Bạn đã vượt qua dòng từ một người bình thường, giải trí Á hậu đến một khó khăn, một lõi cứng?
Xem có bao nhiêu trong số những đặc điểm và tính năng cốt lõi này chạy mà bạn có thể kiểm tra.
1 - Bạn làm cho các biểu hiện khó xử, đau đớn trong khi chạy.
Bất cứ khi nào tôi chạy một cuộc đua và có được hình ảnh cuộc đua chính thức hiếm khi tôi thấy một tâng bốc. Các nhiếp ảnh gia thường bắt gặp tôi với một biểu hiện rất đau đớn trên mặt tôi. Mặc dù tôi sẽ không mua và đóng khung các bức ảnh, chúng vẫn là một lời nhắc nhở rằng tôi đã đẩy bản thân mình vào giới hạn của mình.
2 - Bạn đã hoàn thành một cuộc đua hoặc chạy với một đầu gối đẫm máu (hoặc phần cơ thể khác).
Đôi khi chúng tôi ngã khi chạy và có thể có máu. Nó phát ra, nhưng nó cũng mang đến cho bạn một số điểm Á hậu cốt lõi.
3 - Bạn chạy trong mưa.
Cho dù bạn sẵn sàng đi ra ngoài để chạy trong mưa hoặc bạn bất ngờ bị bắt trong một số vòi sen, tôi chắc chắn bạn cảm thấy khá cứng cốt lõi khi bạn sloshed thông qua một số vũng nước và lau những giọt trên khuôn mặt của bạn. Chạy trong mưa có thể cải thiện độ dẻo dai tinh thần của bạn và thực sự là loại thú vị, miễn là bạn làm theo những lời khuyên này để chạy trong mưa.
4 - Bạn đã nhổ trong khi đang chạy.
Có, nó là thô, nhưng đôi khi bạn chỉ cảm thấy cần phải nhổ trong khi chạy. Nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và loại khó khăn, quá. Chỉ cần chắc chắn để nhìn xung quanh bạn cho người chạy khác trước khi nhổ bay ra khỏi miệng của bạn.
Ngoài ra, hãy xem: Các mẹo về nghi thức đối với chủng tộc
5 - Bạn ném đồ vật lên mặt đất trong các cuộc đua.
Có, bạn thường có thể tìm thấy thùng rác tại các trạm nước, nhưng các nhà tổ chức cuộc đua và tình nguyện viên không mong đợi tất cả mọi người để có được cốc giấy của họ trong đó. Không sao nếu bạn chạy qua thùng rác và quăng cốc xuống đất. Và, như bất kỳ vận động viên nào đã từng chiến thắng ném chiếc cốc rỗng của họ trên mặt đất trong một cuộc đua biết, nó cảm thấy khá cứng cốt. (Tất nhiên, tất cả các vận động viên đều biết ném giấy gói hoặc chai trên mặt đất khi KHÔNG chạy trong các cuộc đua là một hành vi giả mạo lớn.)
6 - Bạn đã bị bẩn trong khi chạy.
Cho dù bạn đang chạy đua hoặc chạy đua bùn, xuống và bẩn không chỉ vui vẻ mà bạn cảm thấy giống như một Á hậu cứng thực sự với một số bùn khô trên đôi chân của bạn.
7 - Bạn đã đổ nước trên đầu của bạn trong một cuộc đua.
Đôi khi bạn đang rất nóng trong một cuộc đua mà bạn không quan tâm làm thế nào bạn trông hoàn toàn ướt ướt. Không chỉ đổ nước trên đầu khiến bạn cảm thấy khá cứng, nó còn là một chiến lược tốt để làm mát cơ thể bạn và ngăn chặn một vấn đề liên quan đến nhiệt như kiệt sức do nhiệt . Một lời cảnh cáo khi bạn làm điều này: Xem bàn chân của bạn. Cố đổ nước lên đầu bạn mà không ngâm chân, vì vớ ướt và giày có thể dẫn đến mụn nước .
8 - Bạn đã đi vào phòng tắm trong rừng.
Tất cả các vận động viên cuối cùng đều thấy mình trong tình huống khi họ phải đi ... ngay lập tức, và không có phòng tắm trong tầm mắt. Nó không phải là một cái gì đó mà runners nhất thiết phải khoe khoang về, nhưng có một huy hiệu nhất định danh dự trong số các vận động viên đã chạy trong tự nhiên khi thiên nhiên gọi.
Nếu bạn biết bạn sẽ chạy ở đâu đó mà không có phòng tắm, hãy chắc chắn rằng bạn có sẵn một số đồ dùng trong trường hợp bạn cần phải đi. Bạn luôn có thể đóng gói một số khăn giấy hoặc khăn lau trong quần short chạy và dây đai đua.
Xem thêm: Các vấn đề đang chạy đáng lo ngại
9 - Bạn đã chạy trong tuyết.
Không chỉ chạy trong tuyết khiến bạn cảm thấy giống như một Á hậu khó khăn, nhưng nó có thể là một trải nghiệm thú vị và đẹp mắt, miễn là bạn làm theo một số mẹo an toàn và biện pháp phòng ngừa để chạy tuyết .
10 - Bạn đã chạy marathon.
"Không có lối tắt nào trong marathoning, vì vậy bất kỳ ai là một marathoner đã làm việc chăm chỉ." - Jeffrey Horowitz.
Đúng, nếu bạn đã hoàn thành cuộc đua 26,2 dặm, bạn chính thức là nhân vật chính.