Tăng cường tập luyện của họ
Nếu có một người yêu tập thể dục trong cuộc sống của bạn, rất có thể là có điều gì đó mà anh ta hoặc cô ấy muốn tập luyện hiệu quả hơn và thú vị hơn. Một món quà thể dục có thể giữ cho bạn trong suy nghĩ của họ khi họ tận hưởng một buổi tập luyện tốt trong thời gian còn lại của năm.
Heart Rate Monitor
Một màn hình nhịp tim là một công cụ tuyệt vời cho bất kỳ exerciser người muốn nhận được nhiều nhất của tập luyện của mình. Có nhiều tùy chọn khác nhau khi có nhiều ban nhạc và đồng hồ thông minh hơn bao gồm phát hiện nhịp tim dựa trên cổ tay. Nhưng chúng kém chính xác hơn nhiều so với sử dụng dây đeo ngực nhịp tim. Với một màn hình nhịp tim chuyên dụng, bạn có thể thấy nhịp tim liên tục và được cảnh báo khi bạn vào hoặc ra khỏi vùng nhịp tim bạn đã chọn.
Hơn
Tai nghe không dây
Không có gì khó chịu hơn dây tai nghe rối. Bạn có thể dành năm phút đầu tiên tập luyện của bạn chỉ khiến họ bị rối loạn và sắp xếp để họ không can thiệp vào chuyển động của bạn. Tai nghe JayBird Sport là một lựa chọn tốt cho những người nghiện tai nghe đã sẵn sàng để đi không dây.
Hơn
Màn hình thể dục cực A370
Có rất nhiều màn hình hoạt động tuyệt vời trên mạng, nhưng Polar thực hiện tốt cho người tập thể dục theo nhiều cách.
- Bạn nhận được giám sát hoạt động 24/7 cho các bước, mức độ hoạt động, lượng calo bị đốt cháy, giấc ngủ và nhịp tim dựa trên cổ tay. Nó cũng biết sự khác biệt giữa chạy và đi bộ, vì vậy bạn nhận được tín dụng cho tập luyện của bạn.
- Nó cung cấp cho bạn huấn luyện thông minh và cho bạn biết những lợi ích của hoạt động thể dục và đào tạo của bạn. Lập kế hoạch tập luyện của bạn trong ứng dụng Lưu lượng cực và đồng bộ hóa chúng với A370 để nhận hướng dẫn. Bạn có thể chọn một hồ sơ thể thao cho mỗi buổi tập thể dục.
- Nó tương thích với các cảm biến nhịp tim Bluetooth thông minh Polar H6 và H7 và bạn có thể sử dụng màn hình nhịp tim và ứng dụng Polar Beat để theo dõi nhịp tim của bạn với độ chính xác cao hơn.
- Nó kết nối với GPS của điện thoại của bạn cho khoảng cách và tuyến đường. Bạn cũng nhận được thông báo cho các cuộc gọi đến, tin nhắn, phương tiện truyền thông xã hội và các cuộc hẹn lịch.
- Nhận cảnh báo không hoạt động rung khi bạn ngồi quá lâu.
- Polar Flow App cung cấp cho bạn một bảng điều khiển cho bạn thấy chính xác cách bạn dành thời gian mỗi ngày.
Hơn
TRX Suspension Training
Nếu bạn có bạn bè hoặc gia đình thích thử các bài tập mới và đầy thử thách, Hệ thống Treo TRX sẽ cung cấp điều đó. Mạng lưới dây đai này kết nối với một cánh cửa hoặc trần nhà (có neo) và cho phép người tập thể dục sử dụng trọng lượng cơ thể của mình cho một loạt các bài tập sức mạnh, sức chịu đựng và sức mạnh. Điều tuyệt vời về TRX là nó khác nhau, nó cho phép bạn làm việc với cơ thể của bạn với rất ít trang thiết bị, và bạn có thể mang nó đến bất cứ đâu. Các gói phần mềm đi kèm với tất cả mọi thứ bạn cần-hệ thống dây đeo, một tường / trần neo, và một loạt các video. Ngoài ra còn có một gói với neo cửa bao gồm, đó là thân thiện với du lịch hơn.
Hơn
Kettlebells
Kettlebells là một lựa chọn tốt nếu người tập luyện của bạn yêu thích thử thách. Có rất nhiều lựa chọn kettlebell ngoài kia, từ quả bóng y học như chuông đến các mô hình sắt cơ bản. Đào tạo Kettlebell không dễ dàng, vì vậy người nhận của bạn nên có một số hướng dẫn trước khi lặn vào một buổi tập. Bạn cũng có thể cân nhắc xem video nếu bạn không chắc về mức độ tập luyện của mình.
Hơn
Bọt lăn
Một con lăn bọt là một bổ sung tuyệt vời để massage thường xuyên, cho phép exerciser của bạn để tung ra bất kỳ căng thẳng trong cơ bắp. Một người tập thể dục thoải mái là một người tập thể dục hạnh phúc.
Hơn
Phiên đào tạo cá nhân
Nó có thể phản tác dụng nếu bạn cung cấp cho một ai đó phiên đào tạo cá nhân chỉ vì bạn muốn họ tập thể dục. Tuy nhiên, điều này có thể là một món quà tuyệt vời nếu người thân yêu của bạn đã thể hiện sự quan tâm đến đào tạo nhưng không muốn chi tiền. Mỗi huấn luyện viên sẽ tính một khoản phí khác nhau cho các phiên nhưng dự kiến sẽ trả khoảng $ 50 đến $ 100 mỗi phiên. Bạn có thể muốn cung cấp một hoặc hai phiên và cho phép người nhận của bạn quyết định xem họ muốn nhiều hơn hay đề nghị tập luyện cùng nhau trong các phiên nhóm.
Hơn
Thành viên phòng tập thể dục
Giống như các quà tặng thể dục khác, một thành viên phòng tập thể dục không dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu người nhận của bạn đã nói về việc tham gia một phòng tập thể dục, bạn đang ở trong tình trạng rõ ràng. Trước khi bạn cam kết bất cứ điều gì, hãy tìm hiểu chính xác những gì người nhận đang tìm kiếm — vị trí, tiện ích, lớp học, v.v. Một tùy chọn khác là nhận phiếu giảm giá cho các tour du lịch miễn phí gần đó và để cô ấy duyệt trước khi bạn mua.