Fitbit Alta thêm lời nhắc di chuyển, theo dõi tập thể dục tự động, thông báo
Fitbit Alta tăng cường khả năng theo dõi tập thể dục với nhiều cách để cải thiện phong cách sống của bạn. Nếu bạn đã là thành viên của gia đình Fitbit , có các tính năng mới như lời nhắc di chuyển rung, phát hiện tập thể dục tự động và thông báo thông minh có thể thuyết phục bạn nâng cấp. Bạn có thể dễ dàng chuyển đổi các ban nhạc từ polymer cổ điển sang dây da và kim loại sang trọng để phù hợp với tâm trạng và phong cách của bạn.
Ai là người thích hợp?
Nếu bạn muốn được khuyến khích để có được đúng loại hoạt động, tập thể dục và ngủ mỗi ngày, Alta theo dõi nó. Thậm chí tốt hơn, nó tự động, bạn không cần phải nhớ bắt đầu và dừng bất kỳ chức năng nào trong số này. Các ban nhạc có thể thay đổi dễ dàng chuyển đổi để phù hợp với phong cách của bạn. Tôi đã mặc tất cả các gia đình Fitbit và tôi sẽ giới thiệu Alta nếu bạn muốn giảm thời gian ngồi , đảm bảo bạn có đủ tập thể dục tích cực và được khuyến khích ngủ đủ lâu vào ban đêm.
Các Alta không phải là một chiếc đồng hồ thể thao, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm nhịp tim, thời gian vòng, tốc độ GPS và khoảng cách , vv bạn có thể thích Fitbit Blaze hoặc Surge , hoặc bạn có thể muốn sử dụng một Garmin Forerunner cho những tập luyện .
Chức năng Fitbit cơ bản
Các Alta có tất cả những điều cơ bản bạn sẽ tìm thấy với hầu hết các Fitbits khác:
- Tổng số bước trong ngày, cộng với số bước cho các lần tập thể dục.
- Lượng calo cả ngày bị đốt cháy , cộng với lượng calo bị đốt cháy trong mỗi lần tập thể dục.
- Số phút hoạt động trong khoảng thời gian bạn đã hoạt động ở cường độ vừa phải trong ít nhất 10 phút.
- Khoảng cách
- Tự động theo dõi giấc ngủ với báo động rung im lặng
- Theo dõi chế độ ăn uống, nước, cân nặng của bạn với ứng dụng hoặc trang tổng quan trực tuyến.
- Số liệu thống kê hàng giờ, hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm trong ứng dụng và trang tổng quan trực tuyến.
- Cạnh tranh với và khuyến khích bạn bè trong thử thách và trên bảng thành tích
- Đồng bộ hóa với một trong hai máy tính qua USB không dây hoặc với các ứng dụng dành cho thiết bị di động cho hầu hết các thiết bị
- Thời lượng pin 5 ngày, nạp tiền bằng cáp USB tùy chỉnh.
- Xem thời gian, các bước, khoảng cách, lượng calo và phút hoạt động trên màn hình OLED, rất tiện lợi để đọc trong bóng tối cũng như trong nhà, nhưng hơi mờ ở ngoài trời trong ánh sáng mặt trời.
Chức năng cao cấp
- Theo dõi không hoạt động và lời nhắc rung để di chuyển
- Phát hiện và theo dõi tập thể dục tự động SmartTrack
- Thông báo thông minh - Cuộc gọi, tin nhắn văn bản, thông báo lịch (có thể bật hoặc tắt bất kỳ thông báo nào). Những cuộn trên mặt đồng hồ OLED
- Tùy chỉnh mặt đồng hồ - hiển thị thời gian theo chiều dọc hoặc chiều ngang. Chỉ cần giơ cổ tay của bạn và nó xuất hiện, hoặc cho nó một cú đúp.
- Các dải có thể thay đổi thực sự dễ dàng chuyển đổi
Chức năng không được cung cấp
- Sàn nhà leo lên
- Nhịp tim
- Bạn có thể theo dõi lượt đi bộ, chạy và đạp xe qua GPS bằng ứng dụng dành cho thiết bị di động, nhưng chúng không xuất hiện trên chính màn hình Alta.
- Đó là khả năng chịu nước, không thấm nước.
Tính năng độc đáo
Hiển thị: Mặt đồng hồ của Alta hiển thị thời gian, số bước, khoảng cách, lượng calo và số phút hoạt động. Đây là màn hình OLED kích hoạt khi bạn nâng cổ tay hoặc khi bạn nhấn đúp. Bạn cuộn qua màn hình bằng cách nhấn vào nó. Tôi thấy nó đủ sáng để ở trong nhà, nhưng ngoài trời khó đọc trong ánh sáng mặt trời.
Tôi thích có thể đọc nó trong bóng tối. Tùy chỉnh hướng của màn hình hiển thị thời gian để xem nó theo chiều ngang hoặc chiều dọc.
Thông báo: Xem thông báo thông minh trên Alta khi bạn ghép nối với điện thoại di động. Nó sẽ hiển thị các cuộc gọi, văn bản và thông báo lịch và bạn chọn xem bạn có muốn xem các mục đó hay không. Tôi kích hoạt cả ba và tôi thích rằng tôi đã không nhận được tất cả các thông báo ứng dụng khác từ điện thoại của tôi, chỉ là những thông báo quan trọng.
Rung di chuyển lời nhắc và theo dõi không hoạt động: Alta là tracker hoạt động đầu tiên của gia đình Fitbit để cung cấp cho bạn rung cảnh báo không hoạt động khi bạn chưa di chuyển 250 bước trong giờ.
Nếu bạn dành nhiều ngày ngồi , nó sẽ khuyến khích bạn đứng dậy và di chuyển trong khoảng hai phút và cổ vũ bạn khi bạn đã làm nó. Xem lại cả ngày và tuần để xem bạn không hoạt động trong hơn một giờ. Nó thậm chí còn hồi tố nếu bạn đã sử dụng các mô hình quá khứ của Fitbit - lịch sử quá khứ của bạn cho thấy số liệu thống kê không hoạt động của bạn một khi bạn có một Alta.
Bạn có thể đặt giờ trong ngày mà lời nhắc đang hoạt động để nó không đánh thức bạn dậy sớm với độ rung. Mỗi ngày bạn cũng thấy thời gian hoạt động lâu nhất của mình, tổng thời gian hoạt động và tổng thời gian tĩnh. Đó là một cách tuyệt vời, đồ họa để xem khi nào bạn cần di chuyển nhiều hơn và giúp giảm nguy cơ sức khỏe không hoạt động .
SmartTrack Tự động phát hiện và theo dõi tập thể dục: Khi bạn di chuyển liên tục trong ít nhất 15 phút, Alta biết và ghi lại nó như là một tập luyện. Nó cũng phân loại nó theo những gì nó nghĩ rằng bạn đang làm - đi bộ, chạy, đi xe, elip, thể thao, hoặc tập luyện. Trong ứng dụng, bạn có thể thay đổi nó thành bất kỳ hàng tá hoạt động nào để tinh chỉnh nó, từ bắn cung đến Zumba. Mỗi phát hiện tập luyện được đăng nhập vào ứng dụng và bảng điều khiển trực tuyến. Xem lại các bước, lượng calo và số phút hoạt động cho mỗi lần tập luyện. Điều chỉnh thời gian phát hiện của từng loại bài tập để nó nhận ra tập luyện chỉ trong 10 phút đến 90 phút. Bạn cũng có thể tìm thấy tính năng SmartTrack trên Charge HR, Surge và Blaze.
Đặt mục tiêu tập thể dục để khuyến khích bản thân đạt được 30 phút tập luyện cường độ vừa phải năm ngày mỗi tuần trở lên, đáp ứng các nguyên tắc hoạt động thể chất của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Xem liệu bạn đã đạt được mục tiêu trong tuần chưa. Điều này có thể khuyến khích tập thể dục phù hợp.
Tự động phát hiện giấc ngủ và mục tiêu ngủ: Đây là một tính năng trên nhiều Fitbits, nhưng không phải tất cả. Bạn có thể đặt báo thức rung, im lặng. Đặt mục tiêu ngủ để nó sẽ khuyến khích bạn ngủ đủ giấc - bạn sẽ có một ngôi sao xanh nếu bạn ngủ đủ lâu. Xem tổng thời gian ngủ, thời gian tỉnh táo, thời gian bồn chồn và phút bạn tỉnh táo hoặc bồn chồn.
Thay đổi Bands: Điều quan trọng đối với một tracker thể dục phù hợp với phong cách của bạn. Các dải Alta rất dễ chuyển đổi. Ban nhạc polymer cổ điển có màu đen, xanh, mận và thủy và bạn có thể trao đổi chúng. Băng da sang trọng có màu hồng xanh và than chì, và các dây đeo bằng thép không gỉ và vàng cao cấp đang đến. Nhiều thiết kế khác nhau có sẵn từ các nhà cung cấp bên thứ ba như là phổ biến cho Fitbit Flex .
Hạn chế
- Tôi cố gắng để có được clasp đóng cửa với ban nhạc thể thao polymer, cũng giống như tôi luôn luôn có vấn đề với ban nhạc Flex. Nhưng tôi không gặp rắc rối với ban nhạc da. Nó vẫn còn đáng lo ngại rằng không có một ban nhạc khóa mà sẽ được an toàn hơn mặc dù ban nhạc kim loại sẽ đóng một cách an toàn. Tôi vẫn có thể sử dụng Bitbelt để chắc chắn tôi sẽ không mất nó.
- Màn hình quá mờ ở ngoài trời.
- Nhiều người dùng Fitbit sẽ bỏ lỡ các tầng đã tăng lên.
- Tôi ước có một cái kẹp để tôi có thể tháo băng ra và đeo nó trên dây thắt lưng.
Điểm mấu chốt
Tôi đã chờ đợi một Fitbit với theo dõi không hoạt động và di chuyển nhắc nhở tương tự như Jawbone UP, và Alta làm điều này tốt. Việc theo dõi tập thể dục tự động và theo dõi giấc ngủ làm cho nó trở thành một bộ theo dõi thể dục toàn diện tuyệt vời. Bạn sẽ không cảm thấy thất vọng vì bạn đã quên bắt đầu và dừng bất kỳ chức năng nào. Tôi thích trackers thể dục có một hiển thị số như Alta trên những nơi mà bạn phải kiểm tra các ứng dụng để xem số liệu thống kê của bạn. Có văn bản, cuộc gọi và lịch thông báo và các ban nhạc có thể thay đổi được đóng băng trên bánh.
Tôi khuyên bạn nên sử dụng Alta qua Flex hoặc Charge nếu bạn đang cân nhắc Fitbit đầu tiên, mặc dù bạn có thể thích Charge HR , Blaze hoặc Surge nếu nhịp tim là một tính năng quan trọng đối với bạn. Nếu bạn đã có một Fitbit và muốn các tính năng mới, đó là một nâng cấp tốt và tất cả lịch sử Fitbit của bạn sẽ được duy trì. Trong thực tế, nó sẽ tự động hiển thị số liệu thống kê không hoạt động của bạn từ lịch sử quá khứ của bạn, đó là một mắt mở!
Tiết lộ: Các mẫu đánh giá do nhà sản xuất cung cấp.