Ecklonia cava là một loài tảo có chiết xuất có sẵn ở dạng bổ sung chế độ ăn uống. Một loại tảo nâu, cava Ecklonia được tìm thấy ngoài khơi bờ biển Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc. Khi tiêu thụ ở dạng bổ sung chế độ ăn uống, Ecklonia cava được cho là điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe.
Các nghiên cứu cho thấy rằng cava Ecklonia chứa một số hợp chất có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn.
Ecklonia cava cũng chứa phlorotannin, một loại hợp chất có đặc tính chống viêm và khử trùng.
Sử dụng cho Ecklonia Cava
Trong y học thay thế, ecklonia cava được chào mời như là một phương thuốc tự nhiên cho các điều kiện sức khỏe sau đây:
- viêm khớp
- bệnh suyễn
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Bệnh tiểu đường
- đau xơ cơ
- cholesterol cao
- mất ngủ
Ngoài ra, Ecklonia cava được cho là kích thích hệ thống miễn dịch, hỗ trợ giảm cân , tăng cường hiệu suất thể thao , thúc đẩy tăng trưởng tóc, giảm mức độ căng thẳng và chống lại một số dạng ung thư.
Lợi ích sức khỏe của Ecklonia Cava
Trong khi hỗ trợ khoa học cho các hiệu ứng y tế có mục đích của Ecklonia cava là khá hạn chế, một số nghiên cứu cho rằng nó có thể mang lại một số lợi ích nhất định. Dưới đây là một số phát hiện quan trọng từ nghiên cứu có sẵn về Ecklonia cava:
1) Cholesterol cao
Ecklonia cava có thể giúp giữ cholesterol trong kiểm tra, theo một thử nghiệm lâm sàng được công bố trong nghiên cứu Phytotherapy năm 2012.
Trong nghiên cứu này, 97 người đàn ông và phụ nữ thừa cân đã bổ sung chế độ ăn uống có chứa một liều cao Ecklonia cava, một chế độ ăn uống bổ sung có chứa một liều thấp Ecklonia cava, hoặc một giả dược mỗi ngày trong 12 tuần.
Vào cuối thời gian điều trị, các thành viên của cả hai nhóm cho thấy Ecklonia cava cho thấy một sự cải thiện đáng kể về mức cholesterol (cũng như trong các dấu hiệu như chu vi vòng eo và tỷ lệ mỡ cơ thể) so với các thành viên của nhóm giả dược.
Ngoài ra, những người được cho liều cao của Ecklonia cava cho thấy giảm đáng kể hơn trong huyết áp tâm thu (so với những người cho giả dược).
2) Tiểu đường
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng Ecava cava có thể hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Food and Chemical Toxicology năm 2013 đã phát hiện ra rằng dieckol (một phlorotannin có nguồn gốc từ Ecklonia cava) đã giúp giảm lượng đường trong máu ở chuột tiểu đường.
Hơn nữa, một nghiên cứu dựa trên chuột được công bố trong Bioscience, Biotechnology and Biochemistry năm 2012 cho thấy dieckol có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường một phần bằng cách giảm stress oxy hóa.
3) Viêm xương khớp
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Pharmacal Research năm 2006. Trong một loạt các xét nghiệm trên tế bào người, các nhà khoa học nhận thấy rằng chiết xuất giàu chất phlorotannin của Ecklonia cava có thể giúp chống viêm xương khớp bằng cách giảm viêm.
4) Bệnh suyễn
Một nghiên cứu sơ bộ được công bố trong Biomedicine & Pharmacotherapy trong năm 2008 chỉ ra rằng Ecklonia cava có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh hen suyễn. Trong các thử nghiệm trên chuột, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng Ecklonia cava giúp giảm viêm đường hô hấp kết hợp với các phản ứng hen.
5) Hiệu suất thể thao
Ecklonia cava có thể giúp tăng cường sức chịu đựng trong quá trình vận động thể thao, theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên tạp chí quốc tế về dinh dưỡng thể thao và chuyển hóa tập thể dục năm 2010. Trong một thí nghiệm liên quan đến 20 đàn ông tuổi từ 18 đến 23, các tác giả của nghiên cứu quan sát thấy những người uống làm giàu với chiết xuất cava Ecklonia 30 phút trước khi tập thể dục đã có một sự cải thiện lớn hơn về độ bền so với những người được đưa ra một thức uống giả dược trước khi làm việc ra ngoài.
Cẩn thận
Bởi vì ít nghiên cứu khoa học đã thử nghiệm hiệu ứng sức khỏe của Ecklonia cava, sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên của phương thuốc này hiện chưa được biết.
Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng Ecklonia cava có thể kích hoạt phản ứng dị ứng ở một số cá nhân. Nếu bạn gặp các triệu chứng như ngứa hoặc phát ban sau khi tiêu thụ cava Ecklonia, hãy ngừng sử dụng sản phẩm này ngay lập tức.
Ngoài ra, điều quan trọng đối với bất kỳ ai có tình trạng tuyến giáp để tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ Ecklonia cava, vì nó được biết là chứa một lượng iốt cao.
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng các chất bổ sung trực tuyến.
Nơi tìm nó
Thức ăn bổ sung có chứa Ecklonia cava có sẵn để bán trực tuyến, cũng như trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên, hiệu thuốc, và các cửa hàng chuyên về các sản phẩm tự nhiên.
Sử dụng Ecklonia Cava cho sức khỏe
Do nghiên cứu có giới hạn, còn quá sớm để khuyên dùng Ecklonia cava như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng tự điều trị một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng nó, trước tiên hãy đảm bảo tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn.
Nguồn
Choi JG, Kang OH, Brice OO, Lee YS, Chae HS, Oh YC, Sohn DH, Park H, Choi HG, Kim SG, Shin DW, Kwon DY. "Hoạt tính kháng khuẩn của Ecklonia cava đối với Staphylococcus aureus kháng methicillin và Salmonella spp." Thực phẩm Pathog Dis. 2010 Apr, 7 (4): 435-41.
Kang MC, Wijesinghe WA, Lee SH, Kang SM, Ko SC, Yang X, Kang N, Jeon BT, Kim J, Lee DH, Jeon YJ. "Dieckol bị cô lập từ rong biển nâu Ecklonia cava làm suy giảm loại ІІ bệnh tiểu đường trong mô hình chuột db / db." Thực phẩm Chem Toxicol. 2013 tháng 3, 53: 294-8.
Kim SK, Lee DY, Jung WK, Kim JH, Choi I, Park SG, Seo SK, Lee SW, Lee CM, Yea SS, Choi YH, Choi IW. "Ảnh hưởng của chất chiết xuất từ etanol Ecklonia cava lên đường hô hấp và phản ứng viêm đường hô hấp trong mô hình hen suyễn: vai trò ức chế tín hiệu cytokine." Biomed Pharmacother. 2008 Jun, 62 (5): 289-96.
Lee DH, Park MY, Shim BJ, Youn HJ, Hwang HJ, Shin HC, Jeon HK. "Ảnh hưởng của Ecklonia cava polyphenol ở những người bị tăng cholesterol máu: một nghiên cứu thí điểm." J Med Food. Ngày 15 tháng 11 năm 2012 15 (11): 1038-44.
Lee SH, Park MH, Kang SM, Ko SC, Kang MC, Cho S, Park PJ, Jeon BT, Kim SK, Han JS, Jeon YJ. "Dieckol phân lập từ Ecklonia cava bảo vệ chống lại sự phá hủy glucose cao gây ra các tế bào insulin insulin bằng cách giảm stress oxy hóa và apoptosis." Biosci Biotechnol Biochem. 2012, 76 (8): 1445-51.
Oh JK, Shin YO, Yoon JH, Kim SH, Shin HC, Hwang HJ. "Ảnh hưởng của việc bổ sung Ecklonia cava polyphenol lên hiệu suất bền vững của sinh viên đại học." Int J Sport Nutr Tập thể dục Metab. 2010 Tháng Hai, 20 (1): 72-9.
Shin HC, Hwang HJ, Kang KJ, Lee BH. "Một tác nhân chống oxy hóa và chống viêm để điều trị tiềm năng của viêm xương khớp từ Ecklonia cava." Arch Pharm Res. 2006/02, 29 (2): 165-71.
Shin HC, Kim SH, Park Y, Lee BH, Hwang HJ. "Ảnh hưởng của việc bổ sung 12 tuần bằng miệng của Ecklonia cava polyphenol vào các thông số nhân trắc học và lipid máu ở những người thừa cân ở Hàn Quốc: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên mù đôi." Phytother Res. 2012 Mar, 26 (3): 363-8.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.