Nó có thể là khó khăn để có được động lực để chạy bên ngoài khi trời mưa hoặc lạnh bên ngoài. Sử dụng những dấu ngoặc kép để giữ cho bạn cảm hứng để chạy, bất kể thời tiết.
Bill Bowerman
"Không có điều gì như thời tiết xấu, chỉ là những người mềm mại."
John Hanc
"Một người đàn ông đã điều hành hai mươi Marathons Boston đã từng được hỏi," Bạn có cảm thấy như bỏ qua một ngày khi trời mưa? " Các chiến binh đường cũ trả lời, 'Nếu bạn bắt đầu bỏ chạy vì thời tiết quá tệ hại, khá sớm bạn bắt đầu thiếu chạy vì thời tiết quá đẹp!' "
Peter Snell
"Khi trời đổ mưa và bạn đang chơi bowling cùng với sự ẩm ướt, có sự hài lòng khi biết bạn đang ở ngoài kia và những người khác thì không."
không xác định
Nếu bạn đợi điều kiện hoàn hảo, bạn sẽ không bao giờ làm được gì cả. "
không xác định
"Cho dù thời tiết tốt hay thời tiết không, dù thời tiết lạnh hay thời tiết nóng, chúng ta sẽ thời tiết, bất kể thời tiết, dù chúng ta có thích hay không!"
Bill Rodgers
"Tôi chạy marathon nhanh nhất trong cơn mưa."
Stephen Covey
"Nếu bạn không tập thể dục, cơ thể của bạn chắc chắn sẽ phản đối sự thay đổi này theo hướng xuống dốc thoải mái của nó. Bạn sẽ không thích nó lúc đầu. Bạn thậm chí có thể ghét nó. Nhưng hãy chủ động làm điều đó. buổi sáng bạn dự định chạy bộ, cứ làm đi. 'Ôi trời! Trời mưa! Tôi có thể phát triển ý chí cũng như cơ thể của mình!'
Emil Zatopek
"Có mưa không? Không quan trọng. Tôi có mệt không?
Điều đó cũng không quan trọng. Thế thì ý chí sẽ không thành vấn đề. "
Suzy Hamilton
"Đây là việc làm gì đó khó khăn và không dừng lại khi nó trở nên không chỉ khó khăn, nhưng lạnh và khó khăn ... hoặc lạnh và ẩm ướt và khó khăn ... hoặc lạnh và ẩm ướt và tối tăm và khó khăn."
không xác định
"Khi bạn đang lạnh và ẩm ướt khi bạn đang chạy, chỉ cần nhớ, không phải ai cũng có thể chạy."
Emil Zatopek
"Có một lợi thế lớn trong đào tạo trong điều kiện không thuận lợi. Tốt hơn là đào tạo trong điều kiện xấu, vì sự khác biệt sau đó là một cứu trợ to lớn trong một cuộc đua."
không xác định
"Các vận động viên không bị mưa, họ bị mưa."
Tom Lehrer
"Thời tiết xấu luôn luôn tồi tệ hơn thông qua một cửa sổ."
Claire Kowalchik
"Chạy trong tuyết có những phẩm chất đặc biệt riêng của nó — sự mềm mại, yên tĩnh, cảnh quan màu trắng — và nó có thể khiến bạn cảm thấy như một đứa trẻ một lần nữa."
Emil Zatopek
"Nếu ai đó có thể tập luyện trong suốt nhiều năm, thì ý chí sẽ không còn là vấn đề nữa. Trời mưa? Điều đó không quan trọng. Tôi mệt mỏi? Đó là điều quan trọng. Chỉ đơn giản là tôi phải làm vậy."