Bạn đã thử tìm kiếm các thanh granola không chứa gluten gần đây chưa? Nó từng là một bài tập vô vọng, nhưng bây giờ có rất nhiều sự lựa chọn - ngay cả những thanh yến mạch không chứa gluten! Tôi đã liệt kê các mục yêu thích của mình bên dưới. Tôi chỉ nhìn thấy chúng trong các cửa hàng lẻ tẻ, nhưng tất cả chúng đều có thể được mua trực tuyến (với chiết khấu cho mua hàng số lượng lớn).
Kiểm tra giá của nhà sản xuất, và nhìn vào Amazon và các trang web của nhà cung cấp đặt hàng qua thư không chứa gluten. Hầu hết trong số này về mặt kỹ thuật không phải là thanh granola vì chúng không có ngũ cốc - nhưng tất cả chúng đều có nhiều thành phần chất xơ và lành mạnh.
Thanh KIND
KIND Fruit + Nut bar là các món ăn nhẹ ngon miệng cho chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, được làm từ hạnh nhân, hạt Brazil, quả óc chó, đậu phộng và các loại trái cây sấy khô tự nhiên được tổ chức cùng với mật ong. Các thanh KIND PLUS cũng được làm từ trái cây và quả hạch, được tăng cường với các chất chống oxy hóa, canxi, protein và các lợi ích dinh dưỡng khác.
Tôi thích những quán bar này. Hãy cho tôi một ly cà phê và tôi rất vui. Họ đến trong một loạt các hương vị, và bạn có thể nhận được giảm giá nếu bạn đặt hàng chúng theo từng trường hợp. (KIND được sản xuất bởi Peaceworks và 5% lợi nhuận được chuyển đến PeaceWorks Foundation.)
Hơn
LÄRABARS
Bây giờ có sẵn trong 16 hương vị, LÄRABARS là một trong những quán ăn không chứa gluten và trái cây đầu tiên trên thị trường. Chúng được làm từ một hỗn hợp các loại thực phẩm sống: trái cây không hạt, quả hạch và gia vị.
Mỗi thanh không có nhiều hơn tám thành phần và không có chất độn, chất bổ sung hoặc hương liệu. Họ không có gluten, không có sữa, đậu nành miễn phí, thuần chay và kosher. Tôi không biết làm thế nào tôi sẽ có được thông qua tất cả các chuyến đi của tôi trong vài năm qua mà không có LÄRABARS trong ví của tôi để duy trì tôi khi tôi cần một bữa ăn nhẹ.
NuGo thanh miễn phí
NuGo của gluten, đậu nành, và thanh không có sữa có ba hương vị: Dark Chocolate Crunch, Dark Chocolate Trail Mix, và Carrot Cake. Tôi vừa mới có quán bar bán đồ ăn nhanh NuGO MIỄN PHÍ gần đây nhất - một trong những quán bar Dark Chocolate Crunch - và tôi rất ấn tượng.
Ngon, giòn (như đã hứa), dai, và đóng gói với 9 gram protein và 5 gam chất xơ. Tôi không đói nữa trong nhiều giờ. Những người này kiếm được một vị trí trong danh sách của tôi.
Hơn
thinkPink Gluten-Free Bars
Tin hay không, cuối cùng cũng có những quán yến mạch không chứa gluten trên thị trường. thinkPink bán hai thanh không chứa gluten: hạt nam việt quất và mật ong và yến mạch và cả hai đều chứa yến mạch gluten. Nếu bạn chưa bao gồm nguồn chất xơ tuyệt vời này trong chế độ ăn uống, hãy đọc về yến mạch không chứa gluten và nói chuyện với bác sĩ của bạn. (Một phần tiền thu được từ việc bán các quán bar không chứa gluten sẽ được tặng cho nghiên cứu ung thư của phụ nữ.)
Thanh giòn gạo EnviroKidz
Nature's Path Organic, một trong những nhà sản xuất lâu đời nhất và đáng tin cậy nhất về thực phẩm hữu cơ chất lượng, từ lâu đã bao gồm các loại thực phẩm không chứa gluten ngon trong dòng sản phẩm của mình.
Các món cơm giòn EnviroKidz của công ty hiện nay có năm loại hương vị thân thiện với trẻ em (và trưởng thành): Lemur Peanut Choco Drizzle, Burst Burst, Bơ đậu phộng , Cheetah Berry và Koala Chocolate.