Huấn luyện cá nhân qua tai nghe của bạn
Tôi có xu hướng khá cầu kỳ và "trường học cũ" khi nói đến đào tạo - Tôi không nhất quán sử dụng nhiều thiết bị tập thể dục hoặc ứng dụng, mặc dù tôi kiểm tra và xem xét càng nhiều người trong số họ càng tốt. Khi tôi tìm thấy một cái gì đó tôi sử dụng thường xuyên, đó là bởi vì nó cung cấp một tính năng hoặc hai mà thực sự làm cho tập luyện của tôi dễ dàng hơn.
Tai nghe Jabra Sport Coach và Jabra Sport Life App không hoàn hảo (bạn sẽ nhận thấy những lời phê bình của tôi bên dưới), nhưng tôi đã sử dụng chúng ít nhất hai lần một tuần trong hai tháng bởi vì chức năng của họ hợp pháp đào tạo khoảng thời gian và đào tạo mạch workouts dễ dàng hơn (tốt, họ không thực hiện các workout thực tế dễ dàng hơn, nhưng lập kế hoạch tập luyện, theo dõi và giám sát).
Nó dựa trên chức năng tinh khiết và khả năng sử dụng mà tai nghe nhận được một trong những đánh giá đánh giá tốt hơn của tôi - bốn trong năm sao.
Mua tai nghe Jabra Sport Coach trên Amazon >>
Lưu ý: Tôi đã được cung cấp tai nghe Jabra Sport Coach cho mục đích của đánh giá này. Các ứng dụng Jabra Sport Life là miễn phí. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Tai nghe
Tai nghe Bluetooth không dây cung cấp các tính năng cơ bản mà bạn mong đợi từ mọi tai nghe không dây dành riêng cho thể thao - không thấm nước, chống va chạm và thời tiết cũng như micrô tích hợp và các nút dễ sử dụng để thay đổi bài hát và quản lý cuộc gọi. Tại $ 150, mức giá là phù hợp với tai nghe thể dục tương tự khác.
Có ba điểm bán hàng lớn của Jabra Sport:
- Huấn luyện âm thanh . Khi bạn sử dụng tai nghe với ứng dụng Jabra Life, tai nghe sẽ giúp bạn luyện tập âm thanh để hướng dẫn bạn tập luyện. Ví dụ, nó sẽ cho bạn biết khi một khoảng thời gian được gói lên và bài tập tiếp theo là gì.
- Cảm biến chuyển động Trackfit . Nếu chạy là một phần của thói quen tập luyện của bạn, cảm biến chuyển động Trackfit được tích hợp vào tai nghe sẽ theo dõi nhịp độ, nhịp, bước, khoảng cách và lượng calo ước tính của bạn. Việc huấn luyện âm thanh cung cấp phản hồi thường xuyên để cho bạn biết cách bạn đang làm.
- Tăng cường âm thanh Dolby . Việc tăng cường âm thanh Dolby được thiết kế nhằm mang lại âm thanh tốt nhất cho âm nhạc và giải trí.
Ưu điểm:
- Phù hợp . Tôi đã sử dụng rất nhiều tai nghe thể thao, và rất nhiều tai nghe không dây, và chúng có thể phù hợp nhất với mọi loại tôi đã thử. Họ cũng đi kèm với ba kích cỡ của nụ tai để bạn có thể tìm thấy một phù hợp.
- Huấn luyện âm thanh . Đó là tính năng mà tôi hoàn toàn ngưỡng mộ. Là một người đào tạo khoảng thời gian cường độ cao, rất khó để liên tục sắp xếp một chiếc điện thoại với bộ hẹn giờ và danh sách các bài tập độc lập mà không bị lạc đường, đặc biệt là trong các khoảng thời gian có nhịp độ nhanh với thời gian nghỉ rất ngắn. Để được huấn luyện âm thanh thông qua thói quen tập luyện của tôi - được kể bao nhiêu thời gian còn lại trong khoảng thời gian của tôi và bài tập tiếp theo của tôi là gì - mà không cần phải dừng lại và kiểm tra điện thoại của tôi để xem những gì tôi phải làm, là tuyệt vời . Ngoài ra, vì việc huấn luyện âm thanh được đồng bộ hóa với ứng dụng Jabra Life, miễn là bạn sở hữu và đồng bộ hóa một trong các cặp tai nghe Jabra tương thích với ứng dụng, việc huấn luyện âm thanh cũng thực sự hoạt động với các tai nghe khác. Tôi có hai cặp tai nghe tôi xoay trong và ngoài mọi tập luyện khác, và việc huấn luyện âm thanh vẫn hoạt động với bộ không phải Jabra của tôi. T
- Cảm biến chuyển động Trackfit . Tôi chỉ mới bắt đầu chạy trở lại sau gần một năm từ môn thể thao và thật tuyệt khi có tai nghe theo dõi tốc độ, nhịp độ và khoảng cách của tôi vì vậy tôi không cần một thiết bị hoặc ứng dụng khác để theo dõi riêng chúng. Tôi cũng bị ấn tượng bởi độ chính xác - có vẻ như khá đúng.
Nhược điểm:
- Tuổi thọ pin . Bạn có nghĩa vụ để có được năm giờ của tuổi thọ pin ra khỏi tai nghe Jabra Sport, nhưng tôi muốn nói nó giống như bốn. Trong khi điều này không phải là xấu, đặc biệt là nếu bạn chỉ sử dụng tai nghe của bạn cho tập luyện, nó không phải là tuyệt vời, một trong hai. Các Jaybird X2 có giá tương tự ($ 180) nhưng cung cấp một tám giờ rắn của pin.
- Chất lượng âm thanh . Tôi thực sự không ấn tượng với Dolby Sound. Nó ổn, nhưng không tuyệt. Các Jaybird X2 cung cấp âm thanh tổng thể tốt hơn. Tuy nhiên, âm thanh của họ tốt hơn so với JBL Reflect Mini Bluetooth (100 đô la).
Ứng dụng Jabra Life
Có sẵn miễn phí trên iTunes và Google Play, tôi phải nói rằng tôi yêu Jabra Life App.
Giống như bản thân tai nghe, ứng dụng không hoàn hảo, nhưng đó là ứng dụng tốt nhất mà tôi đã tìm thấy để lập kế hoạch tập luyện và giúp việc đào tạo khoảng thời gian dễ dàng hơn.
Phần hay nhất: Thiết kế bài tập của riêng bạn
Trong khi ứng dụng đi kèm với các bài tập được tạo trước, bạn có thể sử dụng, tôi chưa sử dụng. Tôi đã làm cho các ứng dụng làm việc cho tôi bằng cách tạo ra thói quen đào tạo chéo của riêng tôi bằng cách sử dụng thư viện 40-tập thể dục của ứng dụng. Ứng dụng cho phép bạn tạo các chương trình dựa trên thời gian hoặc lặp lại (hoặc bất kỳ sự kết hợp nào), và bạn có thể đặt thời gian làm việc và nghỉ ngơi, cũng như mạch đầy đủ để bạn kiểm soát tập luyện của mình từ đầu đến cuối.
Tôi đã tìm thấy sự linh hoạt của ứng dụng tuyệt vời cho tập luyện Tabata, mạch và đào tạo khoảng thời gian, đặc biệt là khi tôi muốn chạy qua một bài tập dài hơn với nhiều khoảng thời gian khác nhau. Ví dụ, tôi có một thói quen nhảy dây , nơi tôi bắt đầu với năm phút nhảy, sau đó thực hiện ba, một phút với 30 giây nghỉ giữa mỗi lần, sau đó tôi thực hiện ba chuỗi khoảng thời gian Tabata trong tám vòng 20 giây và 10 giây nghỉ ngơi với một phút còn lại giữa mỗi Tabata.
Khó hiểu, đúng không? Không phải với ứng dụng này nói chuyện với bạn thông qua nó! Nghiêm túc, tôi có thể chạy qua tập luyện của tôi từ đầu đến cuối mà không bao giờ phải tự hỏi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Các bài tập mất một chút thời gian để nhập, nhưng bạn có thể lưu bao nhiêu bài tập riêng lẻ theo ý muốn, do đó, khi tập luyện được nhập, bạn có thể thực hiện nó một lần nữa và một lần nữa, vô thời hạn.
Giới hạn: Thư viện tập thể dục
Hạn chế lớn nhất đối với ứng dụng là thư viện tập thể dục hạn chế của nó. Chỉ với 40 bài tập để lựa chọn, nó có thể giới hạn tập luyện nếu bạn không tìm ra cách làm việc xung quanh nó. Những gì tôi làm để làm cho nó hoạt động là tôi sẽ chỉ định một bài tập trong một thói quen tập luyện như một bài tập khác nhau. Vì vậy, ví dụ, nếu tôi muốn tạo một bài tập luyện bao gồm giắc ván, tôi có thể chọn một bài tập khác từ thư viện có vị trí hoặc chức năng tương tự như người leo núi để sử dụng tại chỗ. Mỗi lần huấn luyện viên Audio nói với tôi để làm leo núi, tôi biết tôi thực sự sẽ làm giắc cắm ván. Nó chắc chắn không phải lý tưởng, nhưng vì việc huấn luyện âm thanh là một tính năng tôi yêu thích, tôi sẵn sàng làm việc với giới hạn đó.
Những gì tôi thực sự muốn ứng dụng Jabra Life được phép là để người dùng thêm bài tập của riêng họ vào thư viện. Đây sẽ là một nhiệm vụ phức tạp với khía cạnh của Audio Coach, nhưng nếu người dùng cũng có thể ghi tiêu đề bài tập vào micrô để phát lại trong quá trình huấn luyện, nó sẽ làm cho ứng dụng này trở thành một trò chơi thay đổi cho những ai thích tập luyện theo phong cách.