Nơi bạn đưa các lớp học của bạn tạo nên sự khác biệt
Tốt hơn là tham gia các lớp học yoga tại phòng tập thể dục hoặc tại một phòng tập yoga chuyên dụng? Câu trả lơi con phụ thuộc vao nhiêu thư. Nó phụ thuộc vào những gì bạn ưu tiên trong kinh nghiệm yoga của bạn. Chúng ta hãy xem làm thế nào hai so sánh về các vấn đề cơ bản của khả năng chi trả, tiện lợi, chất lượng giảng dạy, tuyệt, và cộng đồng.
Khả năng chi trả
Nói chung, các lớp học yoga tại phòng tập thể dục sẽ rẻ hơn.
Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đã bị khóa vào một thành viên phòng tập thể dục hoặc nếu bạn muốn tham gia các lớp thể dục khác và có quyền sử dụng các tiện nghi như phòng tập thể dục hoặc hồ bơi. Lưu ý rằng một số phòng tập thể dục tính phí bảo hiểm cho các lớp học yoga, vì vậy hãy đảm bảo làm rõ điểm này. Điều đó nói rằng, có nhiều cách để có được các lớp học tại các studio yoga với giá rẻ . Vì nhiều studio yoga được sở hữu và điều hành riêng, chủ sở hữu có nhiều quyết định hơn để cung cấp những thứ như yoga nghiệp và giảm giá cho sinh viên so với hầu hết các phòng tập thể dục, ngày càng được điều hành bởi công ty. Một vấn đề khác để xem xét là cam kết hầu hết các phòng tập thể dục yêu cầu. Tại một studio yoga, bạn có thể tham gia các lớp học bất cứ lúc nào bạn thích. Trả tiền cho một lớp học thường là cách đắt nhất để đi, nhưng thật tuyệt khi có lựa chọn đó khi bạn đi mua sắm cho một lớp bạn thích.
Tiện
Hãy xem khi nào bạn muốn tham gia các lớp học của mình. Bạn có vào buổi sáng sớm Ashtanga , một buổi tập yoga trong giờ ăn trưa nhanh hay sau giờ học?
Một studio yoga có thể sẽ cung cấp tất cả các tùy chọn này, cộng với các studio lớn hơn cung cấp một vài lớp học suốt cả ngày vào giờ cao điểm. Các lớp học yoga tại phòng tập thể dục phải cạnh tranh với các lớp thể dục khác cho cùng một bất động sản, vì vậy việc lựa chọn có thể mỏng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tắm ngay sau giờ học trước khi đi làm, một phòng tập thể dục có nhiều khả năng cung cấp sự tiện nghi này hơn là một phòng tập yoga.
Giáo viên
Nhiều giáo viên yoga dẫn dắt các lớp học tại cả hai phòng tập yoga và phòng tập thể dục, vì vậy chất lượng giảng dạy có thể giống hệt nhau. Điều quan trọng là tìm kiếm những giáo viên tốt , có thể khó khăn ở bất kỳ địa điểm nào. Nếu bạn đang nghĩ đến việc tham gia một phòng tập thể dục cho yoga, yêu cầu tham gia một lớp học thử nghiệm với giáo viên phổ biến nhất, chỉ để có được một ý tưởng về những gì phong cách là như thế nào. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng các giáo viên yoga được đăng ký với Liên minh Yoga . Chất lượng phòng tập thể dục là khá tốt về điều này, nhưng một số cố gắng để sử dụng lại các nhân viên giảng dạy khác của họ như hướng dẫn yoga bằng cách cho họ tham gia các khóa đào tạo quickie. Không cần phải nói, nó không phải là một ý tưởng tuyệt vời để học với giáo viên có đủ điều kiện. Hầu hết các studio yoga đều rất cầu kỳ về giáo viên của họ.
Ambiance
Trừ khi bạn đang tham gia một phòng tập thể dục rất cao cấp, bầu không khí sẽ có xu hướng, tốt, giống như phòng tập thể dục. Sẽ có một luồng mồ hôi trong không khí, ánh sáng huỳnh quang, nhạc techno, mọi người làm việc bằng nhiều cách khác nhau. Một số phòng yoga trong câu lạc bộ sức khỏe được trải thảm và có gương vì chúng được sử dụng cho một loạt các lớp học. Hầu hết các studio yoga đều rất cẩn thận để mang lại một môi trường thư giãn, thân thiện. Họ sơn các bức tường với màu sắc dễ chịu, chơi nhạc tâm trạng, đốt hương và phục vụ trà , tất cả trong một nỗ lực để xây dựng cộng đồng.
Điều này dẫn chúng ta đến phần cuối cùng ...
cộng đồng
Các studio yoga thích xây dựng cộng đồng. Nếu bạn tham dự thường xuyên, bạn không thể không nhận được các điều khoản thân thiện với nhân viên, giáo viên và sinh viên của bạn. Một số studio cung cấp ghế dài và ghế thoải mái, chỉ để khuyến khích học sinh dừng lại và nói chuyện một lúc trước hoặc sau giờ học. Tất cả các bạn đều có chung sở thích. Nếu điều này hấp dẫn bạn, một studio yoga chắc chắn là cách để đi, bởi vì hầu hết các phòng tập thể dục có xu hướng khá cá nhân, mà, ở mặt bên kia, là tuyệt vời nếu bạn chỉ muốn tham gia lớp học của bạn và đi về kinh doanh của bạn.
Mileage của bạn có thể thay đổi
Khi yoga ngày càng trở nên chủ đạo hơn, một số khác biệt được thảo luận ở trên đang dần biến mất.
Nhiều phòng tập thể dục đã quan sát thấy rằng giá trị khách hàng của họ yoga và đã trả lời với lịch trình mở rộng lớp học và phòng thực hành đẹp hơn. Đồng thời, một số studio yoga, đặc biệt là các chuỗi như CorePower và Modo đang cung cấp các kế hoạch thành viên và các tiện nghi như phòng tắm. Cuối cùng, tìm nơi mà bạn cảm thấy thoải mái, bạn nhấp vào với giáo viên, và nó phù hợp với ngân sách của bạn là những yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì thực hành liên tục của bạn.