Á hậu khoảng cách đẳng cấp thế giới và tác giả Kara Goucher thích chia sẻ suy nghĩ của mình về việc chạy. Dưới đây là một số dấu ngoặc kép đáng nhớ và đầy cảm hứng của cô.
- "Tiến bộ hiếm khi là một đường thẳng. Luôn luôn có những va chạm trên đường, nhưng bạn có thể lựa chọn để tiếp tục nhìn về phía trước."
- "Đó là điều về chạy: chạy tốt nhất của bạn hiếm khi được đo bằng thành công đua xe. Họ là những khoảnh khắc trong thời gian chạy cho phép bạn xem cuộc sống của bạn tuyệt vời như thế nào."
- "Racing là một phần thú vị, đó là phần thưởng của tất cả các công việc khó khăn."
- "Cuộc đua marathon là một cuộc đua dài, quá lâu thực tế là đối thủ cạnh tranh thực sự duy nhất của bạn là chính bạn".
- "Chạy luôn luôn là một cứu trợ và một nơi tôn nghiêm - điều gì đó khiến tôi cảm thấy tốt, cả về thể chất và tinh thần. Đối với tôi, nó không quá nhiều về lợi ích sức khỏe. Đó là điều tuyệt vời, nhưng tôi tin rằng điều tốt nhất khi chạy là niềm vui nó mang lại cho cuộc sống. "
- "Thừa nhận tất cả những chiến thắng nhỏ của bạn. Cuối cùng họ sẽ thêm vào một thứ gì đó tuyệt vời."
- "Làm công việc. Làm phân tích. Nhưng cảm thấy chạy của bạn. Cảm thấy cuộc đua của bạn. Cảm thấy niềm vui đang chạy."
- "Tôi không cảm thấy như bản thân mình trừ khi tôi chạy. Đó là cách tôi đối phó với nỗi buồn và hạnh phúc. Tôi cần nó. Nó giống như trị liệu."
- "Chạy cho phép tôi để tâm trí của tôi miễn phí. Không có gì có vẻ không thể, không có gì không thể đạt được."
- "Xem đối thủ cạnh tranh khác như bạn bè của bạn. Đối thủ cạnh tranh thực sự duy nhất của bạn là chính mình. Ý tưởng là để đánh bại khoảng cách, không phải là người bên cạnh bạn. Vì vậy, treo ở đó, tích cực, và có năng lượng tích cực từ tất cả mọi người xung quanh bạn."
- "Đừng lo lắng. Nếu anh không tin, thì ai sẽ?"
- "Xóa khỏi tâm trí của bạn rằng chuẩn bị của bạn phải được hoàn hảo. Làm việc chăm chỉ + cống hiến = một shot tại những giấc mơ của bạn. Hãy tin tưởng."
- "Có một triệu lý do tại sao bạn không thể. Tập trung vào một vài lý do tại sao bạn có thể."
- "Một khi bạn đưa ra quyết định rằng bạn sẽ không thất bại, trái tim và cơ thể sẽ theo sau."
- "Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh mà một trong những tập luyện tốt sẽ có trong tâm trí của bạn. Giữ giấc mơ còn sống là một nửa trận chiến."
- "Bạn không thể làm trong một cuộc đua những gì bạn đã không chuẩn bị cho."
- "Xem các cuộc thi tốt nhất thế giới đánh lửa bạn để đạt được những kỳ công tuyệt vời của riêng bạn. Khi nói đến chạy, tham gia và khán giả đi tay trong tay."
- "Thật tồi tệ khi tôi muốn có một huy chương, tôi biết có rất nhiều may mắn liên quan đến điều đó. Tôi muốn đặt mình vào vị trí dẫn đầu trong ba giải đấu hàng đầu, cho tôi tất cả và hy vọng may mắn sẽ đến với tôi."
- "Đừng cố gắng tiến bộ. Hãy nhớ - một bước tiến, dù nhỏ đến đâu, là một bước đi đúng hướng. Hãy tin tưởng."
- "Đó là những gì một sự trở lại là. Bạn có một điểm khởi đầu và bạn xây dựng sức mạnh và đà từ đó. Ở khóa học ... vẫn kiên nhẫn. Tập trung vào những bước nhỏ liên tục tiến lên."
Quay lại NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP