Tìm hiểu sự khác biệt giữa các phương pháp phổ biến để loại bỏ chất béo
Một số chuyên gia bây giờ cho rằng bạn có thể đóng băng chất béo để có được hông mỏng hơn, đùi và vùng bụng? Nhưng nó thực sự làm việc? Một số phương pháp gây ra các tế bào mỡ chết để phình chất béo biến mất. Nhưng trong các trường hợp khác, không có gì thực sự xảy ra. Chìa khóa để thành công khi bạn đang cố gắng đóng băng chất béo là chọn đúng phương pháp.
Cách phổ biến nhất để đóng băng chất béo
Một trong những phương pháp phổ biến nhất để loại bỏ phình chất béo cứng đầu là với một phương pháp gọi là CoolSculpting.
Thủ tục được FDA chấp thuận này là dễ chịu đối với hầu hết mọi người, không cần phải phẫu thuật và được thực hiện tại văn phòng của bác sĩ dưới sự giám sát chặt chẽ.
Vậy CoolSculpting hoạt động như thế nào? Trong mỗi quy trình 45 phút, các phình mỡ cụ thể được xác định và nhắm mục tiêu bởi bác sĩ của bạn. Các điểm rắc rối điển hình bao gồm vùng bụng, đùi hoặc khu vực "muffin top". Sau đó, chất béo được kéo nhẹ nhàng giữa hai tấm làm mát và nhiệt được lấy ra khỏi các tế bào. Điều này làm cho các tế bào mỡ chết trong một khoảng thời gian vài tuần.
CoolSculpting không hiệu quả như một giải pháp giảm cân và không hiệu quả đối với những người béo phì. Có một số tác dụng phụ hiếm gặp mà bác sĩ của bạn sẽ thảo luận với bạn và bạn có thể cần nhiều hơn một lần điều trị để đạt được kết quả mong muốn. Nhưng các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng phương pháp này có hiệu quả trong việc giảm mỡ ở những điểm khó chịu có khả năng chống ăn kiêng và tập thể dục.
Các cách khác để đóng băng chất béo
Vì vậy, nếu đông lạnh chất béo hoạt động trong văn phòng của bác sĩ, tại sao bạn không thể đông cứng chất béo ở nhà?
Sau khi tất cả, các thủ tục y tế có thể chi phí hàng ngàn đô la nếu bạn đang nhận được nhiều phình chất béo giảm. Nó có vẻ hợp lý để chỉ băng những điểm rắc rối ở nhà.
Nếu bạn là một người tiêu dùng giảm cân tích cực, bạn có thể dường như là các sản phẩm cá nhân sử dụng lạnh và đá để đóng băng chất béo của bạn.
Nhưng chúng có thể không hoạt động như bạn mong đợi và theo một vài chuyên gia, bạn có thể không đạt được kết quả mong muốn.
- Đường viền quần short. Một sản phẩm phổ biến, Cool Shapes Contouring Shorts , tuyên bố giúp bạn đóng băng chất béo với việc sử dụng các gói gel đông lạnh được áp dụng cho bụng, lưng hoặc đùi của bạn. Nhưng sản phẩm không sử dụng cùng một công nghệ y học như CoolSculpting. "Máy CoolSculpt có một dụng cụ kết hợp hút với nó", bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị Michael Fiorillo, người thực hiện CoolSculpting tại văn phòng thành phố New York của ông. "Theo tôi," ông nói, "bạn sẽ không nhận được kết quả tương tự với một thiết bị mang về nhà." Và các chuyên gia khác đồng ý. Tại RealSelf.com, ba bác sĩ được chứng nhận bằng bảng chỉ ra rằng việc áp dụng đá vào da của bạn sẽ không có hiệu quả đối với việc mất chất béo và có thể gây hại cho da của bạn.
- Brown Fat Vests. Bạn cũng có thể thấy hàng may mặc làm mát được lưu trữ trong tủ đá của bạn hoặc đóng gói bằng băng để giúp bạn kích hoạt chất béo màu nâu để giảm cân. Nhiều quảng cáo cho các sản phẩm này cung cấp các liên kết rộng rãi đến nghiên cứu khoa học về kích hoạt chất béo màu nâu - có thể giúp tăng cường trao đổi chất của bạn . Nhưng mặc dù đã có hàng trăm nghiên cứu điều tra khả năng sử dụng chất béo màu nâu để giảm cân, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện trên chuột. Nghiên cứu của con người được tiến hành cho đến nay đã cho thấy kết quả không thuyết phục. Trong một tuyên bố gần đây về chất béo màu nâu, nhà nghiên cứu y sinh Eric Ravussin, Ph.D. nói "mặc dù có một số hy vọng, nó sẽ không phải là viên đạn ma thuật để giảm cân."
Vì vậy, bạn nên đóng băng các chất béo ở nhà hoặc đi đến văn phòng của bác sĩ để loại bỏ phình của bạn? Quyết định này tùy thuộc vào bạn, nhưng cả hai thủ tục đều có giá. Trước khi bạn quyết định phương pháp nào là tốt nhất cho bạn, hãy đảm bảo đặt câu hỏi người tiêu dùng thông minh về rủi ro, chi phí và thủ tục hoàn tiền có thể để giữ cho cơ thể của bạn - và ví của bạn - an toàn và lành mạnh.