Lấy cảm hứng cho Ngày đua
Sẵn sàng cho một cuộc chạy đua marathon? Dưới đây là những câu châm ngôn đầy cảm hứng về những thử thách thể chất và tinh thần khi chạy marathon.
1. "Trong tất cả các cuộc đua, không có sân khấu tốt hơn cho chủ nghĩa anh hùng hơn là một cuộc chạy đua marathon."
- George Sheehan , tác giả điều hành
2. "Thật khó để luyện tập cho một cuộc chạy marathon, nhưng khó có thể tập luyện cho một cuộc chạy marathon."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Bạn đang chạy trên ruột. Trên khói. Cơ bắp của bạn co giật. Bạn ném lên. Bạn đang mê sảng. Nhưng bạn tiếp tục chạy vì không có cách nào ra khỏi địa ngục này bạn đang ở, bởi vì không có cách nào bạn đang không vượt qua vạch đích. Đó là một nỗi đau mà những người không chạy không hiểu. "
-Martine Costello
4. "Marathoning là như cắt mình bất ngờ. Bạn nhúng vào cơn đau để dần dần thiệt hại được thực hiện trước khi bạn nhận thức được nó. Thật không may, khi nhận thức đến, nó là excruciating."
-John Farrington
5. "Cuộc đua marathon giống như một trận đấu bò. Có hai cách để giết một con bò, ví dụ. Có một cách dễ dàng, cho một người. Nhưng tất cả những người vĩ đại đều kết thúc hoặc đã chết hoặc bị hành hạ vì họ giết con bò không phải là gần như là quan trọng như cách họ giết con bò, họ luôn luôn tiếp cận con bò có nguy cơ lớn nhất đối với bản thân, và tôi ngưỡng mộ điều đó.Trong marathon, tương tự như vậy, có hai cách để giành chiến thắng.
Có một cách dễ dàng nếu tất cả những gì bạn quan tâm là chiến thắng. Bạn treo lại và mạo hiểm không có gì. Sau đó đá và cố gắng nip các nhà lãnh đạo ở cuối. Hoặc bạn có thể đẩy, thách thức những người khác, làm cho nó trở thành một cuộc đua thú vị, mạo hiểm mọi thứ. Có thể bạn thua, nhưng đối với tôi, tôi muốn chạy một cuộc đua gutsy, đẩy tất cả các cách và mất, sau đó chạy một cuộc đua bảo thủ, dễ dàng chỉ để giành chiến thắng. "
-Alberto Salazar, người chiến thắng ba lần trong cuộc đua marathon ở New York
6. "Hướng tới marathon là một nhiệm vụ của các loại có thể bao gồm mức cao và thấp tuyệt vời."
- Bill Rodgers
7. "Cuộc chạy đua marathon về việc tranh cãi trong 10K cuối cùng. Đó là khi đó là những gì bạn có trong cốt lõi của bạn. Bạn đã chạy hết sức, tất cả các thể lực bề ngoài của bản thân, và nó thực sự đi xuống những gì còn lại bên trong bạn Để có thể vẽ sâu và kéo cái gì đó ra khỏi chính mình là một trong những điều to lớn nhất về cuộc đua marathon. "
-Rob de Castella
8. "Cuộc đua marathon không thực sự là về cuộc đua marathon, đó là về cuộc đấu tranh được chia sẻ. Và nó không chỉ là cuộc đua marathon mà là đào tạo."
-Bill Buffum
9. "Không có marathon được dễ dàng hơn sau đó. Điểm nửa chiều chỉ đánh dấu sự kết thúc của đầu."
-Joe Henderson, người viết kịch bản
10. "Âm nhạc của một cuộc chạy marathon là một sức mạnh mạnh mẽ, một trong những giai điệu của vinh quang. Nó yêu cầu chúng ta từ bỏ những thú vui, để kỷ luật cơ thể, tìm sự can đảm, để đổi mới đức tin và trở thành người của riêng mình, hoàn toàn và hoàn toàn. "
- George Sheehan , tác giả điều hành
11. "Tôi sẽ yêu tất cả mọi người ở đất nước này để chạy một marathon một năm."
- Gary Muhrcke, người chiến thắng trong cuộc thi Marathon Marathon đầu tiên
12. "Tôi cũng cảm thấy nó thường mất bốn hoặc năm chủng tộc để đạt marathon tốt nhất của bạn cho cơ thể của bạn để được quen với việc đào tạo và cuộc đua chính nó."
- Bill Rodgers
13. "Marathoning. Chiến thắng của ham muốn về lý trí."
-Cân bằng mới
14. "Tìm hiểu để chạy khi cảm thấy đau: sau đó đẩy mạnh hơn."
-William Sigei
15. "Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 10 dặm, bạn đang gặp rắc rối. Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 20 dặm, bạn bình thường. Nếu bạn không cảm thấy xấu tại 26 dặm, bạn không bình thường."
-Rob de Castella
16. "Bạn không bao giờ có thể chắc chắn. Đó là điều làm cho cuộc đua marathon trở nên đáng sợ và hấp dẫn. Bạn càng đi sâu vào cái chưa biết, bạn càng trở nên không chắc chắn. Nhưng sau đó bạn kết thúc. Và bạn tự hỏi sau," Làm thế nào tôi làm được điều đó? ' Câu hỏi này buộc bạn phải tiếp tục hành trình từ bình thường đến huyền diệu. "
-Joe Henderson
17. "Bạn phải quên marathon cuối cùng của bạn trước khi bạn thử khác.
Tâm trí của bạn không thể biết những gì sắp tới. "
- Huy chương vàng Olympic marathon năm 1972, ngắn hơn
18. "Có một khoảnh khắc trong mọi chủng tộc. Một khoảnh khắc mà bạn có thể bỏ, gấp, hoặc nói với chính mình, 'Tôi có thể làm điều này.'"
-Giao dịch quảng cáo
19. "Bạn càng tạo ra cuộc đua marathon như một trải nghiệm căng thẳng, những thông điệp tiêu cực hơn bạn sẽ nhận được. Nhưng nó cũng dễ dàng như là một hành trình đầy thử thách tích cực."
-Jeff Galloway, US Olympian, nhà văn đang chạy và huấn luyện viên
20. "Cuộc đua marathon không bao giờ hết là một cuộc đua của niềm vui, một cuộc đua kỳ diệu."
-Hal Higdon, chạy nhà văn và huấn luyện viên
21. "Vì vậy, nhiều người vượt qua dòng kết thúc của một marathon nhìn hạnh phúc như khi tôi giành chiến thắng. Họ có nước mắt trong mắt của họ. Các môn thể thao đầy đủ của người chiến thắng."
-Gary Muhrcke, người chiến thắng trong cuộc đua marathon ở New York đầu tiên
22. "Người bắt đầu cuộc đua không phải là người hoàn thành cuộc đua."
- Dấu hiệu của khán giả Marathon
23. "Chạy không phải là, vì nó quá thường xuyên dường như, chỉ về những gì bạn đã làm trong cuộc đua cuối cùng của bạn tương đương khoảng bao nhiêu dặm bạn chạy vào tuần trước.
Đó là, một cách quan trọng hơn nhiều, về cộng đồng, về tăng giá tất cả các dặm chạy bởi vận động viên khác nữa."
-Richard O'Brien
24. "Cuộc đua marathon. Làm thế nào một vận động viên trung bình trở nên nhiều hơn trung bình."
-Cân bằng mới
25. "Tôi thích thực tế là không có nhiều người có thể nói 'Ồ, tôi đi ra ngoài và chạy 20 dặm ngày hôm nay.' Tôi yêu bao nhiêu sự cống hiến và mất bao nhiêu bạn học được rất nhiều về bản thân, giới hạn về thể chất và tinh thần của bạn.
Chỉ có một cái gì đó về nó. "
Flanagan -Shalane, Marathoner Olympic Mỹ 2012
26. "Toeing vạch xuất phát của một marathon, bất kể ngôn ngữ bạn nói, Thiên Chúa bạn tôn thờ hoặc màu da của bạn, tất cả chúng ta đứng như nhau. Có lẽ thế giới sẽ là một nơi tốt hơn nếu nhiều người chạy."
-Dean Karnazes
27. "Tôi dám bạn đào tạo cho một cuộc chạy marathon, và không có nó thay đổi cuộc sống của bạn." -Susan Sidoriak
28. "Một marathon là hàng trăm dặm. Kết thúc là người cuối cùng 26.2."
29. "Tất cả những gì bạn đã bao giờ muốn biết về bản thân, bạn có thể học ở 26,2 dặm."
30. "Bạn không cần phải quá khó khăn đến nỗi nó không bị tổn thương, bạn chỉ cần đủ mạnh để không bỏ thuốc lá."
31. "Lý do mọi người muốn chạy marathon là bởi vì thách thức, thể chất, chính là bạn. Khoảng cách - cách bạn đến đó - tất cả đều tùy thuộc vào bạn và bạn làm việc chăm chỉ đến mức nào. Đó là lý do mọi người muốn làm điều đó". - Meb Keflezighi, người chiến thắng 2009 Cuộc thi Marathon NYC và 2014 Boston Marathon
- Báo giá cảm hứng cho các dấu hiệu của Marathon Spectator
- 26 Báo giá động lực để giúp bạn vượt qua cuộc đua marathon của bạn
- Chạy báo giá