Một bộ sưu tập các thiết bị Pilates lớn cho Studio và Home
Những hình ảnh của thiết bị Pilates sẽ giới thiệu bạn với " máy Pilates " chính, còn được gọi là bộ máy. Đây là thiết bị mà bạn có khả năng gặp mặt lần đầu tại studio Pilates. Một số người, như nhà cải cách Pilates và chủ tịch Pilates, đang làm việc theo cách của họ để sử dụng chính thống. Những người khác thì chuyên môn hơn một chút.
1 - Thùng Pilates Ladder
Những bức ảnh trong bộ sưu tập này đại diện cho thiết bị của một số nhà sản xuất thiết bị Pilates nổi tiếng nhất bao gồm Balanced Body, Peak Pilates và Stott Pilates. Phần lớn thiết bị này là thiết bị Pilates truyền thống. Tôi đã cố gắng thể hiện những thiết kế cổ điển cùng với những cải tiến hiện đại. Tôi cũng đã bao gồm một bức ảnh minh họa cho từng phần của thiết bị để bạn có thể nhìn thấy nó trong hành động.
Xem thêm, Phòng trưng bày thiết bị Pilates nhỏ .
Một trong những cách tốt nhất để tăng cường cơ bắp trở lại thông qua các bài tập mở rộng trở lại, thùng thang có nhiều công dụng.
Nhiều khả năng được tìm thấy trong phòng thu hơn là một phần của thể dục chính thống, thùng thang là một thiết bị duy nhất cho phép thử nghiệm tương đối an toàn với một loạt các bài tập uốn cong và mở rộng cho lưng. Nó cũng là một chất tăng cường tổng thể tốt.
Những bức ảnh ở đây đều là lịch sự của Stott Pilates, nhưng cái thùng thang là thiết bị Pilates truyền thống. Nó được sử dụng cho người mới bắt đầu thông qua các bài tập nâng cao.
2 - Ghế Pilates
Ghế Pilates là một thiết bị truyền thống của thiết bị Pilates đang đạt được nền tảng trong thể dục chính thống.
Những chiếc ghế Pilates truyền thống, giống như chiếc ghế bạn thấy ở phần dưới bên phải của bức ảnh, đã trải qua một sự biến thái gần đây khi ghế Pilates trở nên phổ biến cho việc sử dụng tại nhà và trong phòng tập thể dục. Thiết kế hiện đại, giống như MVe được mô tả trong khung trên của Peak Pilates, nhẹ hơn và phản ánh những cải tiến như khả năng ngăn xếp và thay đổi mùa xuân dễ dàng hơn.
3 - Nhà cải cách Pilates
Các nhà cải cách Pilates là thiết bị Pilates truyền thống và là một tiêu chuẩn yêu quý trong các studio Pilates.
Thiết kế mới, di động cho nhà cải cách Pilates đang khiến chúng trở nên phổ biến cho việc sử dụng tại nhà. Trong bức ảnh này, bạn sẽ thấy thiết kế bằng gỗ cổ điển từ Peak Pilates. Và bên phải, nhà cải cách gấp MVe mới của họ. Các công ty khác đang thực hiện các biện pháp tương tự, tạo ra các nhà cải cách di động và gấp nhẹ nhưng mạnh mẽ.
4 - Tháp Pilates
Thiết bị tháp Pilates thường gắn liền với các nhà cải cách Pilates trong các studio.
Các hình ảnh thiết bị ở đây cho thấy tháp Pilates được thực hiện bởi Balanced Body. Tháp có thể được thực hiện để gắn vào tường, như bạn có thể thấy ở phía dưới bên trái. Họ cũng thường gắn liền với các nhà cải cách Pilates như bạn thấy trong thiết kế cải cách gỗ cổ điển, và thiết kế hiện đại hơn ở phía trên bên phải. Người phụ nữ và người hướng dẫn của cô đang làm việc với một tòa tháp gắn liền với một nhà cải cách (nhà sản xuất không rõ).
Tháp đã truyền cảm hứng cho một số mẫu thiết kế mới để sử dụng tại nhà, nhiều trong số đó được gắn vào một cánh cửa. Tháp mới trên đường đi từ Balanced Body và Pilates Stick là những ví dụ.
5 - Pilates Cadillac hoặc Trapeze Table
Cadillac thường là ống nhỏ giọt khi một người mới bước vào studio Pilates. Đó là điều tối thượng trong việc thêm một thách thức trọng lực vào tập luyện của bạn.
Một số người có chiếc cadillac, hay còn gọi là cái bẫy (trapeze), ở nhà. Nhưng bởi vì nó đòi hỏi rất nhiều hướng dẫn cụ thể cho từng khách hàng, chiếc Cadillac được sử dụng phổ biến nhất trong các phiên riêng trong các studio Pilates. Đôi khi Cadillac là một phần của một nhà cải cách chuyển đổi thành một tấm thảm.
Core Pilates NYC đã gửi bức ảnh đẹp này của một người phụ nữ làm việc trên chiếc Cadillac. Các hình ảnh bộ máy là từ Peak Pilates (trên) và Balanced Body (thấp hơn). Xem thêm bài tập cadillac trong Thư viện Pilates Nâng cao .