Bael quả là một loại trái cây ngọt, thơm đôi khi được sử dụng cho mục đích y học. Còn được gọi là aegle marmelos , nó có thể được ăn toàn bộ hoặc tiêu thụ trong bổ sung hoặc hình thức trà. Những người ủng hộ đề nghị rằng tiêu thụ trái cây bael có thể giúp điều trị một số tình trạng sức khỏe, bao gồm rối loạn tiêu hóa.
Bael trái cây có chứa một số chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Các chất này bao gồm tannin, một loại hợp chất có tác dụng chống viêm.
Sử dụng
Trong một số hệ thống y học thay thế (như Ayurveda), quả bael chưa chín được sử dụng cho các rối loạn tiêu hóa (bao gồm tiêu chảy và kiết lỵ). Quả ba chấm chín, trong khi đó, được cho là có tác dụng nhuận tràng.
Trong y học thay thế, trái bael cũng được coi là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề sức khỏe sau đây:
- bệnh suyễn
- cảm cúm
- táo bón
- Bệnh tiểu đường
- bệnh tim
- cholesterol cao
- viêm loét đại tràng
Lợi ích
Mặc dù hiện tại đang thiếu các thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm ảnh hưởng sức khỏe của quả bael, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng nó có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Dưới đây là một số kết quả chính từ nghiên cứu có sẵn về quả bael:
1) Tiêu chảy
Quả bael chưa chín có thể giúp điều trị tiêu chảy, theo một nghiên cứu được công bố trên BMC Complementary and Alternative Medicine năm 2009.
Trong các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm, các tác giả của nghiên cứu quan sát thấy rằng chiết xuất từ quả bael chưa chín có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp chống lại tiêu chảy do nhiễm khuẩn.
2) Bệnh viêm ruột
Quả bael chưa chín có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh viêm ruột (một loại bệnh bao gồm bệnh Crohn và viêm đại tràng), cho thấy một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược học Ấn Độ năm 2012.
Trong nghiên cứu này, một nhóm chuột bị viêm đại tràng được điều trị bằng chiết xuất quả bael chưa chín. Kết quả cho thấy rằng chiết xuất có thể giúp giảm viêm đường ruột, một dấu hiệu quan trọng của bệnh viêm ruột.
3) Tiểu đường
Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng quả bael có thể hỗ trợ trong quản lý bệnh tiểu đường. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology vào năm 2003, ví dụ, các xét nghiệm trên chuột bị tiểu đường chứng minh rằng quả bael có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng đường trong máu.
Cẩn thận
Do thiếu nghiên cứu ở người, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng bổ sung chế độ ăn uống lâu dài hoặc thường xuyên có chứa quả bael. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng quả bael có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng.
Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Trong khi người tiêu dùng phải đối mặt với rủi ro như vậy khi mua bất kỳ bổ sung chế độ ăn uống, những rủi ro này có thể lớn hơn trong việc mua các sản phẩm Ayurvedic có chứa nhiều loại thảo mộc với liều lượng khác nhau.
Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng chế độ ăn uống an toàn ở đây.
Giải pháp thay thế
Một số biện pháp tự nhiên khác được biết là chứa tannin (một trong những loại hợp chất được cho là đóng một vai trò quan trọng trong tác dụng sức khỏe của quả bael). Những biện pháp này bao gồm măng cụt , trà đen , trà xanh và nam việt quất.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên giảm tiêu chảy, hãy xem xét các biện pháp khắc phục như probiotics và hoa cúc (cả hai được tìm thấy để làm giảm tiêu chảy trong các nghiên cứu khoa học).
Nơi tìm nó
Bán trong một số cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng khác chuyên về các sản phẩm tự nhiên, bổ sung và trà có chứa quả bael cũng có sẵn để mua hàng trực tuyến.
Một từ từ
Do các nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để khuyên bạn nên dùng bael trái cây để điều trị cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Điều quan trọng cần lưu ý là điều trị một tình trạng (chẳng hạn như bệnh tiểu đường) với trái cây bael và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể rất có hại cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng nó, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đầu tiên.
Nguồn
Behera JP, Mohanty B, Ramani YR, Rath B, Pradhan S. “Tác dụng của chiết xuất nước hoa quả Aegle marmelos chưa chín trên bệnh viêm ruột.” Ấn Độ J Pharmacol. 2012 tháng 9-tháng 10, 44 (5): 614-8.
Brijesh S, Daswani P, Tetali P, Antia N, Birdi T. “Nghiên cứu về hoạt tính antidiarrhoeal của quả Aegle marmelos chưa chín: xác thực việc sử dụng truyền thống của nó”. BMC Complement Altern Med. 23 tháng 11 năm 2009, 9: 47. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-47.
Kamalakkannan N, Hoàng tử PS. "Tác dụng hạ đường huyết của nước chiết xuất từ quả Aegle marmelos ở chuột tiểu đường streptozotocin." J Ethnopharmacol. Tháng 8 năm 2003, 87 (2-3): 207-10.
Kamalakkannan N, Hoàng tử PS. "Hiệu quả của chiết xuất từ quả Aegle marmelos trong bệnh tiểu đường streptozotocin: một nghiên cứu mô bệnh học." J Herb Pharmacother. 2005, 5 (3): 87-96.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.