Tất cả Mats không được tạo bình đẳng
Tại sao mua một Mat
Thảm tập yoga (còn gọi là thảm dính) được sử dụng trong hầu hết các lớp học yoga để cung cấp đệm và lực kéo. Trong khi bạn thường có thể thuê một tấm thảm tại một studio yoga, đó là một ý tưởng tốt để mua của riêng bạn. Nó sẽ trả tiền cho chính nó khá nhanh chóng, do đó bạn không cần phải chờ đợi và xem nếu điều này yoga gậy trước khi tham gia lao vào mat sở hữu. Trong khi cam kết tập yoga của bạn không cần ảnh hưởng đến quyết định của bạn, thì cảm giác của bạn về mồ hôi và chất dịch cơ thể của người khác nên.
Thảm chung có thể chứa vi khuẩn, bao gồm staph và nấm. Bạn cũng sẽ cần một tấm thảm nếu bạn dự định tập yoga ở nhà .
Khái niệm cơ bản về Yoga Mat
Thảm tập yoga có kích thước tiêu chuẩn là 24 "x 68", mặc dù thảm dài hơn có sẵn cho người cao. Vào cuối thấp của phổ giá, bạn có thể có được một tấm thảm cơ bản với giá khoảng 25 đô la. Từ đó, giá dao động lên tới 140 đô la cho một tấm thảm sang trọng. Những thảm đắt tiền hơn này thường đến bằng thẻ giá của họ một cách trung thực bằng cách cung cấp các phương pháp và vật liệu sản xuất có trách nhiệm với môi trường hơn. Họ cũng sẽ thường kéo dài lâu hơn một ngân sách mat.
Mặc dù nó có vẻ như có rất nhiều loại khác nhau của thảm tập yoga có sẵn, một cái nhìn gần hơn cho thấy rằng hầu hết sự khác biệt của họ là khá hời hợt. Một tấm thảm có thể cung cấp một thiết kế đẹp hoặc đi kèm với một túi tote dễ thương, nhưng vấn đề thực sự là những gì mat được làm ra. Có ba loại vật liệu chiếm lĩnh thị trường mat yoga: PVC, cao su và TPE.
- PVC (polyvinyl chloride) là vật liệu nhân tạo không phân huỷ sinh học. Đó là tài liệu của sự lựa chọn cho thảm thấp cấp như những cái chung tại studio địa phương của bạn. Tuy nhiên, PVC không phải lúc nào cũng có nghĩa là một tấm thảm giá rẻ. Nó cũng được sử dụng cho dòng sản phẩm Manduka PRO cao cấp rất phổ biến, dày hơn nhiều so với thảm trung bình của bạn và hầu như không thể phá hủy. PVC thảm có thể mất một thời gian để mặc in Một khi họ làm, họ cung cấp lực kéo tốt.
Cao su là một vật liệu khá đơn giản. Nó tự nhiên, có thể tái tạo và phân hủy sinh học. Cao su cung cấp một rất grippy nếu phần nào mat bề mặt cứng. Jade Yoga đã làm thảm cao su phổ biến nhất trong nhiều năm. Cao su tự nhiên làm cho một tấm thảm nặng hơn và có thể có mùi đáng chú ý lúc đầu. Cả hai mối quan tâm này được giảm thiểu trong thảm lai cao su / polyurethane mới được thực hiện bởi Liforme và Lululemon , cũng rất hấp thụ và cung cấp một bề mặt thực hành vượt trội. Cork và chiếu đay cũng là lựa chọn cho những người muốn có một tấm thảm tự nhiên, nhưng chúng ít được sử dụng rộng rãi hơn nhiều.
Khi thảm TPE (thermoplastic elastomer) xuất hiện trên thị trường, chúng dường như giải quyết được rất nhiều vấn đề với các vật liệu khác. Mặc dù nhân tạo, TPE vẫn phân hủy sinh học. Nó không mùi, cực kỳ nhẹ, và rất mềm để thực hành trong khi cũng ngăn ngừa trượt. Tất cả những điều này làm cho một cột cộng mạnh mẽ. Ở phía bên trái, nó không phải là rất bền.
Trượt trượt đi
Tùy thuộc vào vật liệu (PVC là thủ phạm lớn nhất) thảm mới có thể trơn trượt một chút. Sau một vài lớp học, vấn đề thường biến mất khi bạn mặc trên tấm thảm. Nếu không, hãy thử rửa nhẹ nhàng vì điều này có thể đẩy nhanh quá trình. Bỏ xà phòng và treo nó để khô.
Nếu lòng bàn tay của bạn có xu hướng bị mồ hôi, một sản phẩm như Khăn lau không có chất liệu Yogitoes , hấp thụ hơi ẩm, có thể hữu ích. Những chiếc khăn mat này đã trở nên phổ biến trong các lớp học yoga nóng , nơi mồ hôi dồi dào có thể làm cho thảm trở nên rất trơn trượt.
Mua sắm ở đâu
Hầu hết các studio yoga đều mang theo thảm để mua. Ngoài việc hỗ trợ studio tại địa phương của bạn, cài đặt này cũng mang đến cho bạn cơ hội cảm nhận các loại thảm khác nhau và nghe rất nhiều ý kiến về loại nào là tốt nhất. Khi yoga ngày càng trở nên phổ biến, các sản phẩm yoga cũng trở nên phổ biến tại các cửa hàng đồ thể thao và các cửa hàng bách hóa như Target. Nếu bạn đã chọn một tấm thảm, bạn có thể tìm thấy giá tốt nhất bằng cách mua sắm trực tuyến.
Mang theo Mat của bạn
Một số studio yoga sẽ lưu trữ thảm của bạn cho bạn. Nếu bạn không có, nó có ích để có một túi mat yoga , hoặc ít nhất là một dây đeo để bạn có thể ném nó qua vai của bạn. Loại túi nào là tốt nhất phụ thuộc vào cách bạn đến lớp và bạn phải mang theo bao nhiêu thứ. Một dây đeo đơn giản có thể đủ cho những người lái xe đến lớp, trong khi hành khách giao thông công cộng và những người đang hướng tới công việc sẽ muốn một cái gì đó ampler.