Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo - 213
Chất béo - 0g
Carbs - 54g
Protein - 0g
Tổng thời gian 40 phút
Chuẩn bị 35 phút , Nấu 5 phút
Phục vụ 4
Gừng là một biện pháp khắc phục tại nhà đôi khi được sử dụng cho buồn nôn và say tàu xe. Sử dụng công thức này cho bia gừng tự chế thay vì mua nó trong cửa hàng để đảm bảo bạn đang gừng thực sự vì lợi ích tối đa.
Thành phần
- 1 chén gừng, gọt vỏ mỏng
- 3 chén nước
- 1 chén đường
- 2 chén câu lạc bộ soda
- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Chuẩn bị
- Trong một cái chảo phủ kín, đun sôi nước. Thêm miếng gừng và đường và vỏ. Giảm nhiệt và để nó sôi trong năm phút.
- Hủy bỏ từ nhiệt và cho phép nó ngồi trong 20 phút.
- Lọc hỗn hợp và đặt sang một bên chất lỏng. Một khi nó đã đạt đến nhiệt độ phòng, làm mát nó trong tủ lạnh. Mặc dù bạn không cần miếng gừng nữa, bạn có thể giữ chúng để làm gừng kết tinh .
- Trộn nước đường gừng với hai cốc soda lạnh. Thêm nước cốt chanh. Khuấy và phục vụ.
Biến thể thành phần
Nếu bạn không muốn sử dụng đường trong công thức này, hãy đun sôi gừng trong nước mà không thêm đường. Sau khi nguội, hãy làm ngọt với hương vị bằng stevia hoặc một loại đường thay thế khác.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.