Bạn nên sống ở đâu để không ngủ đông trong mùa đông? Fitbit crunched các dữ liệu từ 2012-2014 để hiển thị nơi mà thời tiết mùa đông đóng băng mọi người trong các bước của họ so với các tiểu bang nơi mọi người tiếp tục bước tất cả các năm dài. Bản đồ thời tiết Fitbit
Người chiến thắng mùa đông
Kết quả có một số bất ngờ, vì nó không giống như thời tiết đang ở nơi làm việc. Hai trạng thái lạnh làm cho năm đầu cho số bước mùa đông.
Dưới đây là bảng xếp hạng cho 50 tiểu bang cộng với DC.
- 1. New York: Trung bình 7734 bước mỗi ngày vào mùa đông. Không có gì giữ cho người New York đăng nhập các bước hàng ngày của họ. Môi trường đô thị dày đặc và lối sống không có xe hơi của Thành phố New York khuyến khích (hoặc chúng ta sẽ nói lực lượng?) Đi bộ, ngay cả với nhiệt độ mùa đông trung bình là 25F độ. Các thành phố có thể đi bộ hàng đầu
- 2. California: Bạn có ước mình là một cô gái California không? Họ gần như phù hợp với New York, do đó, các dữ liệu đến xuống phân số tại 7734 bước mỗi ngày vào mùa đông. Với nhiệt độ trung bình là 48F, có rất ít lý do để nói rằng nó quá lạnh để đi bộ .
- 3. Hawaii: Ở nhiệt độ trung bình hoàn hảo 75F trong "mùa đông" người Hawaii đã đăng nhập trung bình 7671 bước mỗi ngày. Nghiêm túc, nhiệt độ mùa đông của họ đánh bại trung bình mùa hè ở nhiều bang.
- 4. Quận Columbia: Khu vực này là một môi trường đi bộ đô thị dày đặc khác với xe hơi đi lại miễn phí. Họ trung bình 7610 bước mỗi ngày vào mùa đông. Fitbit đã không thoát ra cho dù màu đỏ hay blues (đảng Cộng hòa so với đảng Dân chủ) đăng nhập nhiều bước hơn, mặc dù về điều duy nhất họ đồng ý là người Mỹ cần nhiều hoạt động thể chất hơn.
- 5. Minnesota: Quá lạnh để đi bộ? Tôi nghĩ là không, vì nhiệt độ trung bình của 16F không giữ Minnesotans ghi nhận trung bình 7486 bước mỗi ngày. Có lẽ tất cả họ đều có máy chạy bộ hoặc họ làm rất nhiều trượt tuyết và đi bộ trên tuyết? Rõ ràng, họ biết cách ăn mặc để đi bộ trong thời tiết lạnh .
- 6. Massachusetts: 7477 bước trung bình hàng ngày vào mùa đông. Mặc dù lạnh, trạng thái này cũng có những thành phố dày đặc, dễ đi bộ như Boston. Họ cũng thích khúc côn cầu, một trong những hoạt động mùa đông hàng đầu đăng nhập vào Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 bước mỗi ngày trong một tiểu bang nơi mùa đông là một trung bình đáng yêu của 46F. Họ lật flop vào mùa hè, nơi nhiệt độ nóng chảy khiến họ xếp thứ 48 trong số 50 tiểu bang chỉ với trung bình thêm 26 bước mỗi ngày (có thể là một chuyến đi đến tủ lạnh để uống lạnh).
- 8. Wisconsin: Một trạng thái lạnh lùng khác với 20F không cho phép lỗ hổng mùa đông lên khi chúng ghi trung bình 7426 bước.
- 9. Oregon: Trung bình 7418 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình 36F vào mùa đông, những người ở tiểu bang của tôi biết cách ăn mặc khi đi mưa trong mùa đông ôn hòa của họ. Thêm vào đó, chúng tôi có những ngọn núi để trượt tuyết và trượt tuyết.
- 10. Illinois: Các thành phố lớn, các bước lớn. Ở mức trung bình 7410 bước và nhiệt độ 30F, chúng làm tròn ra một loạt các bang phía Tây Trung Tây mà không để mùa đông giữ chúng xuống.
Người thua bước mùa đông
Xin lỗi để nói, nhưng một loạt các tiểu bang trên khắp Trung-Nam đăng nhập các bước ít nhất trong mùa đông.
- 51. Tây Virginia: 6720 bước mỗi ngày.
- 50. Arkansas: 6824, và họ cũng đứng ở vị trí # 50 cho các bước mùa hè.
- 49. Oklahoma: 6961 bước mỗi ngày.
- 48. Alabama: 6961 bước mỗi ngày.
- 47. Mississippi: 6965 bước mỗi ngày.
Có một sự khác biệt chỉ có 1000 bước mỗi ngày giữa các tiểu bang tốt nhất và các tiểu bang tồi tệ nhất.
Bạn có thể đi bộ 1000 bước trong 10 phút hoặc ít hơn . Những thay đổi nhỏ trong môi trường đi bộ và văn hóa có thể thúc đẩy các bước và nâng các tiểu bang tồi tệ nhất thành danh mục tốt nhất.
Lưu ý rằng dữ liệu này là từ những người dùng đã cam kết đeo máy đo bước chân hoặc ban nhạc thể dục . Nó không bao gồm những người không có động lực để theo dõi các bước của họ. Có thể là dân số chung của mỗi tiểu bang ghi lại các bước ít hơn đáng kể so với những người mặc Fitbit.
Các hoạt động mùa đông hàng đầu
Bên cạnh việc tăng cường các bước hàng ngày, người dùng Fitbit có thể đăng nhập tập luyện thông qua ứng dụng hoặc trang tổng quan trực tuyến. Các hoạt động mùa đông thường xuyên nhất được ghi lại là trượt tuyết, trượt tuyết và khúc côn cầu.
Những hoạt động này có thể giúp nâng cao các bước trung bình ở các bang lạnh hơn, trong khi xem hơn là chơi bóng đá có thể đã giữ người trong nhà và không hoạt động ở các tiểu bang khác.
Người chiến thắng mùa hè
Mỗi tiểu bang đi bộ nhiều hơn vào mùa hè hơn là vào mùa đông, nhưng ở một số bang, khoảng cách rộng hơn so với những người khác. Hơn: 7 Lời khuyên cho việc đi bộ trong thời tiết nóng
- 1. New York: Họ cai trị cả mùa hè và mùa đông với trung bình 8807 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ trung bình là 64F. Với New York và vùng lân cận của nó là một thành phố có thể đi bộ hàng đầu , họ không thể để một chút mồ hôi giữ chúng trong nhà.
- 2. Minnesota: Trung bình 8675 bước mỗi ngày và nhiệt độ 64F. Minnesotans tiếp tục hoạt động trong tất cả các mùa vì chúng là # 5 vào mùa đông.
- 3. Wisconsin: Trung bình 8658 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ trung bình 64F. Giống như Minnesota, họ di chuyển khoảng 14% nhiều hơn vào mùa hè so với mùa đông nhưng làm cho 10 bang hàng đầu cho cả hai mùa.
- 4. Massachusetts: 8633 bước trung bình hàng ngày vào mùa hè, cao hơn 13% so với các bậc mùa đông của họ (khi họ xếp thứ 4). Boston và các thành phố đi bộ khác trong tiểu bang cũng có một nền văn hóa lớn để đi bộ và chạy bộ.
- 5. Quận Columbia: Họ làm cho năm người đứng đầu trong mùa hè cũng như mùa đông, với 8605 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ trung bình 72F. Lối sống đô thị có thể đi bộ của những người sống ở DC đảm bảo họ tiếp tục di chuyển, ngay cả khi không có gì chuyển qua Quốc hội. Họ xứng đáng nhận được kudo để duy trì hoạt động thông qua độ ẩm cao của DC.
- 6. Vermont: 8520 bước mỗi ngày trong mùa hè mang lại cho họ lên từ hiệu suất mùa đông trên trung bình của họ. Tất cả các tiểu bang giáp ranh Vermont cũng nằm trong top 10, cho thấy ảnh hưởng của khí hậu mùa hè thân thiện với hoạt động ở vùng Đông Bắc.
- 7. Illinois: 8456 bước mỗi ngày vào mùa hè và nhiệt độ 71F. Họ nằm trong top 10 cho cả mùa đông và mùa hè, di chuyển cả năm.
- 8. New Hampshire: 8446 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình 63F.
- 9. Maine: 8443 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình 61F.
- 10. Connecticut: 8347 bước mỗi ngày và nhiệt độ trung bình 67F.
Người thua bước mùa hè
Không có gì đáng ngạc nhiên khi bản đồ Fitbit cho thấy các tiểu bang miền Nam ghi lại các bước ít nhất trong mùa hè. Mặc dù tất cả họ đã đăng nhập nhiều hơn vào mùa hè so với mùa đông.
- 51. Florida: 7340 bước mỗi ngày vào mùa hè, chỉ có 77 bước mỗi ngày hơn là họ đi bộ vào mùa đông. Nhiệt độ trung bình 80F và độ ẩm cao có thể gây ra lỗi. Của các tiểu bang ở dưới cùng của danh sách, Florida là nhất quán mùa đông so với mùa hè khi họ xếp hạng 18 vào mùa đông.
- 50. Arkansas: 7400 bước mỗi ngày trong mùa hè, cao hơn 576 bước so với khi họ đăng nhập vào mùa đông, khi họ cũng xếp hạng # 50.
- 49. Louisiana: 7473 bước mỗi ngày, chỉ cao hơn 4% so với khi đi bộ vào mùa đông.
- 48. Arizona: Họ giảm rất nhiều thứ hạng từ mùa đông ở vị trí thứ 7, với 7478 bước trung bình mỗi ngày trong mùa hè. Chỉ có 26 bước mỗi ngày hơn là họ đăng nhập vào mùa đông. Nhiệt độ trung bình là 77F sẽ khiến cho việc đi bộ ngoài trời trở nên dễ chịu, nhưng chắc chắn không thể đổ lỗi cho bất kỳ độ ẩm nào - đó là một cái nóng khô. Khác: Đi bộ ở Phoenix
- 47. Alabama: 7494 bước mỗi ngày trong mùa hè oi bức, chỉ hơn 500 bước mỗi ngày so với thứ hạng thấp của họ vào mùa đông ở # 48.
Sự khác biệt giữa trạng thái trên và trạng thái đáy là 1500 bước, khoảng 15 phút đi bộ mỗi ngày.
Chỉ một thay đổi nhỏ trong lối sống có thể làm tăng các trạng thái ít hoạt động nhất thành danh mục chiến thắng.
Ngay cả ở mức thấp 7340 bước mỗi ngày, người đeo Fitbit là những người chiến thắng khi hoạt động. Họ có thể nhận được trong nhiều hoạt động hơn so với những người trong tiểu bang của họ, những người không mặc một pedometer. Khảo sát các bước trung bình hàng ngày cho thấy mức trung bình thấp hơn nhiều so với con số đó.
Điểm mốc 10.000 bước mỗi ngày không đạt được mức trung bình của bất kỳ tiểu bang nào trong dữ liệu Fitbit. Nó sẽ chỉ mất hơn 1 dặm đi bộ mỗi ngày để tăng các tiểu bang thấp nhất lên 10.000 bước, và chỉ nửa dặm cho New York. Làm thế nào nhiều bước trong một dặm?
Các hoạt động mùa hè hàng đầu
Các bước đi bộ là những đóng góp lớn nhất cho tổng số bước trên Fitbit. Nhưng người dùng có thể đăng nhập hoặc gắn thẻ các hoạt động khác. Các hoạt động mùa hè hàng đầu mà họ gắn thẻ là đi bộ đường dài, bóng chày, đi xe đạp, chơi gôn, chạy , lướt sóng và bơi lội.