Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Năng lượng - 497
Chất béo - 31g
Carbs - 21g
Protein - 37g
Tổng thời gian 15 phút
Chuẩn bị 15 phút , Nấu 0 phút
Phục vụ 2 phần ăn
Đây là món salad mùa hè tinh túy - đáng yêu, nhẹ nhàng và khác biệt. Ăn mặc với dâu tây vinaigrette mặc quần áo và bạn có một điều trị thực sự vào một đêm mùa hè nóng bức.
Thành phần
- 1/4 chén thái lát
- dâu tây
- 1 muỗng cà phê mù tạc
- 1/2 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 6 chén rau bina
- 2 ức gà không xương, không xương, vừa nướng vừa thái lát
- 2 chén dâu tây (thái lát)
- 1/4 cốc hạnh nhân (thái lát và nướng)
- Phô mai feta 2 ounces (vụn)
Chuẩn bị
- Purée 1/4 chén dâu tây thái lát, giấm rượu vang đỏ, mù tạt và dầu ô liu trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm cho đến khi kem.
- Quăng rau bina với băng.
- Trên hai đĩa cứng riêng biệt: sắp xếp rau chân vịt, một nửa ức gà thái lát, một nửa dâu tây thái lát, hạnh nhân và phô mai feta. Phục vụ.