Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Năng lượng - 0
Chất béo - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Tổng thời gian 6 phút
Chuẩn bị 3 phút , Nấu 3 phút
Phần ăn 1
Quế là một trong những loại gia vị lâu đời nhất được biết đến. Nó có một hương vị thơm ngon, tự nhiên mà nhiều người yêu thích.
Quế đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ayurveda cho một loạt các điều kiện sức khỏe từ khó tiêu đến cảm lạnh. Nó cũng được cho là có lợi ích sức khỏe khác.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, quế Cassia được sử dụng cho cảm lạnh, đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy và kinh nguyệt đau đớn. Nó cũng được tin là để cải thiện năng lượng, sức sống, và lưu thông và đặc biệt hữu ích cho những người có xu hướng cảm thấy nóng ở phần trên cơ thể của họ nhưng có bàn chân lạnh.
Ở Ayurveda, quế được sử dụng như một phương thuốc cho bệnh tiểu đường, khó tiêu và cảm lạnh, và nó thường được khuyến cáo cho những người có loại Ayurvedic kapha.
Đó là một thành phần phổ biến trong trà chai, và nó được cho là cải thiện tiêu hóa của trái cây, sữa và các sản phẩm từ sữa khác.
Mặc dù nhiều người chỉ đơn giản là rắc quế vào bột yến mạch hoặc táo lát, có quế trong trà là một lựa chọn khác. Bạn có thể tìm thấy quế trong trà chai, hoặc bạn có thể làm trà quế của riêng bạn bằng cách sử dụng công thức này.
Thành phần
- 1 thanh quế
- 1 chén nước (sôi)
- 1 túi trà (thường hoặc đã khử caffein
- trà đen )
- Tùy chọn: gói
- erythritol ,
- stevia , hoặc chất làm ngọt khác
Chuẩn bị
- Đặt que quế vào cốc.
- Thêm nước sôi và dốc trong 10 phút.
- Thêm túi trà. Đợi từ một đến ba phút.
- Làm ngọt vị, nếu muốn.
Thay vì trà đen, bạn có thể thay thế trà rooibos hoặc trà honeybush.
Mối quan tâm về an toàn
Những người dùng thuốc trị tiểu đường hoặc bất kỳ loại thuốc nào ảnh hưởng đến lượng đường trong máu hoặc mức insulin không nên dùng liều quế điều trị trừ khi họ được giám sát bởi bác sĩ.
Dùng chung với nhau có thể có tác dụng phụ và làm cho lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp.
Ngoài ra, những người đã được kê đơn thuốc để quản lý lượng đường trong máu của họ không nên giảm hoặc ngừng liều của họ và thay vào đó quế, đặc biệt là không nói chuyện với bác sĩ. Bệnh tiểu đường được điều trị không đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, đột quỵ, bệnh thận và tổn thương dây thần kinh.
Phụ nữ có thai nên tránh dùng quá nhiều quế và không nên dùng nó như một chất bổ sung.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.