Chạy một nửa marathon mất rất nhiều cam kết, động lực và hy sinh. Dưới đây là một số báo giá chạy để giúp bạn luôn có động lực trong quá trình đào tạo hoặc chúc mừng thành tích của bạn sau khi bạn vượt qua vạch đích.
- "13.1 dặm: Nó không phải là một nửa của bất cứ điều gì."
- khẩu hiệu cho loạt 13athon Marathon - "Cuộc đua marathon nửa cung cấp cho bạn gần như tất cả sự hài lòng và thành tích của cuộc đua marathon và ít hơn một nửa số cơn đau và đau đớn và mệt mỏi".
-Jeff Galloway, cựu Olympian, huấn luyện viên và nhà văn
- "Một nửa marathon là một cách tốt để có một chút vui vẻ và cuộc đua chống lại những cô gái và tìm hiểu thêm một chút về họ."
-Paula Radcliffe, người giữ kỷ lục thế giới marathon nữ - "Chạy! Giảm giá 50% nếu bạn làm nó dưới 2 giờ!"
-sign nhìn thấy tại một nửa marathon - "Cuộc chạy đua nửa chặng đường có một sự thích đáng nghiêm túc. Nó được xem như là một thử thách thực sự, vì vậy người chạy có nhiều khả năng cảm thấy nội dung giải quyết nó thay vì cuộc đua marathon đầy đủ."
-Amby Burfoot, Runner's World , giám đốc điều hành - "13.1. Nó không phải là" chỉ một nửa ". Đó là một thành tựu."
-sign nhìn thấy tại một nửa marathon - "Có một khoảnh khắc trong mọi chủng tộc. Một khoảnh khắc mà bạn có thể bỏ, gấp, hoặc nói với chính mình, 'Tôi có thể làm điều này.'"
-Giao dịch quảng cáo - Ví dụ, thay vì ám ảnh về khoảng cách còn lại, chỉ đơn giản là hoàn thành dặm tiếp theo ở dạng tốt ... thử cái khác, rồi một cái khác, cho đến khi cuộc đua kết thúc. "
-Jerry Lynch
- "Hầu hết mọi người sẽ không lái xe 13,1 dặm ngay hôm nay!"
-sign nhìn thấy tại một nửa marathon - Đừng nói, "Chỉ một nửa thôi." Một nửa marathon là: 13,1 dặm; 23.056 thước; 69.168 feet; 830,016 inch; Kinh ngạc!
-trên biển hiệu khán giả - "Một ngày nào đó tôi sẽ không thể làm điều này, hôm nay không phải ngày hôm đó."
-Không xác định - "Hãy tự tin vào công việc bạn đã làm để chuẩn bị cho cuộc đua. Hãy xem lại nhật ký đào tạo của bạn để nhắc nhở bản thân rằng bạn đã làm mọi thứ có thể để chuẩn bị. Cuộc đua là một phần thú vị, nơi bạn có thể nhìn thấy công việc khó khăn Hãy tận hưởng nó. "
-Desiree Davila, Vận động viên marathon ở Mỹ
- "Trên thang điểm từ 1 đến 10, bạn là 13,1!"
-sign tại nửa marathon - "Tôi không chạy một nửa thứ gì đó. Tôi đang nghiền nát toàn bộ 13,1"
-nên trên áo phông của một nửa marathon - "Bất kỳ tên ngốc nào cũng có thể chạy, nhưng phải mất một loại ngốc đặc biệt để chạy một nửa marathon."
- "Tôi đang đào tạo cho khiếp sợ. Tôi có nghĩa là tôi đang đào tạo cho một nửa marathon. Điều tương tự, thực sự."
eecards một số - "Nó không quan trọng những gì xảy ra giữa vạch xuất phát và vạch đích. Tất cả những gì quan trọng là bạn vượt qua cả hai."
-Không xác định - "Chúng ta hãy chạy 13,1 dặm xung quanh Disney World vì không có chuyến đi đến Disney World là hoàn toàn cho đến khi một người nào đó khóc."
eecards một số - "Không bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của một người phụ nữ. Không bao giờ gây rối với một người phụ nữ chạy 13,1 dặm cho vui."
-trên áo phông của Á hậu - "Bạn đã thực hiện nó cho START, bạn sẽ làm cho nó đến FINISH."
-sign nhìn thấy tại một nửa marathon - "Tất cả những gì bạn cần là tất cả những gì bạn có!"
thần chú của vận động viên marathon
Cũng thấy:
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP