Cải thiện động lực chạy của bạn
Chạy đua có thể là một trải nghiệm thú vị, động viên và tự tin, nhưng một số vận động viên đang do dự bước vào cuộc đua đường đầu tiên của họ. Nếu bạn cần thuyết phục, dưới đây là một số lý do để đăng ký khoảng cách 5K , 10K hoặc cuộc đua khác:
1 - Bạn sẽ có động lực để chạy.
Không có gì giống như một thời hạn để giúp bạn di chuyển. Có một cuộc đua ngày vòng quanh lịch của bạn là động lực đáng kinh ngạc để tiếp tục chạy. Vào những ngày bạn không muốn chạy, bạn sẽ nghĩ về cảm giác của mình nếu bạn phải quay trở lại cuộc đua hoặc nếu bạn cố gắng chạy nó hoàn toàn.
2 - Bạn sẽ vượt qua nỗi sợ về việc chạy đua.
Lo lắng về việc chạy đua? Bạn không cô đơn. Nhiều vận động viên mới lo lắng về những thứ như đến cuối cùng hoặc không thể hoàn thành. Nói chuyện với những người chạy khác và bạn sẽ nhận ra rằng họ lo lắng về một số điều tương tự, nhưng hạnh phúc khi họ lao vào thế giới đua xe đường. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và khắc phục họ sẽ thực sự cung cấp cho sự tự tin của bạn một tăng như là một Á hậu. Nó thậm chí có thể giúp bạn thực hiện những thử thách mới trong các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn.
3 - Đào tạo của bạn sẽ có nhiều cấu trúc hơn.
Nếu bạn là loại người thích theo một lịch trình rất cụ thể, bạn sẽ thích tập luyện cho một cuộc đua. Mỗi ngày bạn sẽ xem lịch đào tạo của mình để xem bạn cần làm gì, cho dù nó đang chạy, đào tạo chéo hay nghỉ ngơi trọn vẹn. Bạn sẽ không phải lo lắng về việc làm quá mức hoặc không làm đủ để chuẩn bị cho cuộc đua.
4 - Bạn có thể hỗ trợ một nguyên nhân.
Nhiều chủng tộc có lợi cho các tổ chức từ thiện và các nguyên nhân đáng giá, từ cứu trợ thiên tai để chống ung thư hoặc các bệnh khác, và là cơ hội tuyệt vời để các vận động viên trả lại . Chạy cho một thứ gì đó lớn hơn bạn là một cách tuyệt vời để luôn có động lực để tiếp tục đào tạo và có thể làm cho các cuộc đua của bạn trở nên có ý nghĩa và đầy đủ hơn.
Hơn nữa: Các nhóm chạy từ thiện
5 - Bạn sẽ gặp những người chạy khác.
Các cuộc đua là một cách tuyệt vời để cộng đồng đang chạy cùng nhau. Bạn sẽ có nhiều cơ hội gặp gỡ các vận động viên khác, cho dù họ đang xếp hàng tại các cửa hiệu, đứng ở vạch xuất phát, chạy đua, hoặc ăn mừng sau cuộc đua. Tình nguyện tại một cuộc đua cũng là một cách tuyệt vời để làm cho bàn chân của bạn ướt trước khi bạn đăng ký một cuộc đua.
Thêm: Lợi ích của nhóm chạy
6 - Bạn sẽ nhận được một chiếc áo phông.
OK, vì vậy có thể bạn không cần thêm bất kỳ áo phông nào, nhưng vấn đề là bạn nhận được một phần thưởng nhỏ và công nhận cho những nỗ lực của bạn. Và mặc áo phông cũng có thể thể hiện niềm tự hào của bạn với tư cách là một Á hậu và sẽ là một lời nhắc nhở về một cuộc đua vui nhộn hoặc màn trình diễn ấn tượng của bạn. Nó thậm chí có thể châm ngòi một số cuộc trò chuyện với các vận động viên khác mà bạn gặp ở phòng tập thể dục, siêu thị hoặc bất cứ nơi nào khác bạn sẽ xảy ra khi mặc áo thun đua.
Hơn: Quotes động lực cho chạy áo thun
7 - Nó sẽ là ly kỳ.
Vượt qua vạch đích của cuộc đua đầu tiên của bạn sẽ là thứ bạn sẽ nhớ trong một thời gian dài. Và cho dù bạn có chạy bao nhiêu cuộc đua, nó vẫn là một cuộc chạy đua rất lớn để kết thúc cuộc đua và chúc mừng thành tích của bạn. Và cảm giác phấn khích đó là việc nghiện ngập - nhiều củ khoai tây cũ đã trở nên quen thuộc với môn thể thao này sau khi tập luyện cho cuộc đua đường đầu tiên của họ.
Cũng thấy: