Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo - 173
Chất béo - 5g
Carbs - 25g
Protein - 8g
Tổng thời gian 60 phút
Chuẩn bị 10 phút , Nấu 50 phút
Khẩu phần 6 (khoảng 1/2 cốc mỗi cốc)
Món nướng "Nướng" Đậu này ngon hơn vì nó dùng nước sốt BBQ carb tự làm cho hương vị tuyệt vời. Đây là một phiên bản nhanh của đậu nướng truyền thống, đặc biệt là nếu bạn làm cho nước sốt thịt nướng trước (mất 20-30 phút) và có nó trên tay. Bởi vì bạn đang bắt đầu với đậu đóng hộp và các món ăn chỉ mất 15-20 phút sôi lên trên bếp, điều này sẽ sẵn sàng cho bất cứ điều gì bạn có trong tâm trí để đi cùng với nó, hoặc trên riêng của mình với bánh ngô trên mặt .
Thành phần
- 1 củ hành tây nhỏ, thái nhỏ
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 1 cái ly
- Nước sốt BBQ DIY
- 15.5 ounce đậu trắng có thể
Chuẩn bị
- Xào hành tây thái nhỏ trong dầu ô liu cho đến khi mềm. Thêm đậu và 1 chén nước sốt thịt nướng. Nhỏ hơn 15 đến 20 phút.