sự có thể tăng lên. Dưới đây là một số cách để tiết kiệm tiền và đảm bảo rằng bạn đang nhận được trợ cấp hàng ngày được khuyến nghị của yoga.
1 - Tìm kiếm các lớp học không tốn kém
Nhiều phòng tập yoga cung cấp các lớp học cộng đồng với mức giá giảm. Các lớp học này thường vào giờ cao điểm, vì vậy bạn sẽ cần một lịch trình linh hoạt cho chương trình này. Các trung tâm cộng đồng, các chương trình mở rộng đại học, YMCA và phòng tập thể dục cũng là nơi mà yoga có thể được cung cấp ít hơn. Chất lượng giảng dạy sẽ thay đổi một chút, vì vậy tốt nhất là nên đi với một giáo viên mà bạn đã biết, hoặc ít nhất hãy đảm bảo giáo viên là Giáo viên Yoga đã đăng ký (RYT) với Liên minh Yoga . Khi thời tiết ấm áp, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy các lớp học yoga miễn phí trong công viên và các không gian ngoài trời khác. Các studio dựa trên tài trợ cũng đang trở nên phổ biến hơn ở các thành phố. Thực hiện tìm kiếm trên Google để tìm kiếm gần bạn.
2 - Mua các lớp với số lượng lớn
Bằng cách cam kết với một lớp học tốt cho 10 hoặc 20 lớp học yoga, bạn có thể tiết kiệm một số tiền thật. Hầu hết các studio đều giảm giá đáng kể đối với thẻ lớp học, điều này có thể làm giảm giá của một lớp xuống còn 10 đô la. Bạn sẽ cần phải có tiền up-front cho thẻ lớp và là một sinh viên thường xuyên để đảm bảo rằng bạn tham dự tất cả các lớp học bạn đã trả tiền trước khi thẻ của bạn hết hạn.
3 - Đầu tư vào Mat Yoga và chai nước của riêng bạn
Hai đô la cho một tấm thảm và một đô la cho nước đóng chai có thể không có vẻ như rất nhiều, nhưng nó sẽ nhanh chóng tăng lên theo thời gian. Với thảm tập yoga có sẵn để mua cho một ít như $ 20, nó không mất một whiz toán học để tìm ra bao nhiêu cho thuê nó cần để bằng mat rất riêng của bạn (uh, 10?), Mà, bằng cách này, cũng sẽ được sạch hơn rất nhiều so với một thảm studio xã. Và mang theo nước của riêng bạn từ nhà không chỉ tiết kiệm tiền mà còn giúp giảm lãng phí quá.
4 - Làm Karma Yoga
Thực sự đã phá vỡ, chẳng hạn như sinh viên và người thất nghiệp, cũng cần yoga! Những người có lịch trình linh hoạt (ví dụ, nhiều thời gian hơn tiền) thường có thể giao dịch làm việc cho các lớp học tại các studio yoga, đặc biệt là nếu họ đã từng là chính quy trong quá khứ. Loại công việc này, được gọi là yoga nghiệp, có thể bao gồm làm sạch đơn giản, làm việc ở quầy lễ tân, nghề mộc, công khai, hoặc thiết kế đồ họa, vì vậy bạn thậm chí có thể nhận được một cái gì đó cho sơ yếu lý lịch của bạn ra khỏi nó. Đừng ngần ngại hỏi về studio của bạn nếu họ làm nghiệp yoga; nhiều hãng phim rất vui khi giao dịch các lớp học cho các dịch vụ mà họ đánh giá cao.
5 - Thực hành tại nhà
Luyện tập yoga tại nhà cùng với việc tải xuống video hoặc âm thanh chắc chắn tiết kiệm chi phí hơn là tham dự các lớp học, mặc dù sự cân bằng buồn chán và bỏ lỡ lời khuyên của giáo viên. Bạn thậm chí có thể tìm thấy video yoga miễn phí và âm thanh trên web (tìm kiếm "yoga miễn phí"). Nếu bạn đi theo con đường này, hãy cố gắng tự đối xử với lớp học vài tuần một lần để giữ cho mình được truyền cảm hứng và đi đúng hướng.