Tìm máy chạy bộ tốt nhất cho ngân sách của bạn có thể là việc vặt. Bạn phải biết những gì để tìm kiếm để có được mua tốt nhất trong một máy chạy bộ mà sẽ cung cấp cho bạn một workout nhà tốt.
Các máy chạy bộ tốt nhất trong mỗi phạm vi giá là gì?
Bất kỳ máy chạy bộ nào cũng sẽ là một khoản đầu tư đáng kể cho hầu hết chúng ta, nhưng bạn có được những gì bạn phải trả. Khi bạn mua sắm theo giá, bạn phải cẩn thận hơn để chọn mức giá tốt nhất trong phạm vi giá đó.
Phạm vi giá thường giảm xuống ngân sách (500 đô la đến 1.500 đô la), tầm trung (1.500 đô la đến 3.000 đô la) và chất lượng (3.000 đô la trở lên). Thường có bán hàng và giảm giá đáng kể.
Treadmill Motor và Mã lực
Động cơ và đánh giá và bảo hành của nó là chìa khóa để có được một máy chạy bộ kéo dài trong nhiều năm. Chúng được đánh giá cao về mã lực (HP) nhưng các nhà sản xuất sử dụng các thuật ngữ khác nhau gây nhầm lẫn. Con số bạn muốn xem xét là xếp hạng nhiệm vụ liên tục - CHP - và mua từ 1,5 đến 2,5 CHP. Xếp hạng "nhiệm vụ cao điểm" ít có giá trị hơn. Một "nhiệm vụ chạy bộ" xếp hạng rơi giữa liên tục và cao điểm trong tính hữu dụng. Nói chung, bạn càng nặng, bạn càng cần nhiều mã lực hơn. Người chạy cũng cần nhiều mã lực hơn người đi bộ.
Máy chạy bộ thường sẽ có xếp hạng trọng lượng người dùng tối đa. Hãy xem xét rằng lạc quan và trừ 50 pounds để có được một máy sẽ hoạt động tốt cho người dùng.
Hãy tìm bảo hành dài nhất trên động cơ, ít nhất một năm và tốt nhất là năm năm. Động cơ DC (trực tiếp hiện tại) là êm hơn.
Treadmill Stability và Smooth Ride
Kiểm tra máy chạy bộ trong khi mang giày và quần áo tập luyện của bạn. Một chuyến đi run rẩy hoặc giật là không thể chấp nhận được. Các tay vịn nên cảm thấy chắc chắn đủ để hỗ trợ bạn và ở một vị trí tốt để cầm một cách dễ dàng và không chặn chuyển động cánh tay của bạn.
Vành đai phải đủ rộng và đủ dài để sải chân của bạn.
Tính năng luyện tập Treadmill
Làm thế nào dễ dàng để thay đổi tốc độ và nghiêng từ bàn điều khiển? Tăng nghiêng giúp tăng cường cường độ tập luyện của bạn và cho phép bạn luyện tập trên đồi. Một số kiểu máy cũng có tính năng giảm, vì vậy bạn có thể bắt chước xuống dốc. Điều đó rất quan trọng cho việc đào tạo cho một tuyến đường thực tế với cả lên dốc và xuống dốc.
- Chán nản giết chết tập luyện máy chạy bộ . Chọn một mô hình có tập luyện được đặt trước và lập trình nhiều nhất để thay đổi tốc độ và độ nghiêng.
- Một số mô hình cắm vào trình phát video, kết nối với internet hoặc ứng dụng dành cho thiết bị di động để tập luyện mới. Ứng dụng và video có thể giúp bạn đi đúng hướng.
- Các nghiêng và tốc độ nên dễ dàng điều chỉnh từ giao diện điều khiển.
- Một màn hình xung là tốt để có để đo nhịp tim của bạn, và nhiều máy chạy bộ cũng đi kèm với một màn hình nhịp tim dây đeo ngực tích hợp với giao diện điều khiển.
- Một người giữ chai nước và giá sách / máy tính bảng là rất cần thiết.
- Phụ kiện máy chạy bộ, ứng dụng, video
Tiếng ồn và không gian
Máy chạy bộ cần làm việc trong không gian của bạn. Làm thế nào ồn ào là nó? Nếu bạn dự định xem video hoặc nghe nhạc, bạn cần có khả năng nghe những bản nhạc đó trên chính máy chạy bộ. Một mô hình trông nhỏ trong cửa hàng có thể biến thành một con voi trong phòng phụ tùng của bạn.
Kiểm tra kích thước của nó khi gấp hoặc lưu trữ và kiểm tra nó dễ dàng như thế nào để di chuyển.
Hướng dẫn sử dụng Treadmills vs Treadmills Motorized
Do sự khác biệt về chi phí, nhiều người bị cám dỗ mua máy chạy bộ thủ công thay vì máy chạy bộ có động cơ. Nhưng máy chạy bộ thủ công có nhiều nhược điểm so với người anh em họ cơ giới của họ. Chúng thường khó di chuyển mà không cần sử dụng cực nghiêng, và khi di chuyển bạn không thể thay đổi độ nghiêng. Giá thấp cũng thường có nghĩa là xây dựng kém bền vững hơn.
Giá rẻ nhất của máy chạy bộ và lựa chọn thay thế
Nếu một máy chạy bộ mới phá vỡ ngân sách của bạn, bạn có nhiều lựa chọn thay thế để tìm ra máy chạy bộ tốt với giá hời.
Ngoài ra còn có nhiều cách để sử dụng máy chạy bộ chất lượng của người khác. Duyệt các mẹo của tôi về cách sử dụng máy chạy bộ tốt để kiếm ít đô la hơn - hoặc thậm chí miễn phí. Bạn cũng nên thử huấn luyện viên hình elip . Họ cung cấp cho một tập luyện tác động thấp hơn trong khi tập thể dục cả trên và dưới cơ thể của bạn. Huấn luyện viên elip chất lượng hàng đầu là một mức giá tương tự để mặc cả máy chạy bộ , vì vậy bạn nhận được nhiều hơn cho ít hơn.
- Treadmill Tightwad Tips
- Tại sao nên mua một huấn luyện viên hình elip?
- Lựa chọn hàng đầu cho Elliptical Trainers
Gấp Treadmills so với Non-Folding
Cải tiến thiết kế đáng kể đã góp phần vào các mô hình gấp được so sánh với các máy chạy bộ cố định. Tìm sự ổn định, dễ gấp, trọng lượng, và di chuyển dễ dàng như thế nào. Nhưng cũng biết rằng hầu hết người dùng hiếm khi gập và mở ra máy chạy bộ của họ, vì vậy bạn cần phải mua một chiếc máy sẽ phù hợp với không gian của bạn trong cả hai điều kiện.