Dịch vụ cung cấp chế độ ăn uống phổ biến hơn bao giờ hết. Những người ăn kiêng bận rộn thấy rằng dễ dàng hơn để nhận bữa ăn giảm cân hơn là nấu các bữa ăn có chế độ ăn kiêng tại nhà. Nhưng không phải tất cả các chương trình thực phẩm giảm cân đều phù hợp với mọi loại người ăn kiêng. So sánh hương vị thức ăn, chi phí và dịch vụ giảm cân được cung cấp bởi mỗi công ty giao bữa ăn trước khi bạn lựa chọn cuối cùng.
Cách tìm kế hoạch phân phối chế độ ăn uống tốt nhất
Trước khi bạn đăng ký một kế hoạch ăn uống giao hàng, hãy hỏi những câu hỏi quan trọng về chi phí thức ăn, chất lượng bữa ăn và các tiêu chuẩn dinh dưỡng mà chương trình dựa vào để tìm dịch vụ giao bữa ăn tốt nhất cho bạn.
- Kế hoạch thực phẩm này được thiết kế để giảm cân như thế nào?
- Mức calo cho mỗi ngày là gì và có các tùy chọn mức calo khác nhau không?
- Những loại thông tin dinh dưỡng nào được cung cấp cho mỗi bữa ăn?
- Người dùng có cho rằng thức ăn có ngon không?
- Thực phẩm nào được bao gồm trong chi phí hàng tuần và những gì phải được mua riêng?
- Những dịch vụ và hỗ trợ nào được cung cấp?
- Bạn có thể tùy chỉnh các lựa chọn thực phẩm không?
- Phương thức giao hàng và chi phí là gì?
- Kế hoạch có tự động gia hạn không, bạn có thể tạm dừng các chuyến hàng và làm cách nào để hủy gói?
Giao đồ ăn tại BistroMD
Dịch vụ cung cấp thực phẩm BistroMD vận chuyển các bữa ăn đông lạnh có chất lượng cao. Khoa học dinh dưỡng có ý nghĩa. Quá trình đặt hàng rất đơn giản và trang web dễ điều hướng.
Theo dõi trọng lượng
Chương trình Weight Watchers đáng kính đang phát triển một hệ thống cung cấp bữa ăn của WW Fresh, có sẵn ở một số khu vực. Các dịch vụ cung cấp bữa ăn khác có thể cung cấp thông tin về Điểm theo dõi trọng lượng cho sản phẩm của họ. Bạn cũng có thể mua Weight Watchers chuẩn bị sản phẩm tại nhiều siêu thị để hỗ trợ kế hoạch Weight Watchers của bạn.
Nutrisystem
Nutrisystem là một trong những chương trình cung cấp chế độ ăn uống phổ biến nhất — đặc biệt là cho những người ăn kiêng mới. Nhiều người ăn kiêng sẽ thưởng thức thức ăn Nutrisystem, nhưng không phải tất cả mọi người. Họ có bữa ăn tối đông lạnh có sẵn thông qua sự lựa chọn độc đáo Yours, nhưng các tùy chọn khác là kệ ổn định. Thực phẩm thường được chế biến rất cao. Trong khi bạn có thể giảm cân, vào cuối chế độ ăn uống bạn có thể không học được cách lựa chọn thức ăn tốt.
Chương trình bữa ăn giao hàng theo chế độ ăn kiêng
Diet-to-Go cung cấp các bữa ăn được chế biến sẵn, nấu chín đầy đủ cho những người đang cố gắng giảm cân, những người đang cố ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, hoặc những người chỉ muốn sự tiện lợi của thực phẩm đã chuẩn bị. Họ cũng có một kế hoạch chế độ ăn kiêng low-carb . Thức ăn tuyệt vời và chương trình thuận tiện và tiết kiệm chi phí.
Chương trình giảm cân của Jenny Craig
Jenny Craig là một trong những chương trình thực phẩm chế độ ăn uống phổ biến nhất. Bạn có thể sử dụng dịch vụ Jenny Craig Anywhere để giao đồ ăn cho bạn trong khi bạn nhận được sự hỗ trợ trực tiếp qua điện thoại hoặc trò chuyện video. Sự hỗ trợ này thay thế cho chương trình Jenny Craig điển hình của việc chọn thức ăn của bạn tại một trung tâm địa phương và họp trực tiếp với chuyên gia tư vấn của bạn.
Giao hàng bữa ăn dựa trên thực vật Veestro
Nếu bạn đang tìm kiếm một chương trình ăn chay hoặc ăn chay, Veestro cung cấp một loạt các bữa ăn dựa trên thực vật để cải thiện sức khỏe và giảm cân. Chất lượng thực phẩm rất tốt và có vị ngon. Chúng sử dụng các thành phần hữu cơ cơ bản và không có chất bảo quản. Thức ăn không được chế biến cao. Họ có một lựa chọn không có gluten. Các bữa ăn được vận chuyển đông lạnh, đó là một nhược điểm nếu bạn lâu cho rau tươi.
Giao hàng ăn kiêng ở South Beach
Nếu bạn đang sử dụng South Beach Diet, bạn có thể chọn sử dụng dịch vụ giao bữa ăn. Họ đã mở rộng nó để bạn có thể sử dụng nó trong từng giai đoạn của chế độ ăn uống. Các bữa ăn được chuẩn bị để đáp ứng các hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về natri. Hàm lượng đường cũng bị hạn chế và các bữa ăn được thiết kế có hàm lượng glycemic thấp. Các bữa ăn được vận chuyển đông lạnh.
Kế hoạch giảm cân Medifast
Nhiều người ăn kiêng sử dụng Medifast khi họ có rất nhiều cân nặng để mất hoặc khi họ muốn giảm cân nhanh chóng. Chương trình Medifast 5 & 1 bao gồm năm món ăn nhẹ 100 calo và một bữa ăn gầy và xanh. Bạn có thể làm cho tất cả các bữa ăn với các thành phần của riêng bạn hoặc nhận được sản phẩm chuẩn bị giao. Chúng có giá ổn định chứ không phải là đông lạnh. Nói chung, thức ăn có vị chấp nhận được, nhưng không tuyệt vời.
Chuẩn bị bữa ăn tại nhà riêng của bạn
Không có tiền cho một dịch vụ giao hàng tận nhà đắt tiền? Không vấn đề gì. Sử dụng hướng dẫn từng bước để tìm hiểu cách chuẩn bị bữa ăn lành mạnh trong một tuần chỉ trong một giờ. Bạn nhận được những lợi ích của bữa ăn đóng gói mà không có chi phí cao hoặc rắc rối.