Theo dõi tất cả các khía cạnh của hoạt động thể chất của bạn với những thước đo công nghệ cao này.
Nếu bạn không thích đeo một máy đếm bước trên dây thắt lưng hoặc mang theo một chiếc đồng hồ bỏ túi , có một loại màn hình hoạt động mới mà bạn đeo làm vòng đeo tay hoặc dây đeo cổ tay. Công nghệ chip gia tốc đã phát triển đến mức họ có thể sử dụng các công thức để loại bỏ các chuyển động rác và tạo ra các bước khá chính xác và dữ liệu hoạt động thể chất từ dây đeo cổ tay. Các màn hình này liên kết với các ứng dụng điện thoại hoặc tải dữ liệu của chúng xuống máy tính để xem thêm chi tiết trên trang web của chúng. Chúng thay đổi về số lượng dữ liệu bạn có thể thấy trên màn hình của dây đeo cổ tay (nếu có) và những gì chúng theo dõi ngoài các bước. Một số trong số đó là màn hình theo dõi hoạt động theo dõi giấc ngủ và một số có thể giúp giảm thời gian ngồi .
1 - Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2 có các tính năng làm cho nó trở thành một sự lựa chọn tuyệt vời cho một ban nhạc thể dục cho cả nam và nữ.
Giống như tất cả các mẫu Fitbit hiện tại, nó ghép nối một trong hai ứng dụng điện thoại hoặc với PC hoặc Mac của bạn. Nếu bạn đã sử dụng các mô hình Fitbit khác, bạn có thể chuyển đổi và tiếp tục sử dụng cùng một tài khoản Fitbit của mình. Charge 2 có giám sát nhịp tim liên tục và theo dõi ba khu tập thể dục trong thời gian tập luyện.
- Hiển thị : Khi nhấn nút, bạn có thể thấy thời gian / ngày, các bước, lượng calo được đốt cháy cả ngày, khoảng cách và các chuyến bay của cầu thang leo lên.
- Dây đeo cổ tay : Bộ sạc 2 có các dải có thể hoán đổi cho nhau, vì vậy bạn có thể dễ dàng thay đổi giao diện của mình. Nó khóa trên một cách an toàn.
- Bài hát gì : Ngoài tổng số bước, khoảng cách và lượng calo hàng ngày, bạn có thể theo dõi các bài tập riêng lẻ trong nhiều môn thể thao, bao gồm sử dụng GPS từ điện thoại của bạn để biết tốc độ và khoảng cách. Nó tự động theo dõi giấc ngủ thay vì phải bắt đầu và ngừng hẹn giờ giấc ngủ. Bạn có thể xem tất cả các số liệu thống kê của mình trên ứng dụng Fitbit hoặc trang web. Charge 2 đọc nhịp tim của bạn liên tục thông qua đèn LED ở bên trong của ban nhạc, với chỉ báo về việc bạn đang ở trong vùng nhịp tim nhẹ, trung bình hay dữ dội. Bạn cũng có thể tham gia vào các buổi thở có hướng dẫn để thư giãn và tiêu diệt.
- Báo động rung và cuộc gọi, văn bản và cảnh báo lịch : Ghép nối nó với điện thoại di động của bạn và bạn sẽ nhận được cảnh báo rung và xem ID người gọi cho cuộc gọi đến, tin nhắn văn bản và các mục lịch. Bạn có thể đặt nhiều báo thức rung để cảnh báo bạn vào những thời điểm bạn đã chọn.
- Rung Chuyển Nhắc nhở : Nếu bạn chưa đăng nhập 250 bước trong một giờ, nó sẽ rung và hiển thị thông báo để nhắc bạn di chuyển.
- Nguồn : Nạp tiền sau mỗi 5 ngày bằng cách cắm nó vào bộ điều hợp USB.
- Bottom Line : Đây là các ban nhạc Fitbit ưa thích của tôi. Nếu bạn không cần nhịp tim, thay vào đó hãy sử dụng Fitbit Alta. Phí 2 có khả năng thay thế cho Fitbit Charge và Fitbit Charge HR trước đây nhưng bạn vẫn có thể nhận được những thứ đó khi đóng cửa.
Hơn
2 - Garmin vivofit 3
Ghét sạc theo dõi của bạn? Garmin vivofit 3 là dành cho bạn. Pin có thể thay thế của nó kéo dài cả năm. Giống như Fitbit, bạn có thể đồng bộ hóa nó với PC hoặc máy tính Mac thông qua bộ thu ANT USB hoặc qua Bluetooth tới ứng dụng iOS hoặc Android. Nó sẽ chia sẻ dữ liệu với ứng dụng Apple Health.
- Hiển thị : Màn hình LED luôn hiển thị và bạn có thể cuộn qua ngày, ngày, bước, khoảng cách, calo, nhịp tim nếu được liên kết với màn hình dây đeo ngực. Nó cũng có đèn nền.
- Dây đeo cổ tay : Dây đeo cổ tay linh hoạt hoàn toàn có thể thay thế được, với các gói đầy màu sắc có sẵn, hoa văn và cả các dải kim loại mỏng hơn.
- Những gì nó theo dõi : Tổng số bước hàng ngày, khoảng cách, tổng số calo hàng ngày bị đốt cháy, phút cường độ vừa phải, chất lượng giấc ngủ. Nó có một bộ đếm thời gian hoạt động cho các bài tập và nó tự động phát hiện các bài tập của bạn với MoveIQ. Nó có một thanh di chuyển báo hiệu bạn đã không hoạt động trong một giờ hoặc hơn và nhắc nhở bạn đứng dậy và đi bộ.
- Workout Heart Rate : Bạn có thể liên kết nó với bất kỳ dây đeo ngực theo dõi nhịp tim ANT nào để xem nhịp tim của bạn, hiển thị nhịp tim của bạn trong thời gian tập luyện với các vùng tự động.
- Nguồn : Pin có thể thay thế đồng xu CR1632 sẽ kéo dài trong một năm.
- Tóm lại : Một thay thế tuyệt vời cho gia đình Fitbit.
Hơn
3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2 không chỉ theo dõi hoạt động thể chất mà còn theo dõi chất lượng giấc ngủ của bạn. Bản cập nhật này có bộ theo dõi có thể tháo rời bạn có thể đeo ở các dải, vòng đeo và mặt dây chuyền để chuyển từ thể thao sang chế độ glam.
- Hiển thị : Màn hình duy nhất trên băng Flex là một bộ năm đèn LED sáng lên khi bạn đạt được 20%, 40%, 60%, 80% và 100% mục tiêu bước hàng ngày của mình. Chúng chỉ sáng lên khi bạn chạm vào nó. Để xem bất kỳ dữ liệu nào khác bạn cần truy cập vào ứng dụng hoặc trang web.
- Dây đeo cổ tay : Màn hình trượt bên trong dây đeo cổ tay linh hoạt có hai kích cỡ (bao gồm cả hai) và có dây đeo có thể điều chỉnh được. Bạn có thể mua màu sắc thời trang và chuyển đổi màn hình Flex giữa các dải màu, vòng đeo tay và mặt dây màu khác nhau. Các ban nhạc và màn hình không thấm nước đến 10 mét, vì vậy bạn không cần phải cởi nó ra để tắm hoặc bơi.
- Những gì nó theo dõi : Tổng số bước hàng ngày (không theo dõi tập luyện cá nhân), khoảng cách, tổng lượng calo hàng ngày bị đốt cháy, thời gian hoạt động mỗi ngày và chất lượng giấc ngủ. Trên ứng dụng hoặc trang web, bạn cũng có thể sử dụng trình theo dõi chế độ ăn uống, theo dõi nước, nhật ký trọng lượng và nhập bất kỳ hoạt động nào không được Flex ghi lại. Ứng dụng và trang web của họ cũng tích hợp với các ứng dụng sức khỏe và thể dục phổ biến khác. Bạn có thể xem lịch sử trong quá khứ của mình.
- Báo rung, văn bản và thông báo cuộc gọi : Mặc dù không có màn hình hiển thị thời gian, bạn có thể đặt nhiều báo thức rung để cảnh báo bạn vào những thời điểm bạn đã chọn. Nó sẽ thông báo cho bạn về các văn bản và cuộc gọi đến với một rung động.
- Lời nhắc rung khi di chuyển : Nếu bạn chưa di chuyển 250 bước trong giờ qua, bạn sẽ nhận được rung để nhắc bạn di chuyển.
- Nguồn : Nạp tiền sau mỗi 5 ngày bằng cách cắm nó vào bộ điều hợp USB.
- Tóm lại : Một bổ sung tuyệt vời cho gia đình Fitbit và nâng cấp lên Fitbit Flex phổ biến.
Hơn
4 - Garmin vivosmart 3
Vivosmart 3 thực hiện mọi thứ mà vivosmart làm, nhưng tăng cường ante với một số tính năng thông minh và cảm biến nhịp tim dựa trên cổ tay, ước lượng tối đa VO2 và theo dõi biến thiên nhịp tim để tính toán và hiển thị mức độ căng thẳng của bạn. Nó cũng có một giờ thở thư giãn dựa trên và một bài tập thở có hướng dẫn.
- Tính năng thông minh: Nó có cảnh báo rung và hiển thị các cuộc gọi đến và tin nhắn văn bản và cảnh báo rung động không hoạt động. Bạn có thể điều khiển nhạc và máy ảnh VIRB của mình. Nó rung khi bạn đi ra khỏi kết nối Bluetooth với điện thoại của bạn và giúp bạn tìm thấy nó nếu bạn misplace nó. Ứng dụng này đồng bộ hóa với cả ứng dụng iOS và Android.
- Màn hình : Màn hình LED tối cho đến khi bạn nhấn vào nó. Vuốt qua ngày, / ngày, các bước, các bước còn lại đến mục tiêu, khoảng cách, calo, chỉ báo Không hoạt động của Thanh di chuyển, điều khiển nhạc và nhịp tim (nếu được liên kết với màn hình dây đeo ngực).
- Dây đeo cổ tay : Dây đeo cổ tay linh hoạt mỏng và thoải mái, nhưng bạn không thể thay đổi nó.
- Những gì nó theo dõi : Tổng số bước hàng ngày, khoảng cách, tổng số calo hàng ngày bị đốt cháy, chất lượng giấc ngủ, sàn tăng, phút cường độ, rèn luyện sức mạnh với bộ đếm tự động, tự động vòng, VO2 max, tuổi tập thể dục, vùng nhịp tim và cảnh báo, đi bộ / chạy tập luyện . Nó rung khi bạn không hoạt động trong một giờ hoặc lâu hơn. Nó là không thấm nước cho bơi lội và tắm.
- Workout Heart Rate : Bạn có thể liên kết nó với bất kỳ dây đeo ngực theo dõi nhịp tim ANT để xem nhịp tim của bạn, hiển thị nhịp tim của bạn trong thời gian tập luyện với các vùng nhịp tim tự động. Cảm biến nhịp tim dựa trên cổ tay cũng sẽ theo dõi sự tập luyện của bạn với các vùng nhịp tim, cảnh báo, lượng calo và phần trăm nhịp tim tối đa.
- Nguồn : Nạp lại sau năm ngày với một dây USB tùy chỉnh ..
- Tóm lại : Một thay thế tuyệt vời cho gia đình Fitbit.
Hơn
5 - Cực A370
Polar A370 được trang bị các tính năng thể dục và có màn hình đầy đủ màu sắc. Bạn có thể thay đổi phong cách của mình bằng các dải có thể hoán đổi cho nhau. Nó có tính năng theo dõi nhịp tim dựa trên cổ tay để theo dõi tốt hơn hoạt động của bạn và lượng calo bị đốt cháy. Nó có một hệ thống phân tích giấc ngủ tiên tiến tự động phát hiện giấc ngủ của bạn và bất kỳ sự gián đoạn nào. Nó liên kết với GPS của điện thoại của bạn để theo dõi tốc độ, khoảng cách và tuyến đường của bạn trong thời gian tập luyện ngoài trời và nó cung cấp cho bạn thông báo thông minh.
- Hiển thị : Chạm vào nút tinh tế duy nhất cho màn hình LED màu đỏ sáng của các bước của bạn, lượng calo cả ngày bị đốt cháy và tiến tới mục tiêu hoạt động với thời gian còn lại bạn cần phải là lên, đi bộ hoặc chạy. Nó cũng cho bạn thấy thời gian trong ngày.
- Dây đeo cổ tay : Bạn cắt dây đeo bằng nhựa mềm để vừa vặn và nó đóng lại bằng một cái móc. Các cảm biến chính nó nó khó hơn nhựa. Nó có khả năng chịu nước để tắm và bơi lội.
- Bản nhạc gì : Khi bạn đồng bộ hóa với ứng dụng hoặc cáp USB, bạn có thể xem chi tiết hoạt động của mình, màu được mã hóa cho cường độ. Bạn nhận được tổng số cho thời gian ngủ, ngồi, đứng và hoạt động ánh sáng, đi bộ và hoạt động vừa phải , và chạy bộ hoặc hoạt động cường độ cao. Bạn nhận được cảnh báo không hoạt động khi bạn không thức dậy và di chuyển trong một giờ. Bạn có thể theo dõi tập luyện. Bạn cũng có thể lưu ý trọng lượng của bạn trong ứng dụng hoặc bảng điều khiển trực tuyến Polar Flow để theo dõi nó.
- Nguồn : Nạp lại băng tần ban ngày sau mỗi ba đến bốn ngày bằng cách cắm nó vào bộ điều hợp USB.
- Điểm mấu chốt: The Polar A370 là một hướng dẫn màn hình tuyệt vời mà bạn hướng đến thể lực tốt hơn. Các huấn luyện để được tích cực hơn trong nhiều cách hơn trong suốt cả ngày là rất động lực. Nó thu hẹp khoảng cách giữa màn hình lối sống lành mạnh và màn hình thể thao bằng cách liên kết với màn hình nhịp tim Polar.
Hơn
6 - Jawbone UP
Dòng Jawbone UP có UP Move, UP 2, UP 3 và UP 4. LÊN có màn hình tối thiểu và được thiết kế để hoạt động hoàn toàn với ứng dụng điện thoại (iOS hoặc Android) qua Bluetooth. UP có một trong những chức năng theo dõi giấc ngủ tốt nhất của bất kỳ màn hình hoạt động nào. UP2, UP3 và UP4 có thể được thiết lập để rung khi bạn không hoạt động hoặc đánh thức bạn từ một Nap điện, hoặc để đánh thức bạn vào thời điểm tốt nhất vào buổi sáng.
- Hiển thị : UP2, UP3 và UP4 không có màn hình hiển thị. Bạn phải đồng bộ hóa với ứng dụng để xem dữ liệu của bạn. MOVE cho thấy tiến bộ đến mục tiêu của bạn.
- Dây đeo cổ tay : UP Move có thể đeo trên một chiếc kẹp hoặc dây đeo cổ tay linh hoạt, các UP khác có dây đeo cổ tay linh hoạt và vùng cảm ứng cứng nhắc. Nó sẽ chịu đựng được ẩm ướt, chẳng hạn như trong phòng tắm, nhưng không có nghĩa là để được bơi lội.
- Những gì nó theo dõi : Các bước, khoảng cách, thời gian hoạt động, thời gian hoạt động dài nhất, thời gian dài nhất, tổng số calo bị đốt cháy, calo hoạt động bị đốt cháy, đốt cháy calo , biểu đồ hoạt động, đồ thị chất lượng giấc ngủ, tổng thời gian trên giường, thời gian để ngủ, giấc ngủ nhẹ, giấc ngủ sâu, thời gian thức tỉnh và lượng thời gian bạn thức giấc suốt đêm. Bạn có thể xem lại tất cả lịch sử trong quá khứ của mình theo ngày. Bạn cũng có thể theo dõi và thời gian tập luyện cá nhân. Bạn có thể sử dụng nhật ký thực phẩm của mình để theo dõi và phân tích lượng thức ăn và thức uống của bạn và theo dõi lượng nước uống của bạn.
- Nguồn : Nạp lại sau mỗi 10 ngày bằng cách cắm nó vào bộ điều hợp USB.
- Tóm lại : UP là một trong những bộ theo dõi đầu tiên bao gồm Cảnh báo nhàn rỗi rung, đã được tích hợp vào Fitbit và các bộ theo dõi khác. Thật tuyệt vời khi nhắc nhở bạn di chuyển để giảm nguy cơ sức khỏe của bạn khi ngồi quá nhiều .
- Đánh giá: Jawbone UP nào phù hợp với bạn?
Hơn
7 - iFit hoạt động
Hoạt động của IFit có thể được đeo như một ban nhạc thể dục hoặc trên một dây đai. Bạn có thể thay đổi các dải vì cảm biến có thể tháo rời và chúng có nhiều màu khác nhau cho giá thấp.
- Hiển thị : Nhấn nút để xem thời gian, các bước, khoảng cách, lượng calo trong, calo.
- Dây đeo cổ tay : Ban nhạc có bốn màu. Nó đóng lại với một snap.
- Những gì nó theo dõi : Các bước, khoảng cách, lượng calo cả ngày bị đốt cháy, lượng calo ăn, thời gian tập luyện. Nó theo dõi giấc ngủ.
Calories Eaten: Bạn có thể thêm calo ăn vào tổng số hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các nút trên cảm biến để thêm 50 calo mỗi lần. Điều này thật tuyệt vời khi đang di chuyển. Trong ứng dụng, bạn có thể thêm các loại thực phẩm từ một cơ sở dữ liệu lớn để theo dõi và phân tích chế độ ăn uống tiếp theo.
Cảnh báo không hoạt động : Bạn có thể nhận được cảnh báo rung sau khi ngồi trong khoảng thời gian đã chọn.
Bài tập: Bạn có thể bắt đầu và dừng trình theo dõi tập luyện từ cảm biến.
Chế độ ngủ : Bạn có thể đặt chế độ này tự động theo dõi giấc ngủ trong một khung thời gian hoặc bắt đầu và dừng thời gian ngủ. Nó theo dõi giấc ngủ sâu, giấc ngủ nhẹ, thời gian tỉnh táo, số lần tỉnh táo. Nó sẽ rung để đánh thức bạn tại một thời điểm đã chọn. - Ứng dụng: Đồng bộ hóa qua Bluetooth với ứng dụng iFit, với dữ liệu được thêm vào tài khoản iFit.
- Nguồn điện : Nó sạc bằng một cái nôi USB tùy chỉnh, một khoản phí kéo dài vài ngày.
- Tóm lại : Đây là một pedometer tuyệt vời cho người ăn kiêng và cho những người muốn cảnh báo không hoạt động. Nó có một mức giá dưới $ 80.
Hơn
8 - Misfit Shine
Misfit Shine là một màn hình nhôm mờ đẹp có thể được đeo như một dây đeo cổ tay, với một ban nhạc thể thao hoặc dây đeo bằng da, hoặc trên một cái móc, vòng cổ, hoặc nam châm gắn vào bất cứ nơi nào trên cơ thể bạn. Nó hoàn toàn là thiết bị di động, giao tiếp với thiết bị iOS và Android thông qua Bluetooth 4.0.
- Hiển thị : Nhấn vào Bóng hai lần để xem nó sáng lên với 12 chấm LED xung quanh khuôn mặt, mỗi chấm hiển thị 1/12 mục tiêu hàng ngày của bạn. Bạn có thể bật tính năng đồng hồ để hiển thị thời gian qua các chấm sáng cho giờ và phút, trước hoặc sau màn hình mục tiêu.
- Dây đeo cổ tay : Ban nhạc thể thao có thể hoặc không được bao gồm. Nó là nhựa thoải mái được đóng lại với một snap clasp. Bạn cũng có thể mua một dây đeo cổ tay bằng da màu đen hoặc tự nhiên cho Shine, để mặc nó.
- Bản nhạc gì : Khi bạn đồng bộ hóa với thiết bị di động của mình, bạn sẽ thấy các bước, lượng calo được đốt cháy cả ngày và khoảng cách cộng với biểu đồ hoạt động của bạn. Bài tập: Tự động phát hiện bài tập hoặc bạn có thể nhấn vào ba lần để gắn thẻ phần đầu và phần cuối của bài tập và bạn có thể chỉnh sửa loại bài tập để có ước tính calo tốt hơn. Mỗi bài tập được mã hóa là hoạt động rất tích cực, khá tích cực hoặc hoạt động. Ngủ : Nhấn ba lần để ghi lại giấc ngủ cho tổng thời gian ngủ và thời gian ngủ sâu. Bạn nhận được danh hiệu để đạt được và vượt quá mục tiêu hàng ngày của bạn, và có một biểu đồ hàng tuần để hiển thị như thế nào bạn đã làm mỗi ngày. Bạn có thể theo dõi tổng số của bạn bè và đăng thành tích của bạn lên Nguồn cấp dữ liệu thế giới.
- Power : Nó chạy trên một pin 2032 đồng xu có thể thay thế, mà nên kéo dài 3-4 tháng.
- Tóm lại : Đây là một màn hình kiểu dáng đẹp mà bạn có thể mặc như đồ trang sức trong khi vẫn theo dõi hoạt động hàng ngày của bạn và ngủ. Không có lý do gì để cởi nó đi.
- Đánh giá đầy đủ: Misfit Shine
Hơn