Bạn có thể không cần một pedometer nếu bạn mang theo điện thoại thông minh của bạn với bạn cả ngày. Tất cả những gì bạn cần là một ứng dụng để hiển thị dữ liệu được ghi lại bằng cơ chế gia tốc hoặc chip trong điện thoại di động của bạn. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng này để theo dõi các bước, khoảng cách, lượng calo bị đốt cháy và các dữ liệu khác trong ngày và xem bạn có đạt được mục tiêu như 10.000 bước mỗi ngày hay không .
1 - Ứng dụng Pedometer so với ứng dụng đi bộ / chạy GPS
Các ứng dụng này khác với các ứng dụng sử dụng GPS của thiết bị di động (chẳng hạn như MapMyFitness ). Các ứng dụng dựa trên GPS không hoạt động tốt trong nhà và sẽ không theo dõi các bước được thực hiện trên máy chạy bộ. Họ thường thậm chí không sản xuất một số bước. Nhưng họ cung cấp cho bạn bản đồ tuyến đường của bạn, ứng dụng đồng hồ đơn giản không làm trừ khi chúng tích hợp một số dữ liệu GPS. Với một ứng dụng pedometer, tốc độ và khoảng cách của bạn sẽ chỉ chính xác như bạn đang trong việc hiệu chỉnh các thiết lập. Bạn sẽ cần phải đo chiều dài sải chân của bạn đi bộ và chạy để có được ước tính khoảng cách tốt hơn.
2 - Accupedo
Ứng dụng này được các nhà nghiên cứu lựa chọn để kiểm tra xem ứng dụng pedometer có thể thúc đẩy mọi người đi bộ nhiều bước hơn mỗi ngày hay không. Thành công, họ đã thêm trung bình thêm 1000 bước nữa. Nó có một giao diện tốt và hiển thị tuyệt vời của lịch sử của bạn.
Hơn nữa: Accupedo thúc đẩy nhiều bước hơn mỗi ngày.
- Khả dụng cho iOS và Android
- Tổng số bước của bạn cho ngày hiển thị trên biểu tượng màn hình, không cần phải mở ứng dụng để kiểm tra nhanh.
- Đặt mục tiêu và xem tỷ lệ phần trăm của bạn để đạt được mục tiêu.
- Các bước, calo, khoảng cách, tốc độ, thời gian hoạt động.
- Chia sẻ lên Facebook
Tôi đã có một thỏa thuận rất tốt giữa Accupedo và Fitbit của tôi Một pedometer truyền thống cho đi bộ chuyên dụng. Nhưng đối với các bước cả ngày, Accupedo tính ít hơn cả Fitbit và ứng dụng Argus khi tôi sử dụng cài đặt mặc định. Bạn có thể điều chỉnh độ nhạy, và mặc định là không đếm các bước cho đến khi bạn mất 10 liên tiếp. Bạn có thể thay đổi giá trị đó xuống mức thấp nhất là 4 nếu bạn muốn hiệu chỉnh nó thành số đếm pedometer truyền thống của bạn. Bạn cũng có thể điều chỉnh độ nhạy của việc đếm chuyển động như một bước. Tôi đang sử dụng nó trên iPhone 4s và hiệu suất có thể rất khác nhau khi sử dụng iPhone 5s hoặc điện thoại Android. Tôi cũng đã có hiệu suất spotty với các ứng dụng tắt nếu tôi đã không mở nó đầu tiên vào buổi sáng.
Hơn
3 - Runtastic Pedometer
Phiên bản miễn phí của ứng dụng này được thiết lập để theo dõi phiên tập thể dục hơn là các bước cả ngày. Bạn phải bật nó ngay từ đầu và tắt nó ở cuối đi bộ hoặc chạy.
- Có sẵn cho iOS và Android. Tối ưu hóa cho chip M7 cho người dùng iPhone 5s.
- Bật một phiên để ghi lại các bước, khoảng cách, tốc độ. Bạn cũng nhận được lượng calo và tần suất bước nếu bạn nâng cấp lên phiên bản Pro không có quảng cáo.
- Xem ba hoạt động cuối cùng trên điện thoại của bạn, xem tất cả hoạt động của bạn trên Runtastic.com
- Có thể đặt tiếng bíp mỗi 1000 bước.
- Chia sẻ lên Facebook và Twitter.
- Đối tác Runtastic với mPoints và bạn có thể kiếm tiền bằng cách ghi nhật ký bài tập đi bộ của mình. Bạn có thể đổi các thẻ này cho các thẻ quà tặng và mục rút thăm trúng thưởng. Các ứng dụng đi bộ khác kiếm được phần thưởng
- Phiên bản miễn phí rất quảng cáo.
Hơn
4 - Pedometer ++
Ứng dụng này có sẵn trên iOS cho iPhone 5s trở lên. Nó sử dụng dữ liệu được thu thập tự động bởi chip M7 và không ảnh hưởng đến tuổi thọ pin, đây có thể là một vấn đề lớn với các ứng dụng khác.
- Tự động hiển thị số bước của bạn trên huy hiệu ứng dụng, không cần phải mở ứng dụng để kiểm tra tiến trình của bạn.
- Các bước và khoảng cách duy nhất, với biểu đồ thanh được mã hóa màu cho mỗi ngày trong tuần qua.
Hơn
5 - MotionX 24/7
Đây là một ứng dụng đầy đủ tính năng theo dõi giấc ngủ và có cảnh báo không hoạt động ngoài các bước và hoạt động cả ngày. Đối với iPhone 5s, nó có thể theo dõi các bước trong nền mà không cần thêm pin, sử dụng dữ liệu chip M7. Đối với các phiên bản trước của iPhone, bạn sẽ thấy nhiều hao pin hơn khi sử dụng Dịch vụ vị trí.
Hơn
6 - ActivityTracker bởi Bits & Coffee
Ứng dụng iOS kiểu dáng đẹp này đơn giản như có thể thiết lập. Nó liên lạc với Apple Health Kit cho số liệu thống kê của bạn và bạn có thể xem dữ liệu của bạn ngay lập tức trong tuần qua. Phiên bản miễn phí bao gồm các bước hàng ngày, khoảng cách, lượng calo hoạt động bị đốt cháy, phút tập thể dục và sàn nhà tăng lên. Nâng cấp lên phiên bản Pro cho số liệu thống kê hàng giờ, tổng số hàng tuần và hàng tháng, đồng bộ hóa với Đồng hồ Apple và chức năng nhập và xuất.
Hơn
7 - Noom Walk
Đây là một ứng dụng Android sử dụng các cảm biến trong điện thoại của bạn để đếm các bước cả ngày của bạn. Nó chào hàng sự đơn giản của nó - nó không giết chết tuổi thọ pin của bạn. Nó cũng được thiết lập để chia sẻ xã hội với bạn bè của bạn, trao đổi ý kiến để khuyến khích bạn.
Hơn
8 - Di chuyển
Ứng dụng Moves chủ yếu sử dụng dữ liệu gia tốc, tháp di động và các vị trí Wi-Fi nhưng cũng sử dụng một số dữ liệu GPS. Nó có một giao diện thú vị để theo dõi một cốt truyện các bước bạn đi bộ, đi xe đạp phút, dặm chạy và 57 loại hoạt động khác. Bạn thấy lượng calo và thời gian cho mỗi hoạt động và xem nơi bạn đã đi trên bản đồ. Nó có sẵn cho cả iOS và Android.
- Bong bóng Walk tổng số bước đi bộ của bạn trong suốt cả ngày. Chạm vào nó để xem tổng khoảng cách, phút và lượng calo.
- Đối với mỗi cơn đi bộ, bạn có thể chạm để xem khoảng cách của bạn, dặm, và tuyến đường của bạn trên bản đồ.
- Nó có các cài đặt để tối ưu hóa độ chính xác hoặc để tiết kiệm pin.
- Nó cảm thấy khá xâm nhập như tất cả các chuyển động của tôi trong suốt cả ngày - nơi tôi đã ở, nơi tôi đã đi và khi được theo dõi. Đó là mở mắt trên các dữ liệu thiết bị di động của chúng tôi có thể tiết lộ về chúng tôi. Di chuyển đã được Facebook mua vào tháng 4 năm 2014 và nhiều người dùng đã bắt đầu lo lắng về ứng dụng có thể tiết lộ quá nhiều về bản thân cho công ty đó.
Hơn
9 - Argus bởi Azumio
Argus theo dõi tổng số bước hàng ngày của bạn và lượng calo bị đốt cháy. Nhưng nó theo dõi nhiều thông tin về chế độ ăn uống và lối sống hơn. Bạn có thể đăng nhập thức ăn, nước, cân nặng, tập luyện và xem thời gian trong ngày của bạn. Giống như Moves, nó sử dụng các cảm biến khác nhưng vẫn chạm vào GPS cho một số dữ liệu, có thể tiêu hao pin của bạn. Nó tích hợp với các ứng dụng Azumio khác, bao gồm Instant Heart Rate và Sleep Time (theo dõi chất lượng giấc ngủ của bạn).
- Chỉ khả dụng cho iOS, được tối ưu hóa cho iPhone 5s.
- Cũng cung cấp cho bạn bản đồ GPS của chạy, đi xe đạp và lái xe.
- Có thể kết nối một màn hình nhịp tim Bluetooth để tập thể dục chính xác hơn.
- Có thể liên kết với Fitbit, đồng hồ thông minh Pebble hoặc Wi-Fi Withings.
- Chia sẻ xã hội.
- Huấn luyện cá nhân có sẵn.
Hơn
10 - Breeze
Breeze là một ứng dụng pedometer rất năng động cho iPhone 5s chỉ, sử dụng dữ liệu đã được bắt bởi chip M7. Điều đó có nghĩa là nó sẽ không tiêu hao năng lượng của bạn. Đó là từ Runkeeper và sẽ tự động bao gồm bất kỳ lượt đi bộ hoặc chạy bạn theo dõi với ứng dụng GPS đó và ngược lại.
Màn hình chính hiển thị các bước và tiến trình của bạn hướng tới mục tiêu hàng ngày của bạn, cộng với các vòng tròn nhỏ hơn cho biết cách bạn đã thực hiện mỗi ngày trong tuần hiện tại. Bạn có thể xem chi tiết các chuyến đi bộ kéo dài của mình, bao gồm bản đồ. Bản đồ ít chi tiết hơn so với bạn nhận được với Runkeeper.
Breeze là rất tương tác, nó gửi tin nhắn động lực thường xuyên trong suốt cả ngày. Một số người dùng thấy rằng khó chịu, những người khác tìm thấy nó chỉ là những gì họ cần để tiếp tục di chuyển.
Hơn