Thích đi bộ với người khác
Tham gia câu lạc bộ đi bộ là một cách tuyệt vời để đi bộ và gặp gỡ những người đi bộ khác. Nhiều người thích đi bộ với một nhóm cho an toàn và như một hoạt động xã hội. Tìm hiểu về các loại câu lạc bộ đi bộ khác nhau và cách tham gia cùng họ.
Lợi ích của việc tham gia câu lạc bộ đi bộ
Tham gia câu lạc bộ đi bộ có thể phục vụ một số mục tiêu:
- An toàn bằng số
- Lựa chọn tốt các tuyến đường đi bộ theo nhóm
- Gặp gỡ những người đi bộ và người đi bộ khác
- Chia sẻ mẹo về kỹ thuật đi bộ, giày và bánh răng
- Tham gia vào các hoạt động đi bộ có tổ chức, các chuyến đi và các sự kiện xã hội
Câu lạc bộ đi bộ
Không phải tất cả các câu lạc bộ đi bộ đều giống nhau. Dưới đây là một số loại khác nhau và nơi để tìm thấy chúng:
- Các nhóm đi bộ Meetup : Trang Meetup.com là một cách phổ biến để tìm một nhóm đi bộ tham gia và đi bộ nhóm để tham gia. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm một nhóm đi bộ gần bạn. Bạn thường sẽ cần phải yêu cầu tham gia một nhóm và có thể có một khoản phí thành viên. Nhiều câu lạc bộ đi bộ có một nhóm Meetup liên quan và đăng nhóm của họ qua Meetup. Những lợi thế là bạn có thể trả lời để đi bộ, dễ dàng thêm nó vào lịch trực tuyến của bạn và nhận chỉ đường đến buổi họp mặt trên điện thoại di động của bạn. Bạn thường có lựa chọn nhóm tập trung vào một nhóm tuổi nhất định, đi bộ dễ dàng hoặc đi bộ đường dài.
- Câu lạc bộ AVA / IVV: Đây là những câu lạc bộ đi bộ volkssport không cạnh tranh tổ chức và tham gia các sự kiện đi bộ dài 5 km và 10 cây số. IVV là tổ chức câu lạc bộ đi bộ lớn nhất thế giới, với hàng ngàn câu lạc bộ thành viên, trong đó có hơn 500 câu lạc bộ ở Mỹ và Canada. Những câu lạc bộ này khác nhau từ câu lạc bộ mẹ và pop cho những người có hàng trăm thành viên. Sử dụng danh sách câu lạc bộ AVA và các bạn tìm thấy nhiều hơn một trong 50 dặm của bạn, cung cấp cho mỗi một cuộc gọi để xem cái nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Bạn cũng có thể muốn thành lập câu lạc bộ của riêng bạn.
- Câu lạc bộ Racewalk: Nếu bạn cần tốc độ, câu lạc bộ racewalk sẽ hỗ trợ bạn trong việc học kỹ thuật racewalk pháp lý và tìm kiếm các cuộc thi. Bạn sẽ trải nghiệm cảm giác hồi hộp khi chạy bộ trong quãng thời gian vui vẻ 10 km. Việc tìm kiếm câu lạc bộ tại Racewalk.com có thể giúp bạn tìm các câu lạc bộ không có trang web hoặc những người đi bộ đường dài trên khắp đất nước.
- Câu lạc bộ đi bộ mua sắm: Các câu lạc bộ này được tổ chức riêng lẻ, do đó hãy gọi điện hoặc ghé thăm trung tâm mua sắm địa phương của bạn để xem họ có chương trình được tổ chức để đi bộ hay không. Những câu lạc bộ này thường tập trung vào việc đi bộ trong nhà để tập thể dục.
- Chạy câu lạc bộ: Nhiều câu lạc bộ chạy cũng chấp nhận người đi bộ như các thành viên, và một số có một đội ngũ lớn người đi bộ và nhiều sự kiện được tổ chức cho cả hai vận động viên hoặc đi bộ. Road Runners Club of America có hàng trăm câu lạc bộ trên khắp nước Mỹ
- Trung Tâm Y Tế và Câu Lạc Bộ HMO : Các trung tâm y tế và các tổ chức bảo trì sức khỏe là những nơi tốt để liên lạc để tìm các câu lạc bộ đi bộ địa phương, như nhiều nhóm đi bộ bảo trợ. Hãng bảo hiểm sức khỏe của bạn có thể đề nghị các nhóm đi bộ.
- Chạy các câu lạc bộ cửa hàng : Kiểm tra các cửa hàng giày địa phương của bạn để biết các tài liệu quảng cáo và ấn phẩm liệt kê các câu lạc bộ đi bộ và chạy bộ. Một số cửa hàng có câu lạc bộ chạy bộ và đi bộ của riêng họ thường xuyên gặp nhau để chạy và đi bộ cùng nhau.
- Câu lạc bộ sức khỏe : Một phòng tập thể dục hoặc trung tâm thể dục có thể tài trợ cho các nhóm đi bộ và chạy bộ, và chắc chắn kiểm tra bảng thông báo và trang web của họ để biết các tài liệu quảng cáo hoặc thông báo.
Các địa điểm khác để xem xét bao gồm hỏi những người đi bộ khác tại một sự kiện đi bộ từ thiện địa phương cho dù họ biết về bất kỳ nhóm đi bộ hay câu lạc bộ nào.
Bạn cũng nên kiểm tra các phương tiện truyền thông xã hội như Facebook cho các nhóm đi bộ trong khu vực của bạn.
Câu lạc bộ đi bộ ảo
Khi bạn không thể tìm thấy bất kỳ nhóm nào trong khu vực của bạn, nhưng bạn vẫn muốn sự hỗ trợ của một câu lạc bộ, hãy xem xét các tùy chọn này.
- Câu lạc bộ và bạn bè của Câu lạc bộ Thể dục Thể hình : Với Fitbit và các ứng dụng và trình theo dõi khác, bạn thường có thể thêm bạn bè sử dụng cùng một thiết bị hoặc ứng dụng. Sau đó, bạn có thể thách thức nhau, gửi tin nhắn và cổ vũ và giữ cho nhau đi ngay cả khi bạn không thể đi lại với nhau.
- Yahoogroups : Tìm kiếm các nhóm email dành riêng cho việc đi bộ, chẳng hạn như nhóm email Walklist, chủ yếu là những người đi bộ và nhóm Racewalk, bao gồm những người đi bộ trên thế giới cũng như những người mới bắt đầu quan tâm. Truy cập giao diện web để tham gia, đọc hoặc tìm kiếm các lưu trữ.
- Truyền thông xã hội : Bạn có thể giữ liên lạc với những người đi bộ quan tâm đến các trang Facebook như Giới thiệu về Đi bộ.