Nguyên nhân và giải pháp từ thực phẩm đến quần để giày
Ngứa chân khi bạn đi bộ hoặc tập thể dục là một triệu chứng có thể khiến bạn phát điên và làm gián đoạn các buổi tập thể dục của bạn. Một số người đi bộ phàn nàn rằng khi họ đi bộ chân của họ trở nên ngứa ngáy như vậy họ chỉ cần phải dừng lại. Đôi khi đi bộ và chạy bộ là những bài tập duy nhất tạo ra tình trạng này, họ đã được tốt với tập thể dục tập thể dục và nhiều môn thể thao. Có một vài hội thảo khác nhau và các vấn đề liên quan đến vấn đề gây phiền nhiễu này.
Các triệu chứng của ngứa chân
Những người có báo cáo triệu chứng này Ngứa, sưng hoặc phát ban ở chân, cánh tay, thân, hoặc cổ trong hoặc sau khi tập thể dục. Một số người thậm chí còn thấy các triệu chứng leo thang tiến triển đến một phản ứng phản vệ, có thể bao gồm đi ra bất tỉnh hoặc đóng cửa của đường hô hấp. Khi điều đó xảy ra, đó là một trường hợp cấp cứu y tế đe dọa tính mạng.
Dị ứng Cholinergic (Ngứa) Dị ứng
Nổi mề đay cholinergic được kích hoạt bởi sự gia tăng nhiệt độ cơ thể trong khi tập thể dục. Nó tạo ra các phát ban ngứa, sưng và nhỏ mà một số người gặp phải. Những người có điều này cũng có thể gặp phản ứng tương tự trong bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi khô. Họ có thể lưu ý rằng họ có nhiều khả năng bị ngứa và phát ban vào những ngày nóng. Điều này hiếm khi dẫn đến sốc phản vệ, đó là sự giảm huyết áp đe dọa tính mạng có thể gây tử vong trong các phản ứng dị ứng lớn. Nhưng nó là khôn ngoan để thảo luận với bác sĩ của bạn để xem những gì cô ấy đề nghị và để xem liệu bất kỳ điều trị bằng thuốc không kê toa hoặc theo toa có thể giúp đỡ.
Điều trị mề đay cholinergic có thể bao gồm:
- Thuốc kháng histamin
- Tránh tập thể dục vào những ngày ấm áp hoặc ẩm ướt
- Giảm cường độ tập luyện của bạn
- Ngừng tập thể dục tại dấu hiệu đầu tiên của đỏ bừng, ngứa da, hoặc phát ban.
Tập thể dục do phản vệ do tập thể dục gây dị ứng
Phản ứng dị ứng do tập thể dục gây ra là phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng thường thấy khi người đó tập sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định hoặc dùng thuốc mà cô bị dị ứng.
Động vật có vỏ, lúa mì, quả phỉ, nho, thuốc chống viêm không steroid (như ibuprofen), thuốc kháng sinh, thuốc không kê đơn, và thảo dược bổ sung có thể là thủ phạm.
Các triệu chứng của cuộc tấn công là mệt mỏi, ấm áp, ngứa và đỏ da. Đây có thể được theo sau bởi phát ban lớn, sụp đổ, và bất tỉnh. Người bị phản ứng có thể bị sưng cổ họng, khó thở, nghẹn, buồn nôn và ói mửa. Thông thường, cuộc tấn công này là một trường hợp cấp cứu y tế. Nhưng ngay cả khi bạn có một tập nhẹ hơn, bạn sẽ gặp bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt để kiểm tra thêm và khuyến nghị.
Điều trị phản ứng do tập thể dục gây ra có thể bao gồm:
- Làm việc với bác sĩ của bạn để phát triển một kế hoạch hành động phản vệ toàn diện
- Mang và biết cách sử dụng bộ kit epinephrine tự tiêm
- Tránh thức ăn hoặc thuốc kích hoạt vào ngày trước và ngày tập thể dục của bạn
- Đeo vòng đeo tay thông báo cho bệnh nhân mô tả tình trạng của bạn và những gì bạn nhạy cảm với
- Đi bộ với người biết về tình trạng của bạn và sẵn sàng gọi điện để được hỗ trợ khẩn cấp
Hội chứng quần ngứa
Làm một số cặp quần làm cho đôi chân của bạn cảm thấy ngứa, ngứa ngáy, và bị kích thích, đặc biệt là ở đùi?
Điều này thường thấy khi quần được làm bằng vải không phải là bông. Nguyên nhân được cho là vải kết thúc hoặc formaldehyde vẫn còn trong vải, nhưng các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm không chịu được điều này. Tuy nhiên, một số người có đôi chân ngứa ngáy mặc bất cứ thứ gì khác hơn 100% cotton denim. Đi khám bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân gây ngứa khác.
Các giải pháp cho hội chứng ngứa ở quần có thể bao gồm:
- Mặc quần jean màu xanh, chỉ bông, không được thiết kế trước
- Chuyển sang mặc váy
- Thuốc chống ngứa không kê đơn tại chỗ
Giày và Sock Dị ứng
Nếu chân của bạn tốt nhưng bạn có cảm giác ngứa trên mắt cá chân và bàn chân, bạn có thể bị dị ứng với đôi giày và vớ của bạn.
Dị ứng sock có lẽ tương tự như quần ngứa - bạn có thể phản ứng với vải sock. Nhưng dị ứng giày có thể đến từ nhiều chất keo, thuốc nhuộm và các chất thuộc da khác nhau. Bạn có thể cần phải được kiểm tra dị ứng cho những thứ này và tìm thấy những đôi giày không được làm bằng những hóa chất này.
Một từ từ
Dị ứng tập thể dục là những điều kỳ lạ khi đi bộ đến cơ thể bạn . Nhưng nó vẫn quan trọng để có được hoạt động thể chất khỏe mạnh. Xem bác sĩ của bạn và làm việc hướng tới các giải pháp để bạn sẽ không bỏ lỡ.
> Nguồn:
> Kanani A, Schellenberg R, Warrington R. Nổi mề đay và phù mạch. Dị ứng, hen suyễn và miễn dịch lâm sàng . 2011, 7 (Suppl 1): S9. doi: 10.1186 / 1710-1492-7-s1-s9.
> Kounis N, Kounis G, Soufras G. Mề đay do tập thể dục gây ra, nổi mề đay do Cholinergic và Hội chứng Kounis. Tạp chí Dược và Dược lý . Năm 2016, 7 (1): 48. doi: 10.4103 / 0976-500x.179355.
> Pravettoni V, Incorvaia C. Chẩn đoán phản ứng do tập thể dục gây ra: Hiện tại Insigh ts. Tạp chí suyễn và dị ứng . 2016, Tập 9: 191–198. doi: 10.2147 / jaa.s109105.
> Sheehan MP. Viêm da tiếp xúc dị ứng của bàn chân, Bác sĩ da liễu, Tập 20 - Số 11 - tháng 11 năm 2012.