Ghế Pilates là một thiết bị cổ điển của thiết bị Pilates . Ghế MVe từ Peak Pilates là một thiết kế lại nhằm mục đích làm cho ghế tập luyện có sẵn trong các thiết lập chính thống hơn. MVe là viết tắt của bài tập linh hoạt tối đa. MVe được thiết kế cho studio, phòng tập thể dục và sử dụng tại nhà . Đỉnh Pilates cũng có một chương trình đào tạo giáo viên MVe.
Đặc điểm của Ghế MVe từ Đỉnh Pilates
- Thiết kế mở với khung nhôm sơn tĩnh điện
- Các phép đo cao 23,5 inch, rộng 31 inch và dài 37,5 inch
- Nhà sản xuất nói rằng chiếc ghế chỉ nặng hơn 30 pound.
- Nó có thể xếp chồng lên nhau, bạn có thể xếp chồng lên đến năm cao để lưu trữ.
- Bốn mức kháng cự có sẵn tại một kiểm soát
Ưu điểm
- Nó có thiết kế hấp dẫn, kiểu dáng đẹp
- Khung mở cho phép có nhiều tùy chọn tập luyện hơn
- Nó to và có cảm giác ổn định
- Bốn mức độ căng thẳng dễ thay đổi
- Portable và stackable
Nhược điểm
- Các MVe không phải là đặc biệt dễ dàng để nâng.
- Chân của chân đế mở rộng ra ngoài phần lớn ghế, giúp chúng dễ dàng đi qua.
Đánh giá của chuyên gia
Điều yêu thích của tôi về MVe là việc thay đổi sức căng mùa xuân dễ dàng như thế nào. Không còn phải đi bộ đến phía sau ghế để thêm hoặc loại bỏ lò xo. Bạn chọn một trong bốn cài đặt bằng cách sử dụng điều khiển trượt ở phía trước ghế. Cải tiến này thực sự giúp tăng cường sự tập luyện.
Tôi cũng thích thiết kế mở và kích thước của MVe. Tôi thấy rằng một vài inch không gian làm việc làm cho tôi thoải mái hơn trên ghế, đặc biệt là cho "nằm xuống" bài tập. Khung mở, cho phép bạn quấn chân quanh khung cho sự ổn định hoặc trượt chúng xuống dưới để làm việc sàn, cũng tạo ra một số tùy chọn tập thể dục mới.
Bàn đạp có một thanh trượt đẹp, yên tĩnh với nó. Nó cũng dài hơn một chiếc ghế truyền thống, tốt cho các bài tập uốn cong và xoắn, nơi thay thế ở vị trí bàn tay hoặc bàn chân rất hữu ích. Có một cái gì đó khác nhau về vòng cung bàn đạp làm cho khi nó đi xuống. Nó dường như di chuyển xa hơn một chút so với hầu hết các ghế Pilates .
Các quỹ đạo đạp lấy một số nhận được sử dụng để khi làm các legwork, tôi thích chân của tôi nhiều hơn dưới khung xương chậu của tôi như trong một chiếc ghế truyền thống. Nhưng điều này làm việc rất tốt cho tôi với một số công việc trên cơ thể , chứa chiều dài thân của tôi tốt hơn so với một số ghế khác.
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng MVe là thiết bị tập thể dục được nạp lò xo và hành động đạp xe có thể gây nguy hiểm cho người không được khởi động. Bàn đạp có thể bật lên với rất nhiều lực. Vì vậy, bạn cần phải có đào tạo có trình độ để sử dụng nó một cách an toàn và hiệu quả. Như với tất cả các thiết bị Pilates , các lợi ích đầy đủ được tìm thấy trong các chi tiết về cách bạn sử dụng nó.
Các lớp học là cách học cách sử dụng ghế Pilates. Các khóa đào tạo giáo viên Pilates MVe đỉnh cao, và các đĩa DVD tiếp theo đang thực hiện các bài tập MVe tại nhiều phòng tập thể dục cũng như các studio Pilates. Bắt đầu với một lớp học, và sau đó chuyển sang một MVe của riêng bạn.