Garmin vivofit và vivofit 2
Các ban nhạc Garmin vivofit và vivofit 2 có một lợi thế lớn so với nhiều màn hình hoạt động dây đeo cổ tay khác - bạn không cần phải tiếp tục sạc chúng. Nó có tuổi thọ pin của tháng (lên đến một năm) thay vì ngày (hoặc giờ), và một bộ nhớ 30 ngày nếu bạn muốn sử dụng nó ẩn.
Một lợi thế rất lớn khác là bạn có thể đeo một chiếc đồng hồ Garmin vivofit như một chiếc đồng hồ pedometer .
Thời gian (hoặc màn hình dữ liệu được chọn khác) luôn hiển thị để bạn có thể kiểm tra nhanh hơn là phải kích hoạt màn hình hoặc không có màn hình nào cả như Fitbit Flex .
Ngoài việc theo dõi tổng số bước, khoảng cách và lượng calo hàng ngày, Garmin vivofit theo dõi giấc ngủ và không hoạt động để nhắc bạn không được ngồi quá nhiều. Nó ghép nối với bất kỳ dây đeo ngực nào theo dõi nhịp tim ANT + để theo dõi nhịp tim của bạn trong thời gian tập luyện.
Bạn có thể đồng bộ hóa dữ liệu không dây với máy tính PC hoặc Mac qua bộ thu USB hoặc qua Bluetooth với ứng dụng iOS hoặc Android. Ứng dụng và trang tổng quan trực tuyến cung cấp chi tiết về từng phép đo và bạn có thể kiếm huy hiệu và chia sẻ thành tích qua phương tiện truyền thông xã hội. Họ cũng có một liên kết đến nhật ký thực phẩm của MyFitnessPal .
Garmin vivofit trên cổ tay
Màn hình LED luôn hiển thị, với số lượng đủ lớn cho đôi mắt lão hóa của tôi. Vivofit 2 thêm đèn nền không được bao gồm trong vivofit gốc.
Bạn sử dụng nút duy nhất để cuộn qua màn hình (bạn có thể chọn nút nào xuất hiện) bao gồm các bước, các bước còn lại cho mục tiêu hàng ngày, thời gian, ngày, lượng calo được đốt cháy cả ngày, khoảng cách và nhịp tim và vùng. Bạn cũng sẽ thấy Thanh Di chuyển màu đỏ xuất hiện trên mỗi màn hình khi bạn không hoạt động trong một giờ trở lên.
Các ban nhạc linh hoạt là thoải mái để mặc và bạn có thể mua các gói của các ban nhạc trong các màu sắc khác nhau để dễ dàng trao đổi nó ra để phù hợp với trang phục của bạn, hoặc thậm chí mua một ban nhạc kim loại ăn mặc nó lên. Ban nhạc vivofit 2 bao gồm một cơ chế khóa để bảo mật, trong khi ban nhạc vivofit ban đầu có vòng lặp "thủ môn" để giúp ngăn ngừa mất mát. Tôi thấy dây đeo cổ tay rất thoải mái khi mặc và linh hoạt hơn nhiều so với Nike + Fuelband , Jawbone UP và Polar Loop .
Garmin vivofit có thấm nước không? Nó không thấm nước đến 5 ATM, đủ tốt để bơi lội và tắm biển.
Thiết lập Garmin vivofit
Đồng hồ ANT USB cho máy tính của bạn (PC hoặc Mac) được bao gồm nhưng bạn cũng có thể thiết lập thiết bị bằng ứng dụng iOS hoặc Android. Nếu bạn sử dụng máy tính, bạn phải cài đặt phần mềm Garmin Connect để đồng bộ hóa dữ liệu và bạn để USB dongle được gắn vào. Với ứng dụng hoặc USB dongle, bạn kích hoạt chức năng đồng bộ hóa trên băng tần vivofit khi bạn muốn đồng bộ hóa dữ liệu. Đồng bộ hóa với ứng dụng yêu cầu Bluetooth 4.0, vì vậy nó có thể không hoạt động với các thiết bị di động cũ hơn.
Bài hát Garmin vivofit nào
Các bước : Vivofit theo dõi các bước cả ngày. Bạn có thể đặt mục tiêu bước cụ thể, chẳng hạn như 10.000 bước hoặc để cho nó xác định mục tiêu bước tốt nhất cho bạn.
Nó bắt đầu với 7500 bước cho tôi và trong vòng một tuần, mục tiêu của tôi lên đến 10.000 khi tôi vượt qua nó mỗi ngày. Trên ban nhạc, bạn sẽ thấy các bước cả ngày của mình cộng với đếm ngược đến mục tiêu bước của bạn trong ngày.
Timer hoạt động: vivofit 2 thêm một bộ đếm thời gian hoạt động mà vivofit gốc không có. Nếu bạn muốn theo dõi một chuyến đi bộ hoặc tập luyện cụ thể, hãy nhấn nút cho đến khi Bắt đầu xuất hiện và bộ hẹn giờ bắt đầu. Bạn có thể cuộn để xem các màn hình khác trong khi nó đang hoạt động. Khi bạn làm xong, bạn nhấn nó một lần nữa cho đến khi bạn đạt đến màn hình Stop và sau đó kết thúc tập luyện của bạn. Số liệu thống kê tập luyện của bạn xuất hiện trên ban nhạc. Khi bạn đồng bộ hóa dữ liệu của mình, bạn sẽ có sẵn số liệu thống kê tập luyện trong "Hoạt động". Điều này bao gồm thời gian, tốc độ trung bình, khoảng cách, calo, thời gian ghép.
Vivofit ban đầu không có bộ hẹn giờ hoạt động, nhưng sẽ tự động ghi lại phiên hoạt động nếu bạn đeo dây đeo ngực theo dõi nhịp tim, sau khi phát hiện màn hình, nó bắt đầu ghi lại hoạt động mà bạn có thể kết thúc bằng cách nhấn chức năng Heart. Với một trong hai mô hình, nếu bạn đeo một màn hình nhịp tim, bạn cũng sẽ thấy một biểu đồ nhịp tim của bạn trong suốt quá trình tập luyện của bạn bao gồm trong màn hình Hoạt động.
Calories: vivofit theo dõi lượng calo đốt cháy cả ngày trên màn hình calorie trên băng, bao gồm lượng calo bạn đốt khi nghỉ ngơi. Bạn có thể cân bằng điều này với lượng calo bạn ăn qua liên kết đến ứng dụng MyFitnessPal.
Khoảng cách: Điều này được ước tính từ số bước của bạn. Bạn có thể điều chỉnh độ dài bước của mình nếu hình quá cao hoặc quá thấp, trong Cài đặt thiết bị, Thông tin cá nhân. Tôi nhập các bước thông thường mỗi dặm để có độ chính xác cao hơn.
Ngủ : Để theo dõi giấc ngủ của bạn, bạn nhấn nút trên băng cho đến khi Giấc ngủ xuất hiện. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn nhấn nó một lần nữa để kết thúc ghi âm giấc ngủ. Trên ứng dụng hoặc trang tổng quan, bạn có thể xem tổng thời gian ngủ của mình và biểu đồ giấc ngủ có chuyển động từ thấp đến cao.
Di chuyển thanh: Để giảm nguy cơ sức khỏe của ngồi quá nhiều , một thanh màu đỏ di chuyển xuất hiện trên ban nhạc sau khi bạn đã không hoạt động trong một giờ. Nó phát triển trong phân đoạn mỗi 15 phút nếu bạn không thức dậy. Đứng lên và di chuyển khoảng một hoặc hai phút làm cho nó biến mất. Với vivofit 2, bạn cũng có thể đặt cảnh báo bằng âm thanh để khơi dậy bạn khi bạn không hoạt động trong một giờ trở lên.
Nhịp tim và vùng: Vivofit không có cảm biến nhịp tim tích hợp, nhưng nó hỗ trợ dây đeo màn hình nhịp tim ANT và bạn có thể xem các bài đọc từ chúng trên vivofit. Ban nhạc hiển thị sự lựa chọn của bạn của bpm hoặc tỷ lệ phần trăm của nhịp tim tối đa. Bạn cũng có thể xem vùng nhịp tim nào bạn đang ở. Giá trị này được đặt ở 0 dưới 50%, sau đó 1-5 cho mỗi phạm vi 10 phần trăm bắt đầu từ 50-60 dưới dạng vùng 1. Bạn có thể xem chi tiết về nhịp tim cho mỗi lần tập luyện trong ứng dụng hoặc hiển thị bảng điều khiển, bao gồm biểu đồ, nhịp tim trung bình và nhịp tim cao nhất.
Ứng dụng và bảng điều khiển kết nối Garmin
- Màn hình đầu tiên bao gồm tổng số bước, khoảng cách và lượng calo hàng ngày. Xem chi tiết, bao gồm các bước mỗi giờ và xem tóm tắt theo tuần, tháng và năm.
- Lượng calo và theo dõi thực phẩm: Theo dõi được cung cấp bằng cách liên kết với ứng dụng MyFitnessPal và sử dụng khả năng ghi nhật ký thực phẩm của nó.
- Trọng lượng : Theo dõi cân nặng của bạn bằng cách nhập nó.
- Huy hiệu: Được thúc đẩy bằng cách kiếm huy hiệu dựa trên thành tích hàng ngày và đạt được các mốc kỷ lục mới.
- Hoạt động: Sử dụng màn hình này để xem chi tiết các bài tập của bạn mà bạn đã hẹn giờ với vivofit 2 hoặc bằng chức năng nhịp tim trên vivofit gốc hoặc với các thiết bị Garmin khác.
- Cộng đồng: Nếu bạn có bạn bè sử dụng Garmin, bạn có thể thêm họ dưới dạng Kết nối và biểu mẫu hoặc tham gia một nhóm. Bạn có thể được thúc đẩy hơn nữa bằng cách tham gia Cuộc thi. Bạn có thể chia sẻ tóm tắt phiên Hoạt động qua phương tiện truyền thông xã hội hoặc email.
- Ứng dụng của bên thứ ba: Garmin Connect có thể được phép chia sẻ dữ liệu với Apple Health cũng như MyFinessPal.
Đánh giá của Garmin vivofit
Cộng :
- Sự tự do! Tuổi thọ pin kéo dài một năm có nghĩa là bạn được giải thoát khỏi việc sạc cáp và nó có bộ nhớ 30 ngày (12 nếu sử dụng màn hình nhịp tim), do đó bạn thậm chí không phải đồng bộ hóa nó hàng ngày. Bạn chỉ có thể xem dữ liệu của ngày hôm nay trên chính bản thân Garmin vivofit. Để biết thống kê chi tiết, bạn sử dụng thiết bị và ứng dụng dành cho thiết bị di động mà không cần máy tính hoặc sử dụng máy tính đó mà không cần điện thoại thông minh.
- Thoải mái và phong cách : Ban nhạc linh hoạt và thoải mái và bạn có thể nhanh chóng thay đổi ban nhạc thành màu sắc khác nhau. Các ban nhạc vivofit 2 cũng có sẵn trong các mẫu và các ban nhạc kim loại có sẵn cho một phong cách ăn mặc. Tôi thậm chí có thể trượt vivofit ra khỏi ban nhạc để mang theo trong túi hoặc ví khi một ban nhạc không phù hợp với phong cách của tôi cho một buổi tối ra ngoài. Cơ chế khóa trên băng tần vivofit 2 đảm bảo bạn sẽ không mất nó.
- Màn hình : Màn hình đủ lớn cho đôi mắt lão hóa của tôi và nó luôn bật, vì vậy tôi có thể kiểm tra nó bằng một cái nhìn thay vì phải kích hoạt màn hình. Tôi sẽ chọn vivofit 2 vì nó có đèn nền để xem ban đêm.
- Theo dõi hoạt động và tích hợp theo dõi nhịp tim : Tôi thích việc ghép nối với dây đeo màn hình nhịp tim dễ dàng như thế nào và nhận được số liệu thống kê vùng nhịp tim không ồn ào trong suốt quá trình tập luyện của tôi. Chức năng thời gian hoạt động của vivofit 2 là rất đáng hoan nghênh để theo dõi các buổi tập thể dục, vì vậy tôi sẽ chọn nó trên vivofit gốc.
- Theo dõi chế độ ăn uống: Việc liên kết với ứng dụng theo dõi thực phẩm MyFitnessPal giúp việc này trở nên dễ dàng. Nó kiếm được một vị trí trong danh sách của tôi cho những thước đo tốt nhất cho những người ăn kiêng .
- Cảnh báo không hoạt động: Tôi nghĩ một lỗ hổng lớn của Fitbits là chúng không có cảnh báo không hoạt động. Tôi thích Move Bar của vivofit và tôi sẽ chọn vivofit 2 trên bản gốc để có cảnh báo âm thanh cũng như cảnh báo trực quan.
- Garmin Connect Links Nhiều thiết bị : Bạn có thể sử dụng nhiều thiết bị Garmin như thiết bị GPS phổ biến của mình, liên kết tất cả các thiết bị đó với cùng một ứng dụng và trang tổng quan.
Minuses
- Các vivofit không được thiết kế để theo dõi hiệu suất thể thao, nhưng thay vào đó là cho những người muốn theo dõi hoạt động thể chất và sức khỏe nói chung. Đồng hồ GPS của Garmin như Garmer Forerunner 10 sẽ cung cấp thêm chi tiết về tập luyện.
- Nó không phải là một smartband. Nó không cung cấp cho bạn gọi hoặc cảnh báo văn bản như Garmin vivosmart và Fitbit Charge làm.
- Bạn phải sử dụng một màn hình nhịp tim dây đeo ngực riêng biệt để lấy dữ liệu nhịp tim. Trong khi một màn hình nhịp tim dây đeo ngực là chính xác hơn so với cảm biến cổ tay , nó có nghĩa là phải sử dụng một thiết bị khác.
- Nó có thể là cô đơn bạn không biết người dùng Garmin khác.
- Chức năng theo dõi giấc ngủ yêu cầu bạn phải bắt đầu và dừng nó, mà tôi thường quên làm. Dữ liệu bạn nhận được về giấc ngủ không phải là rất chi tiết.
Garmin vivofit hoặc Fitbit?
Nếu tôi mới để mặc một ban nhạc thể dục hoặc pedometer, tôi có thể chọn Garmin vivofit 2 trên Fitbit Flex hoặc Fitbit Charge .
- Hiển thị Garmin vivofit luôn hiển thị. Với Fitbit Flex bạn chỉ có năm chấm và không có số. Với Fitbit Charge và Charge HR, bạn phải nhấn một nút để kích hoạt màn hình hoặc nó không hiển thị.
- Garmin vivofit hoạt động tốt như Fitbits để theo dõi các bước, khoảng cách, lượng calo bị đốt cháy / ăn và các hoạt động.
- Dữ liệu giấc ngủ Fitbit bao gồm nhiều hơn tổng thời gian trên giường, với các chỉ số hữu ích bổ sung khi bạn tỉnh táo và thời gian bạn không ngừng nghỉ.
- Fitbit là cực kỳ phổ biến, vì vậy nó có nhiều khả năng là bạn có bạn bè với Fitbit để cạnh tranh với trên ứng dụng của họ.
Garmin vivofit hoặc vivofit 2?
Hai phiên bản có cùng mức giá từ Garmin, mặc dù bạn có thể thấy một thỏa thuận tốt hơn về cái này hay cái kia. Tôi thích cập nhật vivofit 2 cho chức năng hẹn giờ hoạt động để theo dõi tập luyện và cảnh báo âm thanh khi Thanh Di chuyển xuất hiện.
Bạn cũng sẽ có một sự lựa chọn lớn hơn của các ban nhạc thời trang cho vivofit 2.
Điểm mấu chốt trên Garmin vivofit
Các vivofit là một ban nhạc thể dục tuyệt vời, đặc biệt là cho người đi bộ tập thể dục. Nó có thể giúp bạn di chuyển cả ngày với các thông báo Move Bar cũng như có thể theo dõi các buổi tập thể dục. Tôi thích có thể trao đổi ban nhạc một cách dễ dàng cũng như sử dụng nó như một chiếc đồng hồ. Thật tuyệt khi thấy nhịp tim hiển thị trên ban nhạc khi tôi sử dụng dây đeo ngực, cùng với chi tiết tập luyện trên ứng dụng.