Ngăn ngừa thương tích hocky với các thiết bị và thiết bị an toàn hockey trên băng phải
Khúc côn cầu trên băng là môn thể thao liên lạc nhanh được chơi trên băng. Va chạm giữa người chơi, sân và băng là phổ biến, nhưng mặc trang bị và thiết bị an toàn phù hợp có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tỷ lệ mắc của nhiều chấn thương hockey phổ biến nhất .
Người chơi khúc côn cầu được trang bị tốt mặc bảo vệ đầu ngón chân bao gồm cả thiết bị an toàn được chứng nhận và thiết bị phù hợp. Mũ bảo hiểm khúc côn cầu với một lá chắn khuôn mặt, bảo vệ miệng, hông, vai và miếng đệm đầu gối, bảo vệ ngực, găng tay, cũng như giày trượt khúc côn cầu và gậy là tất cả các thiết bị cần thiết cho cả người chơi khúc côn cầu giải trí và chuyên nghiệp.
Mũ bảo hiểm khúc côn cầu
Một số lượng lớn các chấn thương hockey liên quan đến đầu và mặt. Có thể giảm chấn thương, chấn thương và miệng và hàm bằng cách đội mũ bảo hiểm được trang bị đúng cách với mặt nạ. Hãy tìm một chiếc mũ bảo hiểm khúc côn cầu được HECC (Hội đồng Chứng nhận Thiết bị Khúc côn cầu) hoặc CAHA (Hiệp hội Hockey Amateur Canada) phê duyệt. Mũ bảo hiểm phải vừa khít và có dây đeo cằm có thể điều chỉnh được nên giữ cho mũ bảo hiểm không di chuyển về phía trước, phía sau hoặc phía bên kia. Luôn đeo khẩu trang hoặc mặt nạ với mũ bảo hiểm. Một số nhãn hiệu mũ bảo hiểm hockey phổ biến bao gồm: CCM, Bauer equipment, Jofa, và Itech.
Gậy khúc côn cầu
Một cây gậy khúc côn cầu theo nghĩa đen là cánh tay phải (hoặc trái) của người chơi khúc côn cầu. Một cây gậy khúc côn cầu phải phù hợp với người chơi theo cái gọi là "quy tắc cằm". Đó là, trong khi trong giày trượt của bạn, với thanh trên đầu lưỡi của nó, mông của thanh nên được 3 inch dưới cằm của bạn. Gậy được làm cho các cầu thủ thuận tay trái hoặc trái, tùy thuộc vào đường cong của lưỡi dao, nhưng thanh niên trượt ván thường sử dụng một thanh kiếm thẳng.
Giày trượt băng khúc côn cầu
Giày trượt khúc côn cầu cần phải cung cấp hỗ trợ mắt cá chân và cho phép nhiều kiểm soát trên băng. Điều quan trọng là duy trì giày trượt của bạn và giữ cho chúng sắc nét để có hiệu suất và kiểm soát tốt nhất và giảm chấn thương đầu gối và mắt cá chân. Khi nói đến giày trượt khúc côn cầu, có thể khôn ngoan khi đầu tư vào các thương hiệu nổi tiếng, nhưng các cầu thủ khúc côn cầu trẻ phát triển nhanh đến nỗi trẻ thường có thể tìm thấy giày trượt đã qua sử dụng với nhiều thời gian băng trong đó.
Miếng đệm vai khúc côn cầu
Miếng đệm vai khúc côn cầu thường phù hợp trên đầu và bao gồm một ngực và bảo vệ lưng. Điều này cung cấp tổng số bảo vệ cho khớp vai, vai tráng (xương hàm), xương đòn (xương đòn) và ngực. Bởi vì chúng phù hợp như một mảnh, người chơi khúc côn cầu có thể di chuyển cánh tay và vai của mình một cách tự do có đầy đủ các chuyển động trong khi sử dụng thanh khúc côn cầu. Miếng an toàn và bảo vệ là thiết bị an toàn tiêu chuẩn trong hàng chục môn thể thao.
Gearie Gear
Các thủ môn khúc côn cầu xuất hiện để mặc một bộ giáp linh hoạt trên băng - chúng được bảo vệ rất tốt đến mức chúng có thể chịu được cú bắn tát lên tới 100 dặm một giờ. Trong thực tế, bạn có thể tìm thấy một số thủ môn NHL mặc gần 50 pound bánh trên băng.
Một thủ môn khúc côn cầu đội mũ bảo hiểm với mặt nạ thường được làm bằng sợi thủy tinh hoặc Kevlar, và mặt nạ thủ môn cũng có một bảo vệ cổ. Miếng lót chân thủ môn không chỉ bảo vệ đầu gối và cẳng chân, mà chúng được thiết kế, trong giới hạn, để cho thủ môn một bề mặt chặn bổ sung. Thủ môn cũng mặc một chiếc găng tay bắt và một chiếc găng tay trái để giúp ngăn chặn quả bóng. Và cuối cùng, gậy thủ môn có một lưỡi kiếm lớn hơn để hỗ trợ chặn các cú đánh và làm chệch hướng bay.
Hockey Mouth Guards
Bảo vệ răng miệng giúp giảm nguy cơ chấn thương mặt, hàm, miệng và răng. Bạn có thể mua đun sôi và cắn miệng bảo vệ hoặc có một tùy chỉnh được thực hiện cho bạn bởi nha sĩ của bạn. Bảo vệ răng miệng thường được coi là thiết bị an toàn bắt buộc trong các môn thể thao như khúc côn cầu có nguy cơ chấn thương cao đối với mặt, hàm và miệng. Các bảo vệ miệng hiệu quả nhất phù hợp tốt và thoải mái, nhưng chúng cũng được giữ nguyên, bền, dễ lau chùi và không hạn chế việc nói và thở. Kiểm tra các quy định của giải đấu hoặc đội bóng của bạn để tìm hiểu người bảo vệ miệng là gì.
Găng tay khúc côn cầu và miếng đệm khuỷu tay
Cứng, miếng đệm khuỷu tay bằng nhựa bảo vệ khớp khuỷu tay khỏi tác động, té ngã và các cử động xoắn không tự nhiên. Găng tay khúc côn cầu nên cung cấp bảo vệ đầy đủ cho bàn tay và cổ tay trong khi ảnh hưởng đến độ bám của người chơi trên gậy khúc côn cầu. Chấn thương ngón tay không phải là không phổ biến trong khúc côn cầu, vì vậy hãy chắc chắn để mua găng tay có đủ bảo vệ ngón tay cái. Lòng bàn tay và còng tay của găng tay cần phải linh hoạt nhưng bảo vệ. Luôn luôn đeo găng tay. Còng chạy quá xa cánh tay sẽ cản trở sự linh hoạt của bạn.
Quần khúc côn cầu và miếng đệm hông
Hầu hết các quần khúc côn cầu ngày nay được sản xuất với miếng đệm được xây dựng bên trong để trang trải và bảo vệ hông, đùi, thận và xương cụt. Quần được trang bị đúng cách có thể ngăn miếng đệm của bạn bị trượt ra khỏi chỗ và làm lộ khu vực bị thương. Đai garter của bạn, được sử dụng để giữ quần của bạn lên, nên được kiểm tra thường xuyên cho hao mòn. Quần đặc biệt được sử dụng cho khúc côn cầu chứa padding hỗ trợ và bảo vệ hông, đùi và xương đòn của bạn.
Hockey chân, đầu gối và Shin Guards
Chân tốt, đầu gối, và bảo vệ shin cho khúc côn cầu có một pad đệm đầu gối được trang bị và đệm dọc theo hai bên của đầu gối. Sự phù hợp nên gần gũi, không cồng kềnh và bạn nên có sự tự do di chuyển ở chân.
Bảo vệ Groin trên Khúc côn cầu
Chơi khúc côn cầu? Bạn cần phải bảo vệ háng của bạn từ một hit trực tiếp. Trong khi bạn có thể sử dụng bất kỳ người ủng hộ thể thao nào, nhiều người chơi khúc côn cầu đầu tư vào bảo vệ háng được thiết kế đặc biệt cho khúc côn cầu. Những chiếc cốc này dày hơn và đệm hơn những chiếc cốc thể thao thông thường và trông hơi giống như bảo vệ háng được sử dụng bởi các võ sĩ.