Cân bằng và di động thông qua các hoạt động hàng ngày của bạn
Đi bộ gậy được sử dụng để cung cấp hỗ trợ đi bộ cho những người có vấn đề về sự cân bằng hoặc với sự yếu kém hoặc đau ở hông, chân hoặc bàn chân của họ. Nếu bạn cần một cây gậy vì những lý do này, hãy chắc chắn rằng bạn được hướng dẫn về cách sử dụng nó đúng cách. Bạn cần phải đảm bảo bạn đang nhận được một cây gậy có chiều cao phù hợp với nhu cầu của bạn. Trong khi một số có thể điều chỉnh, những người khác thì không. Một cây gậy đi bộ thay vào đó có thể là một phụ kiện thời trang hoặc được sử dụng như một vũ khí phòng thủ. Dưới đây là các loại gậy đi bộ phổ biến.
1 -
Phong cách cổ điển của cây gậy là cây gậy crookneck, thường được làm bằng gỗ cứng. Nó thường được sử dụng để hỗ trợ cân bằng hoặc giảm áp lực ở phía đối diện của cơ thể. Bạn có thể thích thiết kế đơn giản, thường được làm từ một mảnh gỗ. Nó có thể nặng dưới một pound trong khi vẫn còn mạnh mẽ. Nó được trang bị đầu gậy. Bạn có thể tìm thấy thiết kế trong nhiều loại gỗ. Các crookneck có thể có ích trong việc hỗ trợ trong các nhiệm vụ khác, chẳng hạn như đóng cửa.
2 -
Một tay cầm derby là phong cách hơn so với xử lý crookneck. Nó cũng có hình thái thái và có thể cân bằng áp lực lên bàn tay và cổ tay khi bạn sử dụng cây gậy. Thông thường, bạn có một sự lựa chọn trong kích thước của tay cầm. Phong cách này được sử dụng để hỗ trợ cân bằng và di động.
3 -
Tay cầm có hình dạng giải phẫu, gậy đi bộ có cả hai phiên bản tay trái và tay phải. Nó được sử dụng bởi những người bị viêm khớp, những người có thể bị đau hoặc khó khăn trong việc nắm bắt một crookneck hoặc xử lý derby. Một số tay cầm cọ cũng được độn để tạo thêm sự thoải mái.
4 -
Một cây gậy đi bộ với một núm xử lý trang trí hoặc núm xử lý đơn giản có thể được sử dụng để cung cấp thêm sự cân bằng và ổn định. Hoặc, nó có thể được vận chuyển như một phụ kiện thời trang hoặc vũ khí tự vệ.
5 -
Một cây gậy đi bộ đơn giản mà không có tay cầm, được làm từ một nhánh cây cao su hoặc gỗ cứng khác, có thể mang đến sự cân bằng và ổn định hơn cho việc đi bộ hoặc đi bộ đường dài. Bạn có thể tự mình làm nếu bạn có sẵn gỗ phù hợp hoặc mua một loại sẵn có. Thông thường, một dây đeo bằng da được gắn vào để giúp cầm nắm. Bạn có thể khắc thanh hoặc trang trí nó bằng lá chắn, đá, vỏ sò hoặc các vật kỷ niệm khác.
6 -
Một cây gậy đi bộ gấp có thể được dễ dàng hơn để đóng gói cùng và để cất đi khi bạn đang ngồi. Những thiết kế này cũng có thể được điều chỉnh cho chiều cao, kính thiên văn cho những người ngắn hơn hoặc cao hơn.
7 -
Gậy đi bộ được sử dụng bởi những người muốn ổn định hơn trên một đường mòn đi bộ đường dài. Một thanh đi bộ duy nhất thường được sử dụng để cân bằng và để di chuyển tán lá sang một bên trong khi đi bộ đường dài. Sử dụng một cặp cực leo núi cho biết thêm sự ổn định hơn nữa. Chúng có nhiều kiểu dáng để xử lý, gấp và điều chỉnh độ dài.
số 8 -
Những người có thị lực kém thường sử dụng gậy đi bộ để xác định các chướng ngại vật trên đường đi của họ. Chúng thường được làm bằng vật liệu nhẹ vì chúng không được sử dụng để cân bằng hoặc chịu lực.