Bạn cần tìm gì
Mồ hôi, áp lực và lực cắt có thể dẫn đến mụn nước . Vớ của bạn là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại những kẻ thù này. Chúng phải phù hợp một cách chính xác để chúng không bị tụt lại và dẫn đến áp lực và lực cắt. Chúng phải vứt mồ hôi ra khỏi da bạn. Quên vớ cotton. Quên vớ ống. Đầu tư vào wicking, vớ đi bộ giải phẫu được thiết kế và bàn chân của bạn sẽ cảm ơn bạn.
May mắn thay, bạn có thể tìm thấy vớ tuyệt vời được thiết kế để đi bộ, chạy bộ và đi bộ đường dài nhẹ từ một số nhà sản xuất. Dưới đây là danh sách ngắn các lựa chọn hàng đầu:
Độ dày và đệm
Vớ được thiết kế để đi bộ sẽ có đệm nhẹ ở các khu vực chính. Chúng bao gồm gót chân, bóng bàn chân, ngón chân và, trong một số trường hợp, mu bàn chân. Bạn sẽ tìm thấy một loạt các độ dày cho tất thể thao. Một số người đi bộ thích một chiếc vớ mỏng, một lớp, đặc biệt là nếu họ có giày vừa khít, hoặc để lớp dưới một chiếc vớ len. Những người khác thích một cái vớ dày hoặc một cái vớ dày trung bình. Thường thì bạn phải chọn vớ để phù hợp với giày của bạn để bạn có thể phù hợp với hệ thống kết hợp.
Vớ hai lớp
Vớ hai lớp ngăn ngừa mụn nước bằng cách hút ẩm khỏi chân và giảm ma sát. Hai lớp của sock di chuyển với nhau hơn là bàn chân của bạn di chuyển chống lại vớ.
Một số người đi bộ tìm cho họ chìa khóa để ngăn ngừa mụn, mặc dù những người khác làm tốt nhất với một chiếc vớ một lớp. WrightSock là một nhà lãnh đạo trong loại vớ này. Theo truyền thống, người đi bộ sẽ mặc hai cặp vớ khác nhau, với một chiếc vớ lót bằng polypropylene và một chiếc vớ len bên ngoài. Một chiếc vớ hai lớp được thiết kế tương tự, mặc dù hiếm khi sử dụng len.
Thiết kế giải phẫu
Để giữ cho các sock tại chỗ và ngăn ngừa bó, nó cần phải được định hình như bàn chân của bạn. Nhiều thiết kế có tính đàn hồi hoặc ribbing để giữ cho chúng snug. Chân của nam giới và phụ nữ khác nhau về hình dạng, do đó, một chiếc vớ dành riêng cho giới tính là khôn ngoan. Đối với những người trong chúng ta với bunions, bạn có thể tìm thấy vớ của bạn là thủ phạm cho kích thích hơn là giày và bạn sẽ cần phải mua sắm cho một chiếc vớ mà không bó ngón chân của bạn với nhau.
Wicking Vải
Nói không với bông. Khi bông ướt mồ hôi, nó hấp thụ nó nhưng không giải phóng nó dễ dàng. Kết quả là, bàn chân của bạn vẫn ẩm và đó là một thiết lập cho vỉ. Hãy tìm vớ bằng các loại vải thấm ẩm như CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek và nhiều loại khác có sẵn trên thị trường. Smartwool và các loại vải len kỹ thuật hiện đại khác sử dụng len cho hệ thống quản lý độ ẩm của nó. Một số người làm tốt với vớ len, và các loại này bị ngứa ngáy bằng cách sử dụng len đặc biệt. Các loại vải thấm trong vớ là chìa khóa để ngăn ngừa mụn nước.
Vớ rộng
Nếu bạn có bàn chân rộng hoặc thỏ, bạn có thể muốn tất rộng để ngón chân của bạn sẽ không bị chật chội. Dưới đây là mẹo và lựa chọn hàng đầu cho tất rộng .
Vớ nén và tay áo
Vớ nén và tay áo chân có thể giúp máu lưu thông cho những người mắc bệnh tiểu đường và giãn tĩnh mạch.
Họ cũng đã trở nên phổ biến cho các vận động viên để sử dụng hoặc với hy vọng cải thiện hiệu suất hoặc phục hồi. Bằng chứng về lợi ích của vớ nén và tay áo chân trong thể thao là hỗn hợp.
- Đánh giá của tay áo nén Zensah : Chúng có màu sắc tuyệt vời và phong cách vui nhộn, chúng có thể thêm vào trang phục đua của bạn.
Chọn Sock khác
Lựa chọn hàng đầu cho Vớ đi bộ mùa đông : Bạn có thể cần một cái vớ nặng hơn để đi bộ vào mùa đông để giữ cho bàn chân của bạn ấm và khô.