Hữu ích hoặc có hại?
Nhiều vận động viên sử dụng thuốc giảm đau tại chỗ không kê toa để điều trị nhức mỏi cơ bắp. Trong khi các sản phẩm này cung cấp giảm đau tạm thời, các vận động viên cần phải nhận thức được một số cảnh báo và cảnh báo trước khi họ tiếp cận với ống Bengay hoặc băng giá nóng.
Các loại thuốc giảm đau tại chỗ được áp dụng trực tiếp lên da và có nhiều dạng khác nhau bao gồm các loại kem, kem dưỡng da và các bản vá lỗi.
Ba loại thuốc giảm đau chủ yếu là:
- Thuốc giảm đau tại chỗ có chứa Salicylat
Salicylate (Methyl Salicylat), các thành phần tương tự được tìm thấy trong aspirin, là thuốc giảm đau hiệu quả cũng làm giảm viêm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng salicylat không làm giảm đau cơ khi được sử dụng như một loại kem bôi ngoài da. Mặc dù việc xem xét tài liệu này khá toàn diện, nhiều vận động viên không đồng ý với những phát hiện và tiếp tục sử dụng những loại kem phổ biến này. Những loại kem này không được khuyến cáo sử dụng cho những người dị ứng với aspirin, do sự liên quan giữa sự phát triển của Hội chứng Reye và việc sử dụng aspirin (một hợp chất salicylate). Các sản phẩm mang thương hiệu bao gồm Bengay, Aspercreme và Sportscreme. - Kem Capsaicin
Capsaicin là một hợp chất tìm thấy ớt gây ra cảm giác nóng bỏng. Capsaicin áp dụng cho da làm cạn kiệt một chất hóa học (chất P) trong các tế bào thần kinh giúp gửi tín hiệu đau đến não. Các sản phẩm mang thương hiệu bao gồm ArthriCare, Capzasin và Zostrix.
- Phản tác viên
Những sản phẩm này có chứa các thành phần như tinh dầu bạc hà, dầu mùa đông hoặc bạch đàn làm cho da cảm thấy nóng hoặc lạnh. Người ta nghĩ rằng sự phân tâm này từ cảm giác đau là những gì cung cấp giảm đau tạm thời. Các sản phẩm mang thương hiệu bao gồm Flexall 454, Icy Hot và JointFlex.
Họ làm việc?
Có rất ít bằng chứng để kết luận cho thấy rằng các sản phẩm này hoạt động. Trên thực tế, một tổng quan toàn diện về tài liệu đã được công bố trên cơ sở dữ liệu Cochrane về các hệ thống đánh giá có hệ thống, đã tìm thấy ít bằng chứng cho thấy các loại kem thể thao có sử dụng salicylat có tác dụng giảm đau cơ và đau khi so sánh với giả dược. ).
Theo nhà hóa sinh Oxford, Andrew Moore, người dẫn đầu một đánh giá toàn diện về tất cả các nghiên cứu về chủ đề này, trên các loại kem thể thao có chứa salicylat là thành phần hoạt chất chính không hiệu quả và thực tế là lãng phí tiền bạc. Ông đã báo cáo một số bằng chứng rằng thuốc gây tê tại chỗ tại chỗ, capsaicin tại chỗ, và một số NSAID tại chỗ có thể làm giảm đau cơ từ chủng và bong gân.
Họ có an toàn không?
Khi được sử dụng vừa phải và phù hợp với các hướng dẫn trên nhãn, các loại thuốc bôi tại chỗ này tương đối an toàn. Chúng không nên được sử dụng lâu dài hoặc với số lượng quá nhiều. Nó cũng quan trọng để nhận ra rằng nhiều người trong số các loại thuốc này mặt nạ hoặc ngăn chặn các tín hiệu đau tự nhiên của cơ thể, và bỏ qua đau có thể làm tăng nguy cơ chấn thương cơ bắp hoặc khớp. Nếu bạn sử dụng các loại thuốc này để giảm đau tạm thời, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi các cơ bị đau của bạn, vì vậy hãy cố gắng tránh tập luyện cường độ cao cho đến khi cơn đau giảm xuống.
Các tác dụng phụ của các loại thuốc này thường bao gồm bỏng, ngứa hoặc da bị kích thích. Không bao giờ sử dụng các loại thuốc này trên da bị hỏng hoặc bị kích thích. Không làm nóng hoặc băng vết thương của bạn nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc bôi tại chỗ và luôn rửa tay thật kỹ sau khi bôi kem, thuốc nước hoặc gel. Như đã nói ở trên, các loại kem có chứa salicylat không nên được sử dụng bởi những người dị ứng với aspirin.
Thuốc giảm đau tại chỗ và quá liều
Trong khi cực kỳ hiếm, có thể dùng quá liều trên các thuốc giảm đau tại chỗ này. Quá liều xảy ra khi ai đó tình cờ hoặc cố tình sử dụng nhiều hơn số lượng bình thường hoặc được đề nghị của sản phẩm này.
Quá liều có thể nghiêm trọng và đôi khi gây tử vong. Hấp thụ quá mức methyl salicylate hóa học có thể dẫn đến mức độ độc hại trong máu và gây ra các triệu chứng tương tự như quá liều aspirin (buồn nôn, nôn, ra mồ hôi, thở nhanh, và ù tai) và có thể tử vong. Trong thực tế, vào năm 2007, một vận động viên trường trung học 17 tuổi đã chết sau khi vô tình dùng quá liều methyl salicylate.
Nguồn:
Matthews P, et al. Thuốc bôi tại chỗ cho đau cấp tính và mãn tính ở người lớn. Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống. Số phát hành 3, 2009.
McCleane G. Ứng dụng tại chỗ của doxepin hydrochloride, capsaicin và một sự kết hợp của cả hai sản xuất giảm đau trong đau thần kinh của con người mãn tính: một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược. Tạp chí Dược lâm sàng của Anh. 49,6 (2000): 574-9.
Viện y tế quốc gia, Medline Plus, kem thể thao quá liều.
Viện Y tế Quốc gia, Medline Plus, Methyl Salicylate Overdose.