Là sinh viên của yoga, chúng tôi làm việc để trở nên thoải mái trong giao diện riêng của mình. Một phần của điều này là không thực sự quan tâm những gì người khác nghĩ về sự lựa chọn lối sống của chúng tôi, bao gồm những gì ignoramuses phải nói về chủ đề của yoga. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta vẫn chưa được phúc lạc như vậy mà chúng ta không thể bực mình bởi những lời bình luận vô cảm mà đôi khi đến với chúng ta. Dưới đây là năm điều KHÔNG nên nói với những người tập yoga và một số comebacks linh hoạt mà bạn có thể sử dụng nếu bạn thấy mình ở phần cuối của những nhận xét này.
1 - Bạn không có vẻ giống như loại người tập Yoga
Có thật không? Loại yoga nào, theo ý kiến chuyên gia của bạn? Hippies, nhào lộn, khoảng cách ra, chưa rửa? Nhận xét này vượt qua phán quyết về cả học sinh yoga và toàn bộ môn học yoga trong một lần rơi.
Không có "loại người" nào tập yoga. Yoga gặp gỡ mọi người ở nơi họ đang có và có thể mang lại lợi ích to lớn cho những người kinh doanh, những vận động viên, những bà mẹ căng thẳng và những ông bố, những người trung bình của tất cả các sọc. Yoga không còn trên rìa của bất cứ điều gì. Nó ở ngay đây ở giữa.
2 - Tôi đặt cược chồng / vợ / bạn tình của bạn thích điều đó
Bạn phải đến đó, phải không? Trong khi có bằng chứng dồi dào rằng yoga có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn , nó thực sự không phải là nhận được tất cả Kama Sutra. Hầu hết các thay đổi đều ở cấp độ tinh tế, nội bộ và thậm chí có thể tinh thần hơn cả thể chất. Bên cạnh đó, hãy rời khỏi phòng ngủ của tôi. Ug.
3 - Tôi không thể tập Yoga vì tôi thậm chí không thể chạm vào ngón chân của mình
Không thể chạm vào ngón chân của bạn? Bạn chỉ là người cần yoga nhất. Tất cả những người có thể chạm vào ngón chân của họ đều chán nản trong tâm trí họ trong suốt 90 phút mà chúng tôi dành để chạm vào ngón chân trong lớp học yoga.
Có thực sự một số tiền tối thiểu của ngón tay chạm vào trong hầu hết các lớp học yoga và nó chắc chắn không phải là một điều kiện tiên quyết. Chúng tôi cũng dành rất nhiều thời gian trải dài hamstrings theo những cách khác để một ngày, cuối cùng, với rất nhiều thực hành, bạn sẽ có thể chạm vào ngón chân của bạn. Ngoài ra: dây đai .
4 - Bạn thích bị đẫm mồ hôi trong một căn phòng Jillion-Degree trong khi một số người đàn ông hét lên với bạn?
Bạn đã xem Nightline chưa? Đó chỉ là Bikram . Có, nó trông giống một chút hạt, nhưng rất nhiều người đào nó và nếu bạn không có nhiều, nhiều phong cách yoga hơn được thực hiện ở nhiệt độ phòng mà không có la hét gì cả.
5 - Hiển thị cho chúng tôi một Headstand / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
Điều này thường xảy ra nhất ở các bên. Bạn có thể bị cám dỗ, nhưng đừng làm thế. Màn hình yoga công cộng nằm bên dưới bạn. Yoga của bạn xảy ra vào thời gian của bạn, trên tấm thảm của bạn. Nó không phải là thủ đoạn xiếc. Ngoài ra, đây là một cách thực sự tốt để làm tổn thương chính mình . Mời những người muốn xem asana của bạn trong hành động để tham gia bạn cho một lớp đôi khi.