Làm thế nào để giữ an toàn và lành mạnh tại một cuộc biểu tình công khai
Các quyền Hiến pháp về tự do ngôn luận và hội họp được bảo đảm trong Bản sửa đổi thứ nhất, nhưng bạn có thể không thực hiện chúng bằng cách tham gia một cuộc biểu tình trước công chúng hoặc biểu tình phản đối trước đây. Làm thế nào bạn có thể tham gia vào một cuộc tuần hành phản đối hòa bình hoặc phản đối phản đối trong khi bảo vệ an toàn và sức khỏe của bạn?
Trong khi bạn có thể sẵn sàng chiến đấu vì lý do của bạn, có những khía cạnh khó chịu bạn có thể tránh với một kế hoạch nhỏ.
Đi ra ngoài do mất nước hoặc bị ngón chân bị tê cóng sẽ không đem lại lợi ích cho bạn. Bạn có thể chuẩn bị những cách nào?
Chuẩn bị cho tháng ba
Hầu hết các cuộc biểu tình tuần hành và biểu tình chỉ liên quan đến hành trình chỉ có khoảng cách rất ngắn với tốc độ chậm nhưng bạn cần chuẩn bị hàng giờ để đứng trên đôi chân của mình. Bạn có thể kết thúc đi bộ quãng đường dài để đến trình diễn và trở về nhà. Thật không may, đó cũng là một nguy cơ cuộc biểu tình sẽ kết thúc được ít hơn hòa bình, và bạn cũng nên chuẩn bị cho điều đó.
Trình diễn thường làm gián đoạn hoạt động kinh doanh bình thường. Cửa hàng, nhà hàng và các cơ sở công cộng có thể đóng cửa. Bạn sẽ cần phải đảm bảo bạn có đồ ăn nhẹ, nước và bất kỳ loại thuốc nào bạn sẽ cần trong ngày. Bạn có thể không dễ dàng tiếp cận với các phương tiện giao thông công cộng, taxi, dịch vụ đưa đón hoặc tuyến đường về nơi bạn đỗ xe. Truyền thông di động có thể bị gián đoạn trong các cuộc biểu tình lớn, thêm một biến chứng nữa.
Buddy Up
Bạn nên luôn mang một đối tác đến một cuộc biểu tình như là bước đầu tiên của bạn cho sự an toàn. Có một kế hoạch cho nơi để đáp ứng nếu bạn đang tách ra, như có thể dễ dàng xảy ra trong một đám đông, và một dự phòng nếu bạn không thể sử dụng điện thoại di động của bạn.
Giữ bàn chân của bạn thoải mái
Chọn giày bạn có thể đứng thoải mái trong một giờ (không ngồi) và bạn có thể đi bộ thoải mái trong một giờ tại một thời điểm.
Bạn có thể không được sử dụng để làm một trong hai, nhưng nó có khả năng đó sẽ là những điều kiện tại một cuộc biểu tình nào. Đệm giày là tốt nhất cho đứng, và giày phẳng và linh hoạt là tốt nhất cho đi bộ. Nếu bạn có một đôi giày thể thao đệm , những người có thể là một lựa chọn tốt.
Nếu trời lạnh hoặc mưa, giày da đầy đủ, giày không thấm nước hoặc ủng có nhiều khả năng giữ nguyên yếu tố. Sử dụng những thủ thuật này để giữ cho bàn chân của bạn ấm áp , bạn sẽ cần khi đứng yên trong thời tiết mát mẻ. Một giải pháp đơn giản là sử dụng khăn ăn bằng giấy làm chất cách điện.
Những gì để mặc cho một cuộc biểu tình công khai
Các cuộc biểu tình ngoài trời dường như không có nơi trú ẩn nào. Bạn sẽ không có lựa chọn về việc bạn sẽ ở dưới ánh mặt trời, bóng râm, gió hay mưa. Bảo vệ da, mặt và môi bằng kem chống nắng, dưỡng môi và mũ với vành.
Hầu hết các cuộc diễu hành trong thời gian dài vẫn đứng yên và bạn sẽ phát hiện ra mình trở nên lạnh hơn trong khi đứng, ngay cả vào những ngày nhẹ. Cue của bạn từ trí tuệ đi bộ đường dài khi quyết định những gì để mặc. Mặc quần áo trong lớp là chìa khóa. Lớp cơ sở của bạn là một chiếc áo thấm mồ hôi để giữ cho bạn mát mẻ và khô ráo. Khi thời tiết mát mẻ, bạn muốn lớp len, lông cừu hoặc xuống để giữ ấm cho bạn, đặc biệt khi bạn đang đứng xung quanh trước và sau khi diễu hành.
Khi thời tiết ấm áp, một chiếc áo sơ mi dài tay, lỏng lẻo có thể tạo bóng mát cho cánh tay của bạn.
Hơn thế nữa, bạn cần một chiếc áo khoác chống gió , cũng nên có khả năng chịu nước hoặc chống thấm nước ở những vùng khí hậu mưa. Để bảo vệ nhanh chóng và ánh sáng từ các yếu tố, một poncho mưa nhựa dùng một lần hoặc một vài túi rác có thể cung cấp cho bạn một lớp bổ sung tức thì. Đối với các cuộc biểu tình, các lớp cũng cung cấp một số bảo vệ từ các đối tượng bị ném hoặc các thay đổi vật lý, mà có thể chỉ đơn giản là lấn át trong đám đông. Hãy nhớ rằng ô dù có thể không được phép.
Đối với quần, tránh denim vì nó quá nóng trong thời tiết ấm áp và khi nó ướt, nó làm tăng nguy cơ hạ thân nhiệt trong thời tiết mát mẻ.
Quần tổng hợp là một lựa chọn tốt hơn, và xem xét quần mưa cho thời tiết mưa.
Đội mũ với vành mũ , chẳng hạn như mũ bóng chày hoặc mũ visor, để bảo vệ đầu và mặt khỏi mặt trời và các yếu tố khác. Bàn tay của bạn có thể bị cảm lạnh ngay cả khi bạn đang đứng yên, vì vậy hãy mang găng tay hoặc găng tay, cũng có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa mảnh vụn nếu bạn mang dấu hiệu trên cọc gỗ.
Mang theo một chiếc khăn tắm ngâm trong nước trong một túi khóa zip để có sẵn để sử dụng trong trường hợp phun hơi cay hoặc hơi cay được triển khai.
Mang theo những gì với bạn
Mang theo giấy tờ tùy thân, thẻ tín dụng, thẻ chuyển tiền, vòng đeo tay cảnh báo y tế, $ 100 tiền mặt và tiền xu để sử dụng cho điện thoại trả tiền. Mang theo giấy và bút, giấy và danh sách các số liên lạc trong trường hợp bạn không có quyền truy cập vào điện thoại di động của bạn hoặc mạng bị quá tải. Sạc đầy pin điện thoại di động của bạn và mang theo pin dự phòng và cáp sạc.
Mang theo đồ ăn nhẹ năng lượng và một chai nước đầy đủ, đủ để được ra trong bốn đến tám giờ. Mang theo bất kỳ vật dụng vệ sinh cá nhân nào mà bạn sẽ cần trong ngày. Mặc dù rất tốt để bảo trợ doanh nghiệp địa phương nhưng chúng có thể bị đóng trong khi trình diễn.
Mang theo một túi sơ cứu nhỏ bao gồm băng và khăn lau khử trùng. Trong trường hợp bình xịt hơi cay hoặc nước mắt, một túi nhỏ lau chùi nước dựa trên nước có thể có ích.
Những gì không mang theo với bạn
Để đồ trang sức và vật có giá trị của bạn ở nhà. Đừng mang thiết bị máy ảnh mong manh. Khác với động vật dịch vụ được đào tạo tốt, hãy để thú cưng của bạn ở nhà. Đám đông, tụng kinh, ồn ào và tắc nghẽn có thể rất căng thẳng đối với họ. Cẩn thận xem xét liệu có nên mang con bạn đi vào môi trường hỗn độn này không.
Khi bạn có một tình trạng y tế
Nếu bạn bị tiểu đường, hen suyễn hoặc một tình trạng bệnh lý khác, hãy đảm bảo rằng bạn có thuốc, theo dõi lượng đường trong máu, ống hít, EpiPen và các nguồn cung cấp sức khỏe khác. Để chuẩn bị cho trường hợp xấu nhất, hãy mang theo ba ngày các loại thuốc thiết yếu của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn có nhận dạng cảnh báo y tế về bạn trong trường hợp bạn có một trường hợp khẩn cấp trong đám đông.
Hỗ trợ di chuyển như xe lăn, gậy, người đi bộ hoặc xe đẩy em bé nên được phép, nhưng hãy kiểm tra với ban tổ chức và cảnh sát để xem có bất kỳ hạn chế, biện pháp phòng ngừa hoặc tuyến đường thay thế nào hay không.
Cách mang theo nội dung của bạn
Ba lô là cách tốt nhất để mang đồ của bạn và có khả năng mang lên các lớp và mang chúng đi. Tuy nhiên, các cuộc biểu tình có thể có các quy tắc về việc liệu ba lô có được phép hay không và kích thước nào. Một ba lô rõ ràng, có thể được tìm thấy tại Amazon và các nhà cung cấp khác, có thể đáp ứng các yêu cầu bảo mật. Kiểm tra với các nhà tổ chức cuộc biểu tình của bạn.
Mang theo ví và các mặt hàng ID của bạn một cách an toàn vì các móc túi có thể bị thu hút bởi bất kỳ nhóm người nào. Sử dụng túi trước thay vì túi sau. Đó là một ý tưởng tốt để sử dụng một vành đai tiền, túi bảo mật của du lịch, hoặc một trong những cách thông minh đi bộ mang theo các mặt hàng thiết yếu .
Một gói fanny hoặc ba lô nhỏ đeo ở phía trước là một lựa chọn tốt, đặc biệt là cho các mặt hàng như điện thoại di động và đồ ăn nhẹ của bạn mà bạn có thể cần truy cập dễ dàng khi ở trong một đám đông chặt chẽ.
Lập kế hoạch tuyến đường của bạn đến và từ cuộc biểu tình
Bạn có thể sẽ phải đi bộ nhiều hơn đến và đi từ cuộc biểu tình hơn là bạn sẽ đi bộ trong suốt cuộc diễu hành. Làm nghiên cứu của bạn về những con đường nào có thể bị đóng cửa để có những cuộc biểu tình lớn hơn và nơi giao thông công cộng có thể được chuyển hướng. Hướng đạo dừng lại theo từng hướng trong trường hợp cách của bạn bị chặn.
Bắt đầu nuôi dưỡng tốt và được ngậm nước
Có một bữa ăn tốt, cân bằng trước khi bạn đi đến cuộc biểu tình. Uống một ly nước lớn một giờ trước khi bạn rời khỏi nhà để bạn có đủ nước nhưng có cơ hội để loại bỏ bất kỳ chất lỏng dư thừa nào trước khi bạn rời khỏi. Hãy nhớ rằng có thể không có quyền truy cập vào nhà vệ sinh trong khi trình diễn.
Giữ an toàn trong suốt cuộc biểu tình
Đây là lúc bạn cần phải liên tục nhận thức được những gì đang xảy ra xung quanh bạn. Những người biểu tình phản đối cũng hòa bình? Cảnh sát có yêu cầu bạn di chuyển hoặc ở lại bạn đang ở đâu không? Đám đông có trở nên ùn tắc đáng báo động và nó sẽ là khôn ngoan để di chuyển đến ngoại vi?
Theo dõi bản năng ruột của bạn khi tình hình có thể trở nên nguy hiểm. Tốt hơn là rời khỏi an toàn hơn là khi một cuộc biểu tình hòa bình bắt đầu biến thành một thứ gì đó khác biệt.
Trong một cuộc biểu tình phản đối hòa bình, hãy làm theo các hướng dẫn của cảnh sát. Họ đang có để đảm bảo sự an toàn của tất cả mọi người. Nhiều yếu tố dẫn đến yêu cầu của họ mà bạn có thể không nhận thức được trong đám đông. Hành vi bình tĩnh của bạn có thể giúp giải quyết xung đột tiềm ẩn.
Hiển thị lịch sự và quan tâm cho tất cả các xung quanh bạn có thể giúp giữ cho cuộc biểu tình an toàn. Hỗ trợ cho những người có thể dễ bị tổn thương hoặc đang gặp vấn đề về y tế.
Đám đông an toàn
Nó có thể rất đáng sợ để bị mắc kẹt trong một đám đông chặt chẽ. Giữ cho cánh tay của bạn tự do hơn là bị ghim ở bên cạnh bạn và sử dụng bàn chân rộng để cân bằng để tránh rơi.
Khi đám đông đang di chuyển, đi với họ hơn là cố gắng để vẫn còn, nhưng tìm lỗ mở để làm theo cách của bạn từng bước về phía ngoại vi và ra khỏi tắc nghẽn.
Cảnh báo những người khác về những chướng ngại vật trên con đường của bạn, những lỗ hổng trên vỉa hè và những nguy cơ vấp ngã khác. Bạn nên ngay lập tức tìm sự giúp đỡ cho bất cứ ai đã ngã.
Rời khỏi không theo dõi đạo đức
Đừng đóng góp rác rưởi. Nếu thùng rác không có sẵn hoặc đang tràn, hãy đóng gói bất kỳ giấy gói, mảnh vụn thức ăn nào và các biển báo với bạn để vứt bỏ chúng đúng cách. Khi đi bộ đường dài, tìm cách rời khỏi môi trường là điều kiện tốt hay tốt hơn khi bạn đến.
Sau cuộc biểu tình
Nếu bạn lưu ý các vấn đề hoặc điều kiện không an toàn, hãy cung cấp phản hồi của bạn cho ban tổ chức sau sự kiện để họ có thể lưu ý đến các cuộc biểu tình trong tương lai. Đề xuất các giải pháp cho phép bạn tiếp tục thể hiện sự tự do ngôn luận và lắp ráp của bạn một cách an toàn.