Theo dõi nhịp tim bằng Bluetooth với đội ngũ ứng dụng
Polar H7 là dây đeo ngực theo dõi nhịp tim truyền dữ liệu qua Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) và / hoặc GymLink đến các thiết bị di động tương thích như iPhone và Samsung Galaxy S4, cũng như các thiết bị hiển thị màn hình trái tim Polar. Khi mắt tôi già đi, tôi thích tùy chọn nghe số nhịp tim trong khi tập luyện so với kiểm tra màn hình cổ tay.
Nếu bạn sử dụng ứng dụng Polar Beat trên thiết bị di động của mình, bạn có thể theo kịp nhịp tim, khoảng cách và tốc độ của mình thông qua cập nhật âm thanh cũng như hiển thị màn hình ứng dụng. Nó cũng chơi tốt với các ứng dụng phổ biến khác.
Đó là một lựa chọn tốt cho những người mang theo thiết bị di động của mình khi chạy, đi bộ, đi xe đạp và tập luyện khác và không muốn các biến chứng khi đeo và kiểm tra màn hình cổ tay. Nếu bạn hài lòng khi nghe nhịp tim của bạn trong khoảng thời gian định sẵn và kiểm tra ứng dụng để biết chi tiết, thì đây có thể là tất cả những gì bạn cần. Bạn có thể xem chi tiết đầy đủ về tập luyện của bạn sau đó trên trang web và ứng dụng Luồng cực.
Những gì bạn cần để sử dụng màn hình nhịp tim Polar H7
Polar H7 chỉ là máy phát trên dây đeo ngực. Để xem và xem lại dữ liệu nhịp tim của bạn, bạn cần có khả năng liên kết nó với thiết bị di động tương thích hoặc thiết bị hiển thị Polar.
Đối với thiết bị di động, thiết bị này tương thích với các sản phẩm iOS chạy iOS 5.1 trở lên.
Chúng bao gồm iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch thế hệ thứ 5 và sau đó, iPad thế hệ thứ 3 và thứ 4, iPad mini, iPod nano thế hệ thứ 7, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 trở lên).
Bạn không cần một màn hình cổ tay Polar như bạn chỉ có thể sử dụng nó với các ứng dụng di động. Nhưng nếu bạn đã có, hãy kiểm tra biểu đồ tương thích của họ để xem nó có hoạt động với H7 hay không.
Màn hình hoạt động cổ tay Polar Loop tương thích với H7.
Đeo màn hình nhịp tim Polar H7
Tôi đã có rất nhiều vấn đề trong những năm qua để nhận được dữ liệu nhịp tim phù hợp với một màn hình nhịp tim dây đeo ngực. Nhưng tôi không gặp vấn đề gì với H7.
Máy phát chạy trên pin đồng xu có thể thay thế được. Bạn chỉ cần chụp các kết nối vào ban nhạc, và tắt bạn đi. Không bật hoặc tắt nó. Tuy nhiên, bạn cần tháo đầu nối ra khỏi băng sau khi sử dụng, rửa sạch băng tần và vệ sinh đầu nối và lau khô và bảo quản chúng một cách riêng biệt. Nếu không, nếu chúng ướt và mặn từ mồ hôi của bạn, chúng có thể tiếp tục truyền và giảm tuổi thọ pin của bạn.
Nếu bạn đang sử dụng thiết bị di động, hãy ghép nối với thiết bị đó trong cài đặt Bluetooth. Bây giờ chỉ cần mở ứng dụng và bạn sẽ có thể thấy nhịp tim của bạn và bắt đầu ghi lại các buổi tập thể dục.
Bạn cũng có thể sử dụng nó với màn hình hoạt động dây đeo Polar Loop và xem nhịp tim của bạn trên băng tần. Tuy nhiên, bạn phải hủy ghép nối nó với ứng dụng dành cho thiết bị di động nếu bạn muốn xem dữ liệu của mình trên Vòng lặp. Khi bạn sử dụng nó với Loop, nó sẽ cho bạn biết liệu bạn đang ở trong một khu vực đốt cháy chất béo hoặc khu tập thể dục ngoài các nhịp mỗi phút.
Polar khuyên bạn nên đeo thiết bị nhận ở phía trước cơ thể để có được luồng dữ liệu tốt nhất.
Họ đặc biệt nói không để điện thoại của bạn trong một ba lô và mong đợi để có được một dòng dữ liệu tốt.
Bên cạnh ứng dụng Polar Beat, nó tương thích với Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic và iSmooth Run.
Sử dụng ứng dụng Polar Beat
Với Polar Beat App, bạn có thể theo dõi các buổi tập luyện của bạn cho thời gian, khoảng cách, tốc độ, nhịp tim và vùng nhịp tim . Với GPS, bạn cũng có thể xem tập luyện của mình trên bản đồ và sử dụng bản đồ để giúp điều hướng hoặc truy lại các bước của bạn.
Bạn có thể chọn đi bộ, chạy bộ, đi bộ đường dài, đi xe đạp. máy chạy bộ và một số loại tập luyện khác. Ứng dụng này cũng cặp với cảm biến stride Polar. Bạn có thể bắt đầu một chương trình đào tạo miễn phí hoặc một chương trình có mục tiêu về khoảng cách, thời lượng hoặc lượng calo bị đốt cháy.
Bạn cũng có thể nâng cấp ứng dụng cho một vài đô la để thêm các bài tập mục tiêu lợi ích và một con trỏ năng lượng sẽ cho bạn biết bạn đang ở khu vực nào.
Tôi thích hiển thị rõ ràng về ứng dụng thời gian, khoảng cách, nhịp tim, tốc độ và lượng calo bị đốt cháy của tôi. Thật dễ dàng để tạm dừng và tiếp tục tập luyện của tôi. Tôi thường chuyển sang chế độ xem bản đồ vì tôi là người đi lang thang và cần xem nơi tôi nên điều hướng tiếp theo.
Bạn có thể chọn hướng dẫn âm thanh và cho biết tần suất bạn muốn được cập nhật dựa trên khoảng cách.
Khi bạn hoàn thành, bạn có thể xem lại chi tiết bài tập của bạn và gửi nó cho bạn bè của bạn thông qua Twitter hoặc Facebook. Tôi thích phân tích đơn giản về thời gian bạn dành cho mỗi vùng nhịp tim, nhưng cũng tận hưởng các chi tiết về nhịp tim của tôi trong suốt quá trình tập luyện. Chế độ xem chi tiết bản đồ cho bạn biết nhịp tim trung bình của bạn trên mỗi dặm và thời gian vòng của bạn cho mỗi dặm. Bạn có thể chuyển sang đơn vị số liệu nếu bạn thích cây số.
Sử dụng trang web lưu lượng cực
Nếu bạn sử dụng ứng dụng hoặc thiết bị hiển thị Polar của bạn giao tiếp với trang web Polar Flow, bạn có thể xem chi tiết tập luyện của mình. Nếu bạn theo dõi tập luyện của mình bằng GPS trên thiết bị di động, bạn có thể xem tập luyện của mình trên bản đồ và thậm chí là "tập luyện" nó trong một hoạt ảnh. Bạn có thể xem các chia tách tự động cho nửa dặm, dặm và hơn thế nữa, bao gồm tốc độ trung bình, nhịp tim trung bình và thời lượng phân tách. Bạn có thể thấy biểu đồ nhịp tim của bạn so với tốc độ và thời gian trong năm vùng thể thao nhịp tim.
Trang web Polar Flow cũng theo dõi sự tiến bộ của bạn theo thời gian, với phân tích, chi tiết cá nhân và hơn thế nữa.
Điểm mấu chốt trên màn hình nhịp tim Polar H7
Tôi rất hài lòng với ban nhạc và ứng dụng để thu âm đơn giản về tập luyện và nhịp tim của tôi. Bạn phải mua các nâng cấp để có được huấn luyện thời gian thực cho các vùng nhịp tim, v.v. Tôi thích hệ thống này vì nó không yêu cầu tôi phải đeo thêm một thiết bị khác, nhưng tôi đã ghi lại nhịp tim tuyệt vời và phân tích các bài tập của tôi. Tôi xếp hạng nó như là một lựa chọn rất tốt cho một màn hình nhịp tim dưới $ 100 .
Tiết lộ: Các mẫu đánh giá do nhà sản xuất cung cấp.