Thưởng thức các món tráng miệng kem, quầy bar fro-yo và hơn thế nữa
Không bao giờ có một thời gian sai lầm cho kem và kem. Mương có đường, lựa chọn lượng calo cao cho những lựa chọn thay thế ngon này.
Khai sáng: Kem tốt cho bạn
1/2 chén: 60 đến 100 calo, 1,5 đến 6g chất béo
1 pint: 240 đến 400 calo, chất béo từ 6 đến 24g
Có rất nhiều đối thủ xứng đáng trong "ăn pint", trường kem có hàm lượng protein cao, nhưng Enlightened là người chiến thắng rõ ràng.
Không có gì đánh bại các loại kem giàu dinh dưỡng này. Hương vị yêu thích của tôi là Caramel Oatmeal Cookie Crunch, với hỗn hợp caramel và cookie. Và với 100 calo hoặc ít hơn mỗi 1/2 cup, bạn thực sự có thể ăn cả pint. Ai muốn rửa bát và muỗng kem?
Thậm chí tốt hơn: Mỗi khẩu phần có khoảng 7 gram protein (gần 30 gram mỗi pint), và hàm lượng đường thấp hơn protein. Đó là một trong những cách lành mạnh để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn .
Đơn giản chỉ cần Popsicle
1 pop: 40 calo, 0g chất béo
Không thành kem? Không thành vấn đề! Tôi thích các loại trái cây đông lạnh cổ điển, nhưng tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của xi-rô ngô fructose cao và lượng đường dư thừa. Không đơn giản là Popsicle.
Dòng này được làm bằng đường mía thực và màu sắc đến từ các nguồn tự nhiên. Các pops có sẵn trong bốn gói hương vị khác nhau: Strawberry-Banana và Mango; Berry và dứa; Cam, anh đào và nho; và dâu và mâm xôi.
Rất nhiều, rất đáng để chia sẻ với một người bạn!
Yasso Frozen Yogurt Bars
1 bar: 80 đến 130 calo, 0 đến 6g chất béo
Các món ngọt được chế biến sẵn là một chiến thắng lớn trong cuốn sách của tôi, và những quán bar Yogurt Hy Lạp Yasso có kích thước ấn tượng. Thưởng thức một phần thỏa mãn của kem béo cao Hy Lạp fro-yo trong 15 hương vị thơm ngon.
Hãy thử tất cả!
Tôi yêu bột Chocolate Chip Cookie. Và những người yêu thích bơ đậu phộng: Bạn phải thử Peanut Butter Cup. Đó là sữa đậu nành kem bơ sữa đông lạnh sô cô la, giống như một loại sữa đông lạnh của Reese trên một cây gậy! Đó là một cách để làm nổi bật sữa chua của bạn .
Tất cả tự nhiên GoodPop đông lạnh Pops trong Orange N 'Cream
1 bar: 80 calo, 4,5g chất béo
Nhớ Creamsicles và sự pha trộn hoàn hảo của họ với cam quýt chua và vani kem? Vâng, GoodPop có một phiên bản tự nhiên với chỉ 80 calo mỗi pop. Những món ăn này không có gluten và không có sữa ... Giống như Great Pop!
Kem vani ngọt được làm từ kem dừa và bên ngoài màu da cam được làm từ nước cam. Đó là một điều trị bạn có thể cảm thấy tốt.
Kiểm tra các dịch vụ khác của GoodPop: Strawberry Lemonade, Banana Quế và hơn thế nữa! (Không phải tất cả các giống của họ đều thuần chay, nhưng tất cả chúng đều cực kỳ ngon và được làm từ nguyên liệu tự nhiên.)
Bánh mì kẹp thịt bò gầy
1 bánh sandwich: 150 đến 190 calo, 2 đến 10g chất béo
Skinny Cow gần đây đã làm sạch các thành phần trong dòng món tráng miệng đông lạnh nổi bật này, làm cho những chiếc bánh mì phổ biến này thậm chí còn hấp dẫn hơn. Thèm một cổ điển? Lấy một chiếc bánh sandwich Vanilla Gone Wild. Hoặc cung cấp cho vị giác của bạn một cuộc phiêu lưu với Cinnamontastic Snickerdoodle và hoàn toàn Crush-worthy Cookies 'n Cream.
Chocoholics: Bạn cũng phải thử bánh mì kẹp sô-cô-la. Đội hình này chỉ tiếp tục tốt hơn!
My / Mo Mochi
1 miếng: 110 calo, 3 đến 3,5g chất béo
Bạn đã thử kem mochi chưa? Đó là một món ăn Nhật Bản về cơ bản là một quả bóng kem phong phú, kem bọc trong lòng tốt bột. Những chàng trai nhỏ này rất ngon, được chia nhỏ và rất dễ thương. Họ có những hương vị thú vị như Dâu tây chín, Xoài ngọt và Chip sô-cô-la bạc hà.
Bản thân kem ngọt và kem trong khi bên ngoài thì ngọt nhẹ và dai. Nó giống như một bonbon kem vậy! Thêm vào đó, bên ngoài doughy giữ bên trong từ tan nhanh.
Genius và ngon!
Nếu bạn đang tìm kiếm một món tráng miệng không đông lạnh, một chút sáng tạo sẽ cung cấp cho bạn một món ngọt cho dưới 200 calo .
Đối với công thức nấu ăn không có cảm giác tội lỗi, tìm thức ăn, mẹo vặt của mẹo và hơn thế nữa, hãy đăng ký email miễn phí hàng ngày hoặc truy cập Hungry Girl!