Danh sách dưa không chứa gluten

Tin tưởng những thương hiệu này khi bạn đang ăn kiêng không chứa gluten

Dưa chua thường được làm bằng dưa chuột, giấm và gia vị. Chỉ có một vài dưa chua được bán ở Hoa Kỳ chứa thành phần gluten, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể cho rằng bất kỳ món dưa nào bạn mua (hoặc xuất hiện trên bánh hamburger không chứa gluten ) đều an toàn trong chế độ ăn không chứa gluten.

Một số nhãn hiệu dưa chua phổ biến nhất không được các nhà sản xuất coi là không chứa gluten, vì họ không biết liệu tất cả các nguyên liệu của họ có an toàn hay không hoặc vì dưa chua có nguy cơ nhiễm chéo gluten trong chế biến.

Vậy bạn nên mua thương hiệu dưa nào khi không có gluten?

10 thương hiệu dưa này cho biết tất cả hoặc một số sản phẩm của họ không có gluten:

Nhiều người trong số những thương hiệu này cũng làm cho relish đó là gluten ( miễn phí và dưa chua chia sẻ nhiều thành phần giống nhau, sau khi tất cả).

Lưu ý rằng hầu hết các loại dưa chua đều có giấm. Mặc dù các chuyên gia nói rằng chưng cất loại bỏ gluten, một số người bị bệnh celiac và nhạy cảm gluten không celiac phản ứng với giấm chưng cất được làm từ hạt gluten.

Nếu bạn là người phản ứng với giấm có nguồn gốc từ hạt gluten, hãy tìm một trong hai loại dưa chua làm từ giấm không chứa gluten (Best Maid và McClure's là hai nhãn hiệu), hoặc cho dưa chua lên men, sử dụng nước muối thay vì giấm (Bubbie làm thế này).

Danh sách dưới đây của thương hiệu dưa chua mô tả nguồn gốc của giấm nếu có thể.

Thương hiệu Pickle không chứa gluten

Dưới đây là các công ty lớn bán nhiều loại dưa chua khác nhau tại Hoa Kỳ, cộng với những gì mỗi công ty nói về trạng thái không chứa gluten của dưa chua:

Một từ từ

Dưa chua bạn gặp bên ngoài Hoa Kỳ, đặc biệt là ở Anh và Châu Âu, có nhiều khả năng chứa thành phần gluten, thường ở dạng dấm mạch nha (mạch nha thường được làm từ lúa mạch, là một trong những hạt gluten chính) .

Ví dụ, dưa muối của Ploughman (một loại gia vị phổ biến ở Anh) thường chứa giấm mạch nha. Hãy nhận biết điều này khi đi du lịch, hoặc khi mua dưa chua thú vị trực tuyến.

Nó cũng có thể làm dưa chua ở nhà, sử dụng các thành phần không chứa gluten tự nhiên của riêng bạn. Những loại dưa chua này được gọi là dưa chua lên men và không sử dụng giấm. Thay vào đó, họ sử dụng nước muối (nước muối). Lacto lên men dưa chua mất vài tháng để lên men, nhưng những người làm cho họ thề họ là dưa chua tốt nhất có thể.

> Nguồn:

> Bệnh Celiac Disease Foundation. Tôi nên ăn gì? Tờ Thông tin.