Tặng quà để hỗ trợ sức khỏe tốt
Bạn có cần một món quà cho một người ăn kiêng hay tập thể dục trong cuộc sống của bạn không? Quà tặng giảm cân có thể khó tìm. Một số quà tặng lành mạnh có thể xúc phạm bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn và những người khác thực sự có thể làm cho quá trình giảm cân khó khăn hơn. Vì vậy, làm thế nào để bạn ra khỏi nhà chó? Sử dụng những ý tưởng quà tặng này cho người ăn kiêng, người tập thể dục và những người ăn uống lành mạnh.
Quà tặng lành mạnh cho người ăn kiêng và tập thể dục
Nếu bạn đã sẵn sàng mua, hãy xem hướng dẫn sản phẩm và danh sách quà tặng mới nhất của tôi.
Bạn sẽ tìm thấy tất cả các tiện ích nấu ăn mới nhất, công cụ công nghệ, dịch vụ và swank mà chắc chắn sẽ đặt một nụ cười trên khuôn mặt của bạn. Mỗi hướng dẫn cung cấp ảnh của quà tặng, cùng với thông tin đánh giá quan trọng, giá và liên kết để mua.
9 ý tưởng quà tặng thông minh cho người ăn kiêng
Chưa sẵn sàng mua? Hãy suy nghĩ về một số ý tưởng quà tặng này. Sau đó đừng ngần ngại bỏ các gợi ý và đặt câu hỏi để xem món quà đó có thể là thứ mà bạn ăn kiêng của bạn hoặc người thân yêu có thể thưởng thức hay không.
- Trình theo dõi hoạt động. Cho dù người thân yêu của bạn đang cố gắng giảm cân hay chỉ đơn giản là cố gắng cải thiện sức khỏe của mình, một người theo dõi tập thể dục sẽ giúp họ đạt được mục tiêu của họ. Và bạn thậm chí không cần phải chi tiêu nhiều tiền để có được một. Bạn có thể tìm thấy các mô hình có giá thấp tới 12 đô la và một số hơn 150 đô la. Thậm chí còn có những người theo dõi tập thể dục trông giống đồ trang sức đắt tiền.
- Theo dõi nhịp tim. Đối với người tập thể dục, một màn hình nhịp tim là một công cụ thiết yếu. Sự kết hợp dây đeo và đồng hồ theo dõi nhịp tim của bạn để bạn luôn làm việc với cường độ tập luyện chính xác . Một số trình theo dõi hoạt động bao gồm chức năng theo dõi nhịp tim, nhưng không phải tất cả đều hoạt động.
- Kiểm tra trao đổi chất. Nếu người thân yêu của bạn đã đếm calo, tập thể dục và không nhìn thấy kết quả, một bài kiểm tra trao đổi chất có thể hữu ích. Nhiều câu lạc bộ sức khỏe cung cấp dịch vụ thử nghiệm này cùng với các khuyến nghị được cá nhân hóa cho việc tập luyện lượng calo và tập thể dục.
- Huấn luyện viên cá nhân . Một vài buổi với một huấn luyện viên thể dục có thể chỉ là những gì người thân yêu của bạn cần phải cải tiến chương trình tập luyện của mình và nhận được kết quả. Tìm kiếm một huấn luyện viên được chứng nhận bởi Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ, Trường Cao đẳng Y học Thể thao Hoa Kỳ hoặc Học viện Y học Thể thao Quốc gia.
- Dịch vụ spa. Nếu một món ăn liên quan đến chế độ ăn kiêng và tập thể dục sẽ không phù hợp với người đặc biệt của bạn, hãy cân nhắc việc mát-xa, chăm sóc da mặt hoặc cắt tóc tại spa địa phương. Đàn ông và phụ nữ như nhau sẽ tận hưởng những trải nghiệm được nuông chiều và căng thẳng.
- Bổ nhiệm với một stylist. Người thân yêu của bạn đã mất một lượng đáng kể trọng lượng? Nếu có, hãy hỏi cửa hàng bách hóa địa phương của bạn nếu họ cung cấp dịch vụ mua sắm cá nhân. Lấy hẹn cho người nhận quà tặng của bạn để dành một hoặc hai giờ tìm một tủ quần áo mới cho vóc dáng mảnh dẻ mới của họ. Bạn thậm chí có thể tìm thấy quần áo giúp người thân của bạn giảm cân nhiều hơn.
- Cân cơ thể mỡ. Người ăn kiêng thông minh và người tập thể dục chú ý hơn đến thành phần cơ thể hơn là trọng lượng. Một quy mô mỡ cơ thể sẽ cung cấp cả hai con số. Tuy nhiên, đây có thể là một món quà khôn lanh. Không phải mọi người ăn kiêng đều sẽ đáp ứng tốt để nhận được quy mô như một món quà. Bạn có thể muốn đưa ra gợi ý hoặc yêu cầu một người bạn hỏi trước khi bạn đầu tư vào tùy chọn này.
- Quy mô nhà bếp kỹ thuật số. Nó gần như không thể đếm chính xác calo mà không có một quy mô nhà bếp kỹ thuật số đo lường thực phẩm bằng gam. Hầu hết các vảy đều có kiểu dáng đẹp, nhỏ và nằm trên đầu bếp, nơi thuận tiện để sử dụng.
- Tập thể dục quần áo. Làm việc ra dễ dàng hơn khi bạn tự tin và thoải mái. Yêu cầu bạn bè hoặc thành viên gia đình khác tìm ra thương hiệu mà người thân yêu thích và đầu tư vào một vài bộ quần áo thoải mái.
Hãy nhớ rằng nguồn ý tưởng quà tặng tốt nhất có thể là ý tưởng của bạn. Người ăn kiêng hoặc người tập thể dục trong cuộc sống của bạn có thể cung cấp lời khuyên tốt nhất. Vì vậy, đặt câu hỏi và lắng nghe các gợi ý để tìm món quà giảm cân tốt nhất cho người ăn kiêng trong cuộc sống của bạn.