Pop trong DVD này cho một Fusion Fusion Workout
Nếu bạn là một học sinh Pilates trung cấp hoặc giàu kinh nghiệm, bạn sẽ thích DVD Trudie Styler Core Strength Pilates của Gaiam. Tập luyện thể dục của DVD bao gồm tính linh hoạt và công việc cốt lõi lấy cảm hứng từ yoga và Pilates. Nó cung cấp cho bạn khả năng tập thể dục thực sự trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn.
Giới thiệu về sức mạnh cốt lõi của Trudie Styler Pilates DVD
- Tập luyện dài 45 phút và tập luyện nhanh 25 phút dựa trên yoga và Pilates
- Phỏng vấn tiền thưởng với Sting, Trudie Styler và James D'Silva
- Tính năng nấu ăn hữu cơ bổ sung
- $ 14,98 thông qua Amazon.com
Ưu điểm
- Cung cấp một tập luyện chuyển động liên tục, chảy
- Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các đĩa DVD Gaiam trong các cửa hàng (Target, các cửa hàng thực phẩm sức khỏe)
- Tập luyện và năng lượng tuyệt vời
- Đi xa hơn một buổi tập luyện để khuyến khích lối sống lành mạnh
Nhược điểm
- Không thực sự là một đĩa DVD Pilates, mặc dù tiêu đề
- Tập luyện thiếu tín hiệu cho bài tập an toàn và tối đa hóa
Sức mạnh cốt lõi của Trudie Styler Pilates DVD Review
Không nơi nào trên mặt trước của DVD này nó nói rằng huấn luyện viên cá nhân nổi tiếng James D'Silva tạo ra và dạy chương trình - không phải là nhà hoạt động sinh thái và vợ của Sting, Trudie Styler, người mà người ta mong chờ dựa trên tên của đĩa DVD.
Nhưng sức mạnh cốt lõi của Trudie Styler Pilates không phải là lừa đảo nổi tiếng. Trudie Styler thể hiện sự tập luyện cùng với D'Silva và làm một công việc khá tốt. Cô cũng xuất hiện trong một số phân đoạn của các tính năng tiền thưởng, nơi cô và Sting hào phóng cho một cái nhìn thoáng qua về nhà và lối sống của họ ở Tuscany.
Tập luyện này là sự kết hợp đầy đủ. Đó là yoga nhiều hơn Pilates. Trong thực tế, nó giống như phiên bản Pilates của James D'Silva, nếu có. Tuy nhiên, nó có một số chuyển động sức mạnh cốt lõi tuyệt vời - một đôi là từ công việc mat Pilates - nhưng nó cũng có một tấn yoga và nhảy lấy cảm hứng từ trải dài, quá. Không có gì về các bài tập, cách họ được dạy (với vài tín hiệu và các biến thể) hoặc trình tự các bài tập làm cho Pilates này.
Nhưng DVD có rất nhiều thứ để cung cấp trong loại túi hỗn hợp. Hãy bắt đầu với việc tập luyện. Nó đi thẳng qua 45 phút mà không dừng lại, mà cảm thấy tuyệt vời. Có rất nhiều công việc cốt lõi và kéo dài, cũng như một số lượng tốt của mông và đùi làm săn chắc.
Ít được cung cấp trong cách thức của các tín hiệu cho sự liên kết, an toàn và tối đa hóa tiềm năng của các bài tập. Việc tập luyện cũng giả định một mức độ khá cao về sức mạnh và tính linh hoạt, do đó tôi đề nghị DVD này cho những người có nền tảng chuyển động - yoga, Pilates, thể dục mềm dẻo - không phải người mới bắt đầu.
Cả D'Silvia và Styler đều thể hiện với hình dạng tốt và một năng lượng cân bằng đáng yêu đang mời gọi cùng với. D'Silva kể lại thói quen với một thái độ bình tĩnh, khích lệ, và chúng tôi cũng nghe nhạc của Sting trong nền - một sự thay đổi tốt đẹp từ các vòng techno đơn điệu gây ra rất nhiều đĩa DVD thể dục.
Tính năng thưởng DVD
Nó cũng tốt đẹp để có các cuộc phỏng vấn tính năng tiền thưởng với D'Silva, Styler và vẽ lớn: Sting . Các cuộc phỏng vấn làm cho toàn bộ DVD trở nên thân thiện và dễ chịu hơn. Ngoài ra còn có một lớp học nấu ăn hữu cơ với đầu bếp cá nhân của Sting và Styler. Tôi cho rằng nếu bạn có sức mạnh để nấu một con cá lớn, đầu và tất cả, đầu tiên trên một lò nướng mở và sau đó trong một lò nướng đặc sản, nó rất hữu ích.
Tôi chỉ thích nhìn vào bếp của Sting.
Các tính năng tiền thưởng cũng bao gồm một bản xem trước của một trong những album của Sting. Rõ ràng, tiền thưởng có nghĩa là bán đĩa DVD, mà họ làm việc cùng nhau để chia sẻ cảm giác về Styler lối sống tự nhiên, khỏe mạnh và Sting đã tu luyện.
Suy nghĩ cuối cùng
Sức mạnh cốt lõi của Trudie Styler Pilates là một phần của một loạt các DVD Styler đã làm với D'Silva. Gaiam cũng đã tạo ra yoga giảm cân và DVD yoga chiến binh với bộ đôi này. Sau khi thử nghiệm đĩa DVD "Pilates" này, tôi mong đợi các đĩa DVD thể dục khác của họ cung cấp các bài tập hợp hạch thú vị và đầy thử thách.
Mua sức mạnh cốt lõi của Trudie Styler Pilates DVD trên Amazon.com.
Tiết lộ: Các mẫu đánh giá do nhà sản xuất cung cấp.