Vào mùa thu năm 2011, bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ, bác sĩ Regina Benjamin đã đưa ra các tiêu đề khi bà cho rằng một lý do khiến phụ nữ Mỹ không tập thể dục đủ để họ sợ rối tung tóc của họ. Vâng, chúng tôi muốn làm phần của chúng tôi để giữ cho phụ nữ khỏe mạnh, vì vậy nếu sợ ngày tóc xấu đã giữ bạn khỏi tấm thảm tập yoga, đây là những gợi ý tốt nhất cho kiểu tóc sẽ đưa bạn từ lớp học yoga đến văn phòng mà không phải dừng lại tiệm làm đẹp.
1 - Kiểu tóc đuôi ngựa thấp
Nếu tóc của bạn dài đến vai hoặc dài hơn, hãy thử kiểu tóc giữ cho mái tóc của bạn không bị nhăn mặt (gây khó chịu) và cổ (nóng). Nó cũng tốt nhất nếu bạn có thể nằm xuống phía sau đầu của bạn bằng phẳng trên tấm thảm và trở lại một lần nữa mà không cần phải dừng lại và điều chỉnh tóc của bạn, mà sẽ làm gián đoạn dòng chảy của lớp và có thể khiến bạn bỏ lỡ một hoặc hai .
Đối với tóc nhiều lớp, hãy thử dải băng vải rộng để kéo tóc của bạn ra khỏi mặt. Bobby chân và barrettes cũng là lựa chọn, nhưng họ có thể chọc da đầu của bạn không thoải mái khi bạn đứng trên đầu của bạn . Nếu bạn có mái tóc ngắn hoặc bobbed, headband có thể là tất cả những gì bạn cần. Thêm một kiểu tóc đuôi ngựa thấp hoặc bím tóc là một lựa chọn cho mái tóc dài hơn. Kiểu tóc đuôi ngựa này cũng cung cấp một cái nhìn gọn gàng, chuyên nghiệp, vì vậy nếu bạn đang đi làm sau khi bạn thực hành, bạn chỉ có thể dọn dẹp nó và được trên con đường của bạn.
2 - Bím tóc
Có hai bím tóc có thể nhắc nhở bạn về những ngày học của bạn, nhưng nó có lẽ là kiểu tóc đơn giản nhất cho yoga. Nó giữ mái tóc của bạn ra khỏi mặt và cổ của bạn và cho phép bạn đứng trên đầu của bạn và nằm trên lưng của bạn mà không cần phải làm lại mái tóc của bạn sau đó. Nó đặc biệt tốt cho các thực hành nhịp độ nhanh như Ashtanga (được chứng minh bởi Maty Ezraty không thể bắt chước), khiến bạn di chuyển nhanh chóng từ dễ bị ngả sang ngồi để tư thế ngược mà không nghỉ ngơi. Nếu bạn cần phải đi đâu đó sau giờ học, chỉ cần lấy ra các dải viền và thưởng thức mái tóc lượn sóng của bạn.
3 - The Top Knot
Lấy cảm hứng từ bun ballerina và lựa chọn một nút thắt hàng đầu. Đây là phong cách tốt nhất nếu tóc ở phía sau cổ bạn khiến bạn phát điên. Trong khi điều này có lẽ là lựa chọn thời trang nhất, nó hiện một số vấn đề khi bạn đi vào cho rằng giữa dòng chảy đầu. Bạn sẽ phải tạm dừng để hoàn tác công việc của bạn để bạn có thể mang vương miện của bạn bằng phẳng trên sàn nhà. Hãy chắc chắn rằng bạn đang khá nhanh chóng với các kỹ năng bun của bạn để bạn có thể đặt tóc của bạn trở lại mà không làm gián đoạn thực hành của bạn quá nhiều. Về mặt tích cực, bạn có thể thực hiện việc lộn xộn này cho cà phê sau giờ học mà không bỏ lỡ một nhịp nào.
4 - Người đàn ông Bun
Tất nhiên, lựa chọn duy nhất khả thi cho người đàn ông tóc dài phải là người đàn ông. Phong cách, thiết thực, linh hoạt, vì vậy hông nó đau (nhưng chỉ một chút). Đưa bạn từ shala đến fixie của bạn để công việc của bạn làm dưa chua thủ công mà không bỏ lỡ một nhịp. Yoga người đàn ông, ôm hôn người đàn ông bun.
Làm Yoga với kiểu tóc phù hợp với bạn
Vì vậy, đừng để tóc của bạn ngăn cản bạn thiết lập một chế độ tập thể dục. Ánh sáng khỏe mạnh bạn nhận được từ yoga chắc chắn sẽ làm sao lãng đồng nghiệp của bạn khỏi bất kỳ rủi ro nào trên đỉnh đầu bạn.