Tất cả chúng ta đều có phần của chúng ta trong những cuộc chạy đua hay cuộc đua khủng khiếp đó khi chúng ta cảm thấy chậm chạp, bất động, mệt mỏi và không vui khi chạy. Dưới đây là một số trích dẫn để giúp chúng tôi vượt qua các lần chạy xấu và nhớ rằng chúng là một phần bình thường của việc chạy:
- "Tất cả chúng ta đều có những ngày tồi tệ và tập luyện tồi tệ, khi chạy trở nên xấu xí, khi thời gian chia đôi có vẻ chậm chạp, khi bạn tự hỏi tại sao bạn lại bắt đầu. Nó sẽ vượt qua."
-Hal Higdon
- "Nó được cho là khó khăn. Nếu nó không khó, mọi người sẽ làm điều đó. Cái khó ... là những gì làm cho nó tuyệt vời!"
-Tom Hanks trong một liên minh riêng của họ - "Không có điều gì như là một hoạt động tốt mà là fluke. Nhưng bạn có thể có fluke xấu chạy."
-Jack Daniels, tác giả và huấn luyện viên - "Bài tập và chủng tộc tồi tệ - tất cả chúng ta đều có chúng và chúng ta sẽ luôn luôn chấp nhận. Cơ thể có một sự tuôn ra và dòng chảy mà chúng ta không hoàn toàn hiểu được. Một số ngày bạn cảm thấy 'tắt'. Khó có thể chấp nhận một cuộc tập luyện hoặc cuộc đua tồi tệ khi có lý do chính đáng, nó khó gấp đôi khi có vẻ không có lý do gì cả. Tôi đã lo lắng về điều này, nhưng bây giờ tôi chỉ nhún vai như sự quirkiness của cơ thể và tâm trí. Đừng đầu tư vào nó hoặc nghĩ về nó. Hãy tiếp tục đi. "
-Greg McMillan, trong Báo giá chạy hàng ngày của Gibson - "Ngay cả khi bạn đã đi xa như bạn có thể, và mọi thứ đau khổ, và bạn đang nhìn chằm chằm vào bóng ma của sự nghi ngờ, bạn có thể tìm thấy một chút sức mạnh sâu bên trong bạn, nếu bạn nhìn kỹ đủ."
-Hal Higdon
- "Một cuộc chạy xấu tốt hơn là không chạy."
- "Hãy tận dụng những hoạt động đào tạo không tốt. Nếu không có chúng thì sẽ khó để nhận ra, ít được đánh giá cao hơn, những điều tốt đẹp."
-Pat Teske - "Cơ thể không muốn bạn làm điều này. Khi bạn chạy, nó bảo bạn dừng lại nhưng tâm trí phải mạnh mẽ. Bạn luôn luôn đi quá xa cho cơ thể của bạn. Bạn phải xử lý nỗi đau với chiến lược ... Nó không phải là tuổi nó không phải là chế độ ăn kiêng. Đó là ý chí thành công. "
- Jacqueline Gareau, vô địch Boston Marathon 1980
- "Tôi chưa bao giờ cảm thấy sống động hơn là khi tôi đang đau đớn lớn, đấu tranh chống lại các tỷ lệ không thể vượt qua và nghịch cảnh không lường trước được. Khó khăn? Đau khổ? Đem nó đi!"
-Dean Karnazes, Ultramarathoner và tác giả - "Vượt qua nó - Nếu bạn có một bài tập tồi tệ hoặc chạy một cuộc đua tồi tệ, hãy cho phép chính xác 1 giờ để hầm về nó - sau đó tiếp tục."
-Steve Scott, huấn luyện viên và người giữ kỷ lục ở Mỹ - "Đừng quá vội vã về việc chạy tốt hay quá xấu về những hành vi xấu của bạn."
-Không xác định - "Có những lúc bạn chạy marathon và bạn tự hỏi, Tại sao tôi làm điều này? Nhưng bạn uống nước, và xung quanh khúc cua tiếp theo, bạn lấy lại gió, nhớ dòng kết thúc, và tiếp tục đi."
- Steve Jobs - "Cho dù bạn đi bao xa, bạn làm việc chăm chỉ đến mức nào, hoặc nó đau đến mức nào, bạn sẽ luôn đến nơi bạn cần."
- Không xác định - "Kinh nghiệm đã dạy tôi tầm quan trọng của việc tiếp tục, tập trung vào việc chạy nhanh và thư giãn. Cuối cùng cơn đau trôi qua và dòng chảy trở lại. Đó là một phần của cuộc đua."
- Frank Shorter - "Đau tạm thời là niềm tự hào là mãi mãi."
-Xem trên một dấu hiệu khán giả marathon - "Sẽ có những ngày bạn không nghĩ rằng bạn có thể chạy marathon. Sẽ có cả đời bạn biết."
- Không xác định - "Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 10 dặm, bạn đang gặp rắc rối. Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 20 dặm, bạn bình thường. Nếu bạn không cảm thấy xấu tại 26 dặm, bạn không bình thường."
-Rob de Castella, chạy marathon
- "Nếu bạn không bao giờ có một ngày" xấu ", bạn có thể làm điều gì đó sai, nếu bạn không bao giờ có một ngày" tốt ", bạn chắc chắn đang làm điều gì đó sai trái."
-Mark Remy, chuyên gia về chủ đề của Runner
Thêm báo giá chạy:
Quay lại NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP