Thức uống năng lượng trên thị trường hiện nay bao gồm từ nước có hàm lượng calo bằng không với các vitamin và chất dinh dưỡng bổ sung cho các hỗn hợp đóng chai với tấn đường và nhiều caffeine hơn một tách cà phê espresso ba lần.
Nhiều người trong số họ được coi là gluten miễn phí và do đó an toàn cho những người bị bệnh celiac và độ nhạy gluten không celiac, nhưng bạn cần phải cẩn thận.
Nói chung, những người có nhiều thành phần (và chế biến nhiều hơn) có xu hướng rủi ro hơn, và có thể không phù hợp với bạn nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với dấu vết gluten.
Thức uống năng lượng cho chế độ ăn không chứa gluten
Dưới đây là danh sách các loại đồ uống năng lượng chính trên thị trường Hoa Kỳ, cùng với những gì mỗi công ty nói về tình trạng gluten của sản phẩm:
- Đồ uống năng lượng AMP . AMP có ba loại - Focus, Energy và Boost. Tất cả đều chứa caffeine cộng với hỗn hợp các vitamin và các chất dinh dưỡng tăng cường năng lượng khác. Theo công ty, cả ba giống được coi là không chứa gluten.
- Năng lượng 5 giờ . Những bức ảnh nhỏ về năng lượng trong một chai chứa hỗn hợp vitamin B, axit amin và chất dinh dưỡng, cộng với lượng caffein nhiều như có trong một tách cà phê cao cấp. Năng lượng 5 giờ cũng có phiên bản decaf nếu bạn nhạy cảm với caffeine. Tất cả các giống - có tám hương vị - không chứa gluten đến 20ppm.
- Nước thải . Những đồ uống có lượng calo bằng không từ SoBe, được sản xuất bởi PepsiCo. được coi là không chứa gluten đến 20ppm, theo công ty. Hương vị khác nhau (có 11 trong tất cả) chứa các công thức khác nhau của chất chống oxy hóa và chất điện giải.
- Đồ uống năng lượng quái vật . Quái vật đặt ra nhiều loại thức uống năng lượng trong lon có tên đáng sợ như Khaos và Übermonster. Công ty cũng phân phối đồ uống cà phê. Tất cả đều được coi là không chứa gluten đến 20ppm, theo Monster.
- Nước uống năng lượng NOS . Sản phẩm Coca-Cola này, quảng cáo các chất phụ gia cung cấp "tập trung tinh thần nâng cao và năng lượng hiệu suất cao", được coi là không chứa gluten đến 20 phần triệu. Sáu hương vị có sẵn, bao gồm nguyên gốc, không đường, GT Grape, Cherried Out, Citrus Charged, và Rowdy.
- Red Bull . Khi nhiều người nghĩ đến một thức uống năng lượng, họ nghĩ về Red Bull. Các sản phẩm có trong lon cao và có thể được tìm thấy tại các cửa hàng tiện lợi, bao gồm caffeine, vitamin B và các axit amin. Tất cả ba công thức khác nhau của Red Bull - Original, Sugar-Free và Total Zero - không chứa gluten đến 20ppm, theo nhà sản xuất.
- SoBe . Ngoài đồ uống Lifewater, SoBe còn pha trà và "các loại kem có hương vị trái cây" trong các hương vị như Citrus Energy và Strawberry Daiquiri. Theo công ty, tất cả đều không chứa gluten.
- Nước Vitamin . Với cả hương vị thông thường và không đường, Vitamin Water cung cấp một loại cầu vồng bằng sáng chế về đồ uống năng lượng tăng cường vitamin. Hương vị từ Multi-V đến Spark và Glow, và các chất phụ gia bao gồm vitamin A, B complex, C, và E, cùng với các khoáng chất như kẽm. Tất cả các hương vị được coi là không chứa gluten.
Hầu hết các sản phẩm này có thể được tìm thấy tương đối dễ dàng trên các kệ hàng tạp hóa và trong các cửa hàng tiện lợi. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một ngày pick-me-up (hoặc thậm chí một cái gì đó có thể chống lại sương mù não gây ra gluten), bạn sẽ có thể tìm thấy một lựa chọn hợp lý.